Медицинский портал

Развеян миф о пользе читмилов при похудении

Врач Стрельникова: читмил активизирует не метаболизм, а накопление жира. Понятие «читмил» пришло из профессионального бодибилдинга. В традиционном понимании читмил представляет собой заранее запланированный прием пищи с временным отклонением от рациона, рассчитанного на снижение веса. Следует понимать, что с точки зрения физиологии и диетологии этот подход не является универсально полезным и не имеет отношения к принципам здорового питания, рассказала «Газете.Ru» Екатерина Стрельникова, врач спортивной медицины и ЛФК, врач-диетолог, нутрициолог …

Зелёный чай и другие напитки, которые естественным образом снизят уровень гормона стресса

То есть кортизола Уровень кортизола резко повышается при стрессе. Считается, что помочь успокоить нервную систему могут определённые напитки. Источник

Невролог оценил связь заикания и деменции

Врач-невролог, гериатр и нейрофизиолог Валерий Новоселов оценил связь заикания и развития деменции. Врача цитирует aif.ru. © Lenta.ru Говоря о заболевании голливудского актера Брюса Уиллиса, которому диагностировали деменцию, Новоселов отметил, что в детстве у актера действительно было заикание. Однако он заверил, что эта проблема необязательно становится фактором развития лобно-височной деменции. «Исходя из названия лобно-височной деменции, это поражение …

Услада для ушей и не только: Как классическая музыка влияет на действие обезболивающих

Ученые из Турции подтвердили обезболивающий эффект классической музыкиГруппа ученых при поддержке минздрава Турции провела исследование, еще раз подтвердившее, что классическая музыка обладает обезболивающим эффектом. В рандомизированном клиническом исследовании приняли участие 140 пациентов, страдавших головной болью напряжения. Их поделили на 2 группы: первой снимали боль уколами декскетопрофена, второй группе, кроме лекарств, предлагали слушать классическую музыку и …

Ортопед перечислил правила выбора безопасной для здоровья обуви

Это важно знать. Источник: Unsplash.com Летом из-за долгих прогулок и неправильно выбранной обуви ноги подвергаются серьезным испытаниям. На что обратить внимание при выборе этой детали гардероба, Life.ru рассказал врач травматолог-ортопед НКЦ 3 ФГБНУ им. Б. В. Петровского Дмитрий Беляков. Первое, что нужно сделать, это достать стельку, поставить на нее стопу и понять, находится ли нога в ее пределах. «В местах, где стопа свисает, будет возникать давление — чаще в переднем …

Имплантация зубов: возвращение к полноценной жизни

Утрата зубов – это не только эстетическая проблема, но и серьезный удар по здоровью. Отсутствие даже одного зуба может привести к смещению соседних зубов, нарушению прикуса, проблемам с пищеварением и даже изменению овала лица. К счастью, современная стоматология предлагает эффективное решение – имплантацию зубов. Этот метод позволяет восстановить зубной ряд, вернуть уверенность в себе и …

Возрождение улыбки: протезирование зубов на имплантах

Потеря зубов – это не только эстетическая проблема, но и серьезный удар по общему здоровью и качеству жизни. К счастью, современная стоматология предлагает эффективное решение – протезирование зубов на имплантах. Этот метод позволяет не только восстановить зубной ряд, но и вернуть уверенность в себе, а также улучшить функциональность челюстно-лицевой системы. Эта статья – ваш путеводитель …

Солнечный свет с утра поможет вам повысить уровень серотонина и витамина D на весь день

Об этом важно знать Нехватка солнечного света может иметь свои негативные последствия для здоровья человека. Это болезнь Альцгеймера, астма, аутизм, рак, рассеянный склероз, близорукость, диабет 1 типа, метаболический синдром. Именно поэтому эксперты рекомендуют утром находиться под лучами солнца хотя бы какое-то время. Источник

Минздрав увеличит объемы помощи пациентам из регионов в федеральных клиниках

Объем медицинской помощи для пациентов из регионов, в том числе в сферах офтальмологии и ортопедии, будет увеличен в федеральных клиниках страны в 2025 году. Об этом сообщил министр здравоохранения России Михаил Мурашко в ходе рабочей поездки в Тамбовскую область. © РИА Новости "В этом году мы еще увеличим объемы помощи для пациентов из субъектов Российской Федерации, …

Гастроэнтеролог Румянцев: Вешенки снижают риски образования тромбов

Грибы вешенки знают многие. О пользе этого продукта в беседе с KP.RU рассказал врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук Виталий Румянцев. Он подчеркнул, вешенки имеют много цинка — незаменимого элемента для мужчин, который поддерживает репродуктивную функцию и уровень тестостерона. Кроме того, в них есть селен, отвечающий за работу иммунитета, участвующий в выработке гормонов щитовидной железы и снижающий …