Медицинский портал

Почему мы толстеем? Врачи объяснили, чем опасно ожирение и как с ним бороться

4 марта отмечается Всемирный день борьбы с ожирением. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Все больше людей сталкивается с проблемой избыточного веса. Распространению ожирения во всем мире способствует множество факторов, главные из которых — неправильное питание, малоподвижный образ жизни и постоянный стресс. Согласно данным Всемирной федерации борьбы с ожирением, к 2035 году более половины населения планеты …

Обзор лучших диет на кашах: полезные свойства круп для похудения, варианты, подробное меню

Принцип действия Противопоказания Плюсы и минусы Основные правила Какую выбрать? Примерные меню Это одно из самых первых блюд, с которым знакомится человек (не считая материнского молока, конечно). Оно очень полезное: быстро насыщает, заряжает энергией, восстанавливает работу ЖКТ, очищает от шлаков, укрепляет иммунитет и обладает ещё массой самых положительных качеств. Существует даже особая диета на кашах. В …

В чем польза сала для женщин

Сало — это продукт, получаемый из жировой ткани свиней. Обычно его используют в качестве закуски. Чаще всего едят соленым или копченым, дополняя хлебом, горчицей или другими соусами, овощами, свежей зеленью. В статье расскажем о пользе сала для женщин. Состав сала О составе и свойствах продукта нам рассказала терапевт и диетолог Анна Цуканова. По словам специалиста, сало содержит жирные кислоты в идеальных для …

The Lancet: к середине века более 50% взрослых будут жить с избыточным весом

Международная группа ученых Глобального исследования бремени болезней пришла к выводу, что уже к 2050 году более половины взрослого населения мира (3,8 млрд человек) и треть детей и подростков (746 млн человек) будут иметь избыточный вес или ожирение. Это создаст беспрецедентную угрозу для здоровья населения, увеличив риск преждевременных заболеваний и летальных исходов на глобальном уровне. Доклад …

Мурашко: От ожирения страдает почти четверть россиян

Распространенность ожирения в России среди взрослого населения составляет почти 25 процентов. Об этом сообщил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко. «Сегодня распространенность ожирения среди взрослого населения составляет четверть населения. Особенно оно опасно в возрасте 7-11 лет. Доля этой категории — почти 33 процента», — сказал Мурашко, выступая на пленарном заседании форума «Женщины за здоровое общество». Глава …

Найден способ предсказать риск заболеваний на годы вперед

The Lancet: анализ старения органов поможет предсказать риск заболеваний. Источник: https://ru.freepik.com Ученые из Института здорового старения UCL, Стэнфордского и Хельсинкского университетов создали анализ крови для определения биологического возраста органов и прогнозирования риска развития заболеваний. Результаты исследования опубликованы в журнале The Lancet Digital Health. Ученые проанализировали образцы крови более 6200 взрослых людей среднего возраста, собранные в конце 1990-х годов. Целью работы была …

Низкоуглеводная диета для похудения: меню на неделю с рецептами блюд и список продуктов

Механизм похудения Противопоказания Варианты диет Советы диетологов Списки продуктов Меню Рецепты В 2015 году низкоуглеводная диета была названа фаворитом среди остальных систем похудения. Её испытали на себе и продемонстрировали результаты такие знаменитости, как певица Джессика Симпсон, актриса Меган Фокс, фотомодель Ким Кардашьян. Согласно их утверждениям, именно ограничение углеводов в рационе позволило им вернуть былые очаровательные …

Чем полезен хлеб

Хлеб — одна из основ полноценного ежедневного рациона, в истории и культуре — буквально синоним пищи. И в то же время именно хлеб часто объявляется вредным продуктом, чем-то, что следует резко сократить или вовсе убрать из питания. Разбираемся, полезен ли современному человеку хлеб, какие виды лучше, где их купить и что с ними приготовить. В …

В ВОЗ рассказали об угрозе потери слуха у молодых людей

Свыше 1 млрд молодых людей сейчас подвержены риску потери слуха из-за небезопасных привычек прослушивания музыки. Об этом заявил глава офиса Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в России Батыр Бердыклычев на пресс-конференции в ТАСС, посвященной Всемирному дню слуха. © unsplash «Очень волнующий фактор, что более 1 млрд молодых людей из-за небезопасных аудиопривычек подвергаются риску потери слуха, который можно …

Как часто россияне принимают БАДы и на что обращают внимание в первую очередь при их выборе? Результаты исследования

9 из 10 россиян принимают БАДы, но только каждый третий по рекомендации врачаБиологически активные добавки (БАДы) прочно вошли в нашу жизнь. По данным DSM Group, устойчивый рост продаж наблюдается с 2019 года, в 2022 и 2023 году россияне купили 418 и 415 миллионов упаковок БАД соответственно, потратив на это в 2022 году — 112,8 млрд. …