Николай Шишкин из Нижнего Новгорода — ветеран Великой Отечественной войны. В этом году ему исполнится 104 года. Из-за боли в колени бывший участник боевых действий не мог стоять. А главной мечтой защитника Родины на этот момент было попасть на Красную площадь и встать на ноги под звуки российского гимна. Врачи клиники Приволжского университета помогли мужчине …
Волонтерство обеспечит пенсионера общением и продлит жизньНовые исследования дали ответы на вопрос, почему, когда человек выходит на пенсию, у него резко ухудшается здоровье и деградирует мозг. Исследования подтвердили: важна не просто физическая активность, но и социальная вовлеченность. Оказалось, что для людей старше восьмидесяти ежедневное общение с друзьями снижает риск смерти в два раза. Такие данные …
Разбираемся, как отличить сертифицированного коуча от манипулятора и почему ни один профессионал не гарантирует «успех за 3 дня». Источник: Freepik.com/CC0 Одних коучинг привлекает возможностью найти ответы на важные вопросы, увидеть новые перспективы и выстроить стратегию личного и профессионального роста. Другие видят в нем способ заработка на людях, стремящихся к переменам. В этой сфере легко встретить …
Как работает Состав Схема приема Советы и предостережения Побочные эффекты Наша цивилизация подарила человеку много благ и удовольствий. В результате изобилие продуктов в супермаркетах и малоподвижный образ жизни приводят к лишнему весу. Накопление жира «про запас» из механизма адаптации превратился в настоящий бич для здоровья. Сколько способов придумано, чтобы избавиться от лишних килограммов! Правильное питание, …
Как избавиться от финансового стресса и перевести переживания о деньгах в конструктивное русло, рассказала клинический психолог Гульнара Зиннатуллина. По результатам исследования НИУ ВШЭ, проведенного в прошлом году, чаще всего россияне тревожатся из-за материальных проблем. Почти половина опрошенных сталкивалась с нервными расстройствами, депрессией и эмоциональным истощением. Что такое стресс Стресс — это естественная реакция организма на …
Гемофилия — самое известное из редких заболеваний. Ее часто называют "царской болезнью", вспоминая недуг сына Николая II Алексея, унаследовавшего поврежденный ген от своей прабабушки, британской королевы Виктории. Но, конечно, гемофилией болеют не только венценосные особы. Сегодня в России такой диагноз имеют более 12 тысяч человек. 17 апреля во всем мире отмечают День борьбы с гемофилией …
С 1 сентября при нехватке врачей заменить их смогут фельдшеры и акушеры. Приказ об этом подписал министр здравоохранения Михаил Мурашко. Согласно документу, среднему медперсоналу позволено выполнять обязанности участковых врачей, терапевтов, педиатров и акушеров-гинекологов. Однако, прежде руководитель медучреждения должен делегировать им такие полномочия. Он же обязан следить за качеством оказываемой медпомощи. Заменять врачей фельдшеры или акушеры …
После долгого дня на ногах или сидячей работы многие сталкиваются с ощущением тяжести, пульсацией и тянущей болью в ногах. Попробуйте три простых упражнения, которые можно выполнить дома без специального оборудования. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC01. «Велосипед» лежа — для улучшения кровообращения Это упражнение знакомо многим еще со школы. Оно помогает мягко разогнать кровь по венам, задействуя мышцы …
Состав Действие на организм Противопоказания Правила применения Как отличить оригинал от подделки Побочные эффекты В среде профессиональных спортсменов, бодибилдеров все знают, что такое «Чёрная вдова» (Black Widow — старое название, Black Spider — обновлённый вариант) — биодобавка, которая повышает эффективность тренировок. С её помощью можно нарастить мышечную массу и подсушить тело. Регулярное употребление этих капсул …
Если вы замечаете, что стали есть много сладкого, то не спешите ругать себя за отсутствие силы воли. Часто у такой потребности есть веские причины. Вместе с экспертом проекта «Легче вместе», клиническим нутрициологом, специалистом по коррекции веса и пищевого поведения Дарьей Грин разбираемся, почему мы не можем устоять перед шоколадкой и что предпринять, чтобы преодолеть чересчур …