В соцсетях набирает популярность «кортизоловый коктейль» — микс из апельсинового сока, кокосовой воды и морской соли. Ифлюенсеры рекламируют его как волшебное средство для борьбы со стрессом, обещая расслабление и восстановление сил. Но так ли это на самом деле? Журналисты The New York Times изучили заявления о чудо-напитке и поговорили с врачами-эндокринологами о его свойствах. Что …
Сразу два проекта природной терапии открылись в столичных музеях-усадьбахВрачи и их пациенты все чаще выбирают профилактику вместо лечения — и ищут способы оставаться здоровыми без лишних лекарств. На помощь приходит сама природа: прогулки по лесу снижают стресс, укрепляют мышцы и очищают легкие, а целебные травы могут мягко поддержать организм. Теперь в Москве и ближнем Подмосковье …
Нужно выстроить правильную диету. Источник: Freepik.com Врач гастроэнтеролог Алена Трапезникова перечислил факторы, которые повышают риск развития рака кишечника. Ее мнение приводит «Вечерняя Москва». Трапезникова рассказала, что некоторые факторы риска предотвратить невозможно. К ним относятся наследственная предрасположенность и возраст. Она пояснила, что с годами вероятность заболеть раком кишечника повышается у всех. Вместе с этим врач подчеркнула, …
Растяжка нужна не только профессиональным гимнастам и тем, кто хочет научиться садиться на шпагат или просто работает над своим телом. Регулярные занятия стретчингом моделируют фигуру, снижают риск развития заболеваний позвоночника и суставов, выпрямляют осанку и улучшают психоэмоциональное состояние. Кроме того, растяжка помогает разогреть и подготовить мышцы к силовым упражнениям. А завершение тренировки стретчингом — хороший …
В Китае вспыхнула лихорадка чикунгунья, Роспотребналзор следит за ситуацией. Об этом сообщает пресс-служба ведомства. Для того, чтобы обеспечить безопасность россиян, в пунктах пропуска на границе работает система «Периметр», с помощью которой можно выявить людей с признаками инфекционных заболеваний. Также в ведомстве ведут регулярный энтомологический мониторинг, изучают комаров и оценивают их численность и инфицированность разными возбудителями. …
Нужно меньше нервничать. Источник: Unsplash.com Врач общей практики, терапевт Амир Хан рассказал, что хронический стресс может спровоцировать частые простуды. Его мнение приводит Daily Mirror. Хан отметил, что стресс не всегда является причиной негативных изменений. По его словам, стрессовые ситуации неизбежны и реакция на них необходима для выживания. Однако если повышенная готовность внутренних систем становится привычным …
Спецоперация. Прилет FPV-дрона по огневой точке ВСУ в Запорожской области. Уничтожена гаубица, из которой противник обстреливал наши позиции. Потери у ВСУ и на Южно-Донецком участке. Разведка обнаружила: боевики строят блиндажи в лесу. И вот точный артиллерийский удар. Это уже Сумское направление, где создаем полосу безопасности. Росгвардейцы подбили замаскированное орудие. На этом участке противник пытается вернуть …
В Нижневартовской окружной клинической больнице хирурги провели успешное удаление стента, который находился в теле пациента в течение семи лет. Об этом сообщили в департаменте здравоохранения Ханты-Мансийского автономного округа. © runews24.ru Мужчина поступил в больницу с жалобами на затруднённое мочеиспускание. В ходе обследования выяснилось, что причиной стало инородное тело — стент, установленный в правую почку в …
Не стоит покупать ранние арбузы, так как для их быстрого роста применяются нитратные удобрения и стимуляторы; тепличные сорта менее сладкие. Минимум нитратов только в созревших сезон ягодах. Об этом рассказывается в Telegram-канале «Объясняем.рф». Что касается нитратов, стоит отметить, что это естественные минеральные удобрения, которые нужны растениям; но если арбуз спелый, нитратов в нем почти нет …
Даже короткая ежедневная практика глубокой релаксации уменьшает уровень стресса, тревожности и симптомы депрессии, а также влияет на уровень кортизола — главного гормона стресса. Источник: Freepik Даже короткая ежедневная практика глубокой релаксации уменьшает уровень стресса, тревожности и симптомы депрессии, а также влияет на уровень кортизола — главного гормона стресса. К такому выводу пришли исследователи из Университета …