Медицинский портал

Застрявшим на МКС астронавтам грозят проблемы со здоровьем. Подробности

Врачи объяснили, как отсутствие гравитации сказалось на позвоночнике. Источник: Legion Media Застрявшим на МКС на 286 дней астронавтам Суните Уильямс и Бутчу Уилмору грозят боли в спине на протяжении всей жизни. Об этом пишет Daily Mail, издание обсудило ситуацию с несколькими врачами. Дело в том, что из-за отсутствия гравитации на космической станции нагрузка на позвоночник снижается, он удлиняется и выпрямляется. После возвращения на Землю позвоночник постепенно возвращается к обычной форме, но, …

Петрушка для похудения: польза и вред, лучшие рецепты

Специалисты по правильному питанию утверждают, что ежедневно в рационе здорового человека должно присутствовать не менее 500 г любой зелени. Во время диеты это количество возрастает до 800 г. В него обязательно должна входить петрушка. Она обеспечивает организм основными питательными веществами, нормализует функционирование эндокринной системы, сочетается с любой пищей, не нарушая при этом принципы раздельного питания. …

Спортпит для похудения: как выбрать и правильно использовать

Похудение – это процесс, который требует не только физических усилий, но и правильного подхода к питанию. Спортивное питание, или спортпит, может стать отличным помощником в этом деле. Однако важно понимать, что спортпит – это не волшебная таблетка, а лишь дополнение к сбалансированному рациону и тренировкам. В этой статье мы расскажем, какие добавки могут помочь в …

Кофе оказался полезнее для здоровья, чем энергетики

Вот что по этому поводу говорят учёные Кофе — натуральный источник кофеина. В то же время энергетические напитки позволяют получить кофеин и энергию немного другим способом. Но что из них лучше выбрать? © LifeHack Часто энергетики содержат много добавленного сахара. В обычном же чёрном кофе сахара нет. Ощутимый прилив энергии дают оба напитка. Согласно научным исследованиям, высокое содержание кофеина в энергетиках улучшает бдительность, память и настроение. …

Онколог заявил, что мужчины чаще страдают раком почки

В группе риска курящие, полные. © unsplash Заболевают не только пожилые. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» заявил кандидат медицинских наук Андрей Пылёв. «Факторы риска есть, но это скорее те факторы, при наличии которых вероятность развития этого заболевания несколько выше, чем у условно здорового пациента. Это курение, избыточная масса тела, это мужской пол — у …

Профессор Никишина: Продолжается дискуссия, надо ли запрещать страшные игрушки

Депутаты снова озаботились вопросом, как влияют на психику детей игрушки-страшилки — от «хаги ваги», зомби, скелетов и заканчивая муляжами оторванных рук (на маркетплейсах есть и такое). Законодатели говорят как минимум об обязательной социально-психологической экспертизе игрушек и в зависимости от ее результатов — ограничении продаж. По этому поводу высказываются многие депутаты: одни считают, что игрушки-монстры, вампиры, …

Найдено самое эффективное средство от головной боли

Annals of Internal Medicine: Сочетание триптанов с НПВС снижает боль при мигрени. Источник: Freepik.com/CC0 Комбинация триптанов с нестероидными противовоспалительными средствами (НПВС) или парацетамолом снижает выраженность боли и уменьшает вероятность повторного приема лекарств при мигрени. К такому выводу пришли ученые Американского колледжа врачей, проанализировав данные клинических исследований. Их работа опубликована в Annals of Internal Medicine. Как показал анализ, пациенты, принимавшие комбинацию триптанов с НПВС …

Перловка для похудения: советы, как выдержать диету до конца, подбор вкуснейших диетических блюд

Польза для похудения Вред Критерии выбора Схемы похудения Способы приготовления Рекомендации Рецепты приготовления Перловка — крупа, которую производят из ячменя специальными методами обработки. Отличается от остальных злаковых длительным периодом приготовления. Чтобы получить рассыпчатый гарнир или кашу, её нужно варить около полутора часов. Вкус блюд — на любителя, поэтому фанатов у неё не так много, как …

Можно ли есть гречку на ужин при похудении

Гречневая крупа популярна и в качестве домашней еды, и в качестве ресторанной: ее подают с сыром, вялеными томатами, мясом, овощами, делают из нее запеканки и блины. Многие употребляют гречку как диетический продукт, но кто-то считает ее слишком калорийной. Выяснили, можно ли на ужин съесть гречку и как ее правильно приготовить для максимальной пользы. В чем …

Усталость, сухость кожи и скачки настроения: названы неочевидные симптомы гипотиреоза

Щитовидная железа — это небольшой орган, расположенный в передней части шеи, который играет ключевую роль в регуляции обмена веществ, роста и развития организма. Снижение функции щитовидной железы, известное как гипотиреоз, может привести к различным симптомам и проблемам со здоровьем. Об основных признаках гипотиреоза и их значении рассказал «Вечерней Москве» врач-эндокринолог сети клиник «Семейная» Эшкин Мурадов. …