Медицинский портал

Развеян популярный миф о вреде растительных масел

Nutrients: омега-6 в маслах не усиливает воспаление. Источник: https://ru.freepik.com Международная команда ученых поставила под сомнение популярное мнение о том, что омега-6 жирные кислоты вызывают воспаление в организме. Исследование показало, что высокие уровни линолевой кислоты (LA) и арахидоновой кислоты (AA) в крови связаны не с усилением, а со снижением воспалительных процессов. Работа опубликована в журнале Nutrients. В последние годы растительные масла, богатые омега-6 (в частности, LA), подвергаются критике: сторонники …

Можно ли есть гематоген при похудении

Гематоген — это пищевая добавка, которую обычно употребляют при анемии, истощении и для профилактики таких состояний, а еще как снек для быстрого восполнения энергии. Продукт содержит полезные вещества, но в нем много сахара. Разбираемся, можно ли есть гематоген на диете для уменьшения веса, вместе с врачом превентивной медицины, терапевтом и диетологом Анной Цукановой. Какая калорийность у продукта Диета, рассчитанная на …

«Ъ»: в Минздраве объяснили формирование реестра лиц с психическими диагнозами

Речь идёт о пациентах, состоящих на учёте в диспансерах. Такой список поможет улучшить медицинскую статистику и планирование помощи, отметили в ведомстве. Там пообещали защитить данные о пациентах. © РИА Новости При этом российские организации, помогающие людям с ментальными расстройствами, обеспокоены инициативой по созданию единого государственного реестра. Они отмечают, что частичный доступ к данным получат не только …

В России появится общественный рейтинг здоровья регионов

В России уже в следующем году впервые «выстроят» регионы в рейтинг, отражающий показатели здоровья местных жителей, а также усилия власти и общественности, направленные на программы здоровьесбережения. Идея первого общественного рейтинга здоровья регионов прозвучала на Всероссийском форуме «Здоровье нации — основа процветания России», который в этом году был юбилейным — 20-м по счету и собрал более …

С какими лекарствами нельзя пить кофе

Иногда лучше перейти на декофеинизированный напиток. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 Для многих из нас день не начинается, пока мы не выпьем первую чашку кофе. Хотя этот заряжающий энергией напиток может показаться вполне безвредным, стоит иметь в виду, что содержащийся в нем кофеин может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, снижая их эффективность или увеличивая риск …

Как предотвратить кризис в семейных отношениях

Греческое слово krisis дословно переводится как «поворотный пункт» — это момент, когда жизнь меняется непредсказуемо и бесповоротно. Кризис в отношениях, пожалуй, сложнее других, поскольку неизбежно отражается на здоровье, благополучии каждого из партнеров и будущем пары. Разберемся, можно ли предотвратить проблемы в семье и пережить кризис без потерь. Как заметить приближение кризиса Даже в семьях, где …

В России продлили эксперимент по отслеживанию лекарств

Правительство России продлило эксперимент по созданию системы прослеживаемости лекарственных препаратов и фармацевтического сырья. Согласно подписанному постановлению, проект будет действовать до 31 августа 2025 года. © Ferra.ru Как сообщили в Минпромторге, в течение этого периода продолжится тестирование информационной системы с участием представителей фармацевтической отрасли. Особое внимание уделят интеграции платформы с базами данных федеральных ведомств. В ведомстве пояснили, …

Почему обычную зарядку надо обязательно дополнять силовыми упражнениями

Nature Communications: Силовые тренировки активируют «белок молодости»Если кардионагрузки (бег трусцой, плавание, аэробика, велосипед) делают выносливее наше сердце и сосуды, то силовые тренировки способны омолодить организм. Это еще раз подтвердило исследование, результаты которого опубликованы в Nature Communications. Авторы исследования убедились: силовые упражнения запускают выброс особого белка — CCDC186, который связан с замедлением старения, так как регулирует …

Что не так с ультрапереработанными продуктами? Объясняет гастроэнтеролог

Как любовь к чипсам влияет на нашу жизнь и здоровье. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Чипсы, колбасы, сладкие йогурты, колбасы, газировка — эти продукты давно стали частью нашего рациона. Они удобные, вкусные и доступные, но за кажущейся безобидностью скрывается серьезная угроза. Ультраобработанные продукты — еда, которая прошла множество стадий промышленной переработки, потеряла природные свойства и …

Манго поможет вам контролировать уровень сахара в крови

Вот о чём нужно знать Согласно результатам нового исследования, опубликованного в журнале Nutrients, ежедневное употребление тропических фруктов может помочь улучшить чувствительность к инсулину и контролировать уровень сахара в крови. При этом вес вы не наберёте. Источник