Мы часто слышим, что нужно есть больше белка — но что будет, если делать это слишком усердно? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com Немного окунемся в теорию, белок — это макронутриент, необходимый для роста, восстановления и поддержания здоровья организма. Однако вокруг его потребления существует немало мифов. Нутрициолог клиники DocDeti Елена Давыдова рассказала Здоровью Mail, сколько белка …
Об этом растении ходят легенды. Александр Македонский ради него завоевал целый остров в Индийском океане (Сокотру), чтобы излечить раны своих воинов. Ему приписываются самые чудодейственные свойства, начиная от афродизиака и заканчивая иммуномодулятором. Неудивительно, что диетологи предлагают использовать алоэ для похудения, ведь его действие на метаболизм и пищеварение обеспечивают эффективность и в этом деле. Механизм похудения …
Это недавно выяснили учёные По данным крупнейшего анализа долгосрочных данных о питании женщин, опубликованного в журнале The Journal of Nutrition, австралийские женщины, которые в основном питаются в соответствии с национальными рекомендациями по питанию или придерживаются средиземноморской диеты, на 70% чаще доживают до 75−79 лет. В сравнении с теми, кто питается менее полноценно. © Nataliya Dmytrenko В национальном обзоре рассматривались диетическое питание и результаты в отношении здоровья в течение 17 лет для …
В РАН предупредили, что статистические данные последних лет говорят о более агрессивном распространении холеры в этом году. Число случаев может вырасти, судя по закономерности данных за последние годы, предупредил эпидемиолог, заместитель президента Российской академии образования, академик РАН Геннадий Онищенко. «Вечерняя Москва» узнала у врача-иммунолога, кандидата медицинских наук Николая Крючкова, чем опасна холера и почему она …
У 51-летнего певца выявили цингу. Источник: Legion Media / Lev Radin / ZUMA Press Wire / Spla 51-летний британский певец Робби Уильямс признался, что у него диагностировали «болезнь пиратов XVII» — цингу, пишет The Mirror. Артист сообщил о том, что решил худеть при помощи таблеток для подавления аппетита. «Я не ел и не получал питательных веществ», — подытожил исполнитель …
На что только не идут люди, чтобы быстро похудеть! Например, пытаются обмануть собственный организм, заглушая чувство голода разными экстремальными способами. Спят по 15 часов в сутки (употребляя снотворные), пьют по 5 литров воды в день (чтобы было ощущение полного желудка), вместо натурального едят соевое мясо — ухищрения можно перечислять бесконечно. К ним также относится небезызвестный …
Здоровье и общее самочувствие тесно связаны с рационом. Мы уже много писали о том, что такое в целом правильное и сбалансированное питание. Но какие именно продукты и в каком количестве нужно есть? В статье рассказываем, как составить ПП-меню для похудения и для поддержания здоровья: женщине, мужчине и первокласснику. Что такое правильное питание О правильном питании …
В США врачи своевременно не обнаружили у 34-летней женщины смертельно опасное заболевание, а его симптомы списали на послеродовые проблемы. Об этом рассказало издание El Tiempo. © Lenta.ru Симптомы заболевания у жительницы Бостона появились после рождения третьего ребенка. Так, у нее возникли кровотечения во время дефекации и запор, а вес начал стремительно снижаться. За короткое время она …
Врач Мартюшев-Поклад: Метод подсчета калорий для коррекции веса устарел. Источник: Freepik.com/CC0 Метод подсчета калорий для коррекции веса устарел, поскольку он не учитывает сложные процессы регуляции пищевого поведения, пищеварения и усвоения питательных веществ. Таким мнением с «Известиями» поделился эксперт рынка Национальной технологической инициативы (НТИ) «Хелснет», кандидат медицинских наук Андрей Мартюшев-Поклад. По словам врача, неэффективная модель популярна …
Король антиоксидантов, щит головного мозга, эликсир молодости, нектар богов, молекула юности, секретное оружие современной космецевтики и ещё множество красивых и звучных названий заслужил ресвератрол. С тех самых пор, как в 1939 году японский учёный Мичио Такаока впервые выделил его из ядовитого лекарственного растения Чемерица, он является постоянным предметом научных дискуссий. Ежегодно проводятся исследования, то подтверждающие, …