Россиянам напомнили о максимальной допустимой порции шашлыка
Чем жирнее мясо, тем меньше шашлыка можно съесть. Источник: Freepik.com/CC0 Порция шашлыка для здорового человека должна быть не более 100−150 г. Переедание этим блюдом грозит перебоями в работе ЖКТ. Об этом в комментарии «РИА Новости» сообщила главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. Диетолог напомнила, что шашлык — это жирное блюдо, которое усваивается организмом с трудом. Шашлык не подходит для ежедневного питания, и при его употреблении необходимо соблюдать …