Вы будете удивлены диапазоном значений.
Артем ЕмельяненкоАвтор Здоровье Mail
Источник: Unsplash.com
Дать однозначный ответ на такой вопрос тяжело, поскольку он будет напрямую зависеть от условий, в которых находится человек, лишенный доступа к воде. Расскажем обо всем по порядку.
Сколько дней человек может прожить без воды
Если оперировать усредненными значениями, то без воды человек может прожить 3 дня. Однако такой ответ сразу воскрешает в памяти крылатую фразу про среднюю температуру по больнице. Чтобы получить адекватные значения, необходимо учитывать целый ряд факторов, например возраст, условия окружающей среды, состояние здоровья человека и необходимость расхода сил.
Так, профессор кафедры биологии Вашингтонского университета Рэндэл К. Пэкер утверждает, что грудной ребенок, оставленный в машине на жаре, может умереть от обезвоживания в течение нескольких часов. Или, скажем, человек, вынужденный передвигаться по пустыне, в большинстве случаев не протянет и суток, если у него нет возможности потреблять жидкость.
А вот пребывание без воды в прохладном помещении при отсутствии необходимости переносить тяжелые физические нагрузки дает здоровому взрослому возможность продержаться как минимум неделю. Некоторые люди утверждают, что они жили без воды 2–3 недели, однако здесь приходится полагаться только на правдивость этих рассказов. Подтвердить подобные данные путем научных экспериментов невозможно, поскольку сам факт их проведения противоречил бы нормам этики и морали.
Что будет, если несколько дней не пить воду
Наступит обезвоживание. Если организм теряет более 10% от общего количества содержащейся в нем воды, начинаются нарушения работы всех органов и систем, и они усугубляются по мере усиления обезвоживания.
Один из основных рисков — гиповолемия, то есть сокращение общего объема крови, которая циркулирует в нашем организме и обеспечивает жизненно-важные функции. Чем меньше жидкости поступает, тем больше кровь загустевает, приобретая вязкую консистенцию. Это, в свою очередь, приводит к тяжелым нарушениям кровообращения и сбоям в работе сердечно-сосудистой системы.
Поскольку кровь транспортирует кислород ко всем тканям нашего организма, снижение ее объема и повышение ее вязкости неизбежно вызовет нарушение кислородного обмена. Недополучать кислород в этой ситуации будет и головной мозг, что плохо отразится на когнитивных функциях (проще говоря, на нашей способности нормально соображать).
Даже минимальное обезвоживание чревато нарушением работы почек.
Для грудных детей и людей преклонного возраста нежелательна потеря даже 1% жидкости. Уже на самых ранних стадиях обезвоживание может вызвать следующие симптомы:
- мышечная слабость;
- снижение работоспособности;
- нарушение концентрации внимания;
- спутанность сознания;
- сонливость;
- головная боль;
- снижение артериального давления.
Разумеется, при этом человек будет испытывать сильное чувство жажды. Чем дольше он остается без воды, тем сильнее будет выраженность описанных симптомов. Ну а потеря более 20% жидкости уже представляет собой смертельную опасность.
Иногда при тяжелом обезвоживании пропадает желание пить. Это очень тревожный симптом, поскольку он свидетельствует о том, что уже начались нарушения в работе гипоталамуса, который в числе прочего регулирует наше чувство жажды. В первую очередь эта опасность подстерегает пожилых людей, поскольку регуляция чувства жажды у них нередко нарушена.
Поделиться
Источник: health.mail.ru