Почему дети страдают из-за развода и как им помочь.
Екатерина МазеинаАвтор материала
Источник: Image by Freepik
Недавно в Госдуму внесли законопроект, который может изменить подход к воспитанию детей после развода: суды обяжут в первую очередь рассматривать вариант совместного воспитания, и только потом — определять место проживания ребенка с одним из родителей.
Подписывайтесь на наш канал в MAX, чтобы не пропустить самые важные новости!
Инициатива выглядит прогрессивной, но как такой формат может выглядеть в реальной жизни, в чем плюсы и минусы совместного воспитания, как сделать развод родителей менее травматичным для детей, и когда у ребенка появляется право выбирать, с кем из взрослых жить? Здоровье Mail обсудил инициативу законодателей с психологом, кандидатом социологических наук Анеттой Орловой, одним из спикеров фестиваля «Формула здоровья*²», который прошел на площадке «ДЕПО. Москва» в минувшую пятницу, 8 августа.
Источник: Анетта Орлова, психолог (личный архив)Эмоциональная стабильность
Такой проект — действительно большой и прогрессивный шаг для нашего законодательства, но надо понимать, что здесь есть много нюансов. Родители должны быть готовы к подобной схеме взаимодействия, а это не так уж и просто.
Плюсы такого подхода очевидны: при совместном воспитании учитываются интересы обоих родителей, ребенок не становится заложником их взаимоотношений, не является разменной монетой в борьбе за то, кто где и с кем будет жить.
В его жизни сохраняются и мама, и папа, и он не переживает потерю связи с одним из взрослых.
Если отношения между родителями хорошие, то они остаются командой, которая поддерживает ребенка и дает ему ощущение стабильности. Это предотвращает расщепление образов родителей, когда один кажется хорошим, а другой — плохим.
Но если говорить о реальной жизни, то это возможно только в тех семьях, где у родителей изначально выстроено адекватное взаимодействие. Если же уровень конфликтности между взрослыми высок, и один из них борется за власть, склонен к абьюзивным проявлениям, то совместное воспитание может спровоцировать у ребенка дополнительный стресс.
При жестком конфликте ребенок постоянно оказывается в зоне конфронтации. Родители начинают спекулировать на ситуации, например, один требует выполнения уроков, а другой позволяет играть в компьютерные игры, утверждая, что любит больше. Ребенок слышит от одного родителя негатив о другом, и в итоге начинает испытывать чувство вины, вынужден принимать сторону того взрослого, с которым находится в данный момент.
В этом случае лучше определить четкое место проживания ребенка и установить фиксированный график встреч с другим родителем.
Что же мешает родителям договариваться? Чаще всего — ревность и конкуренция. Отдельное влияние на ситуацию оказывает финансовый вопрос, ведь каждый родитель хочет, чтобы их вложения в воспитание ребенка учитывались. Другой момент — новые партнеры. В такой ситуации ребенку приходится подстраиваться под новые обстоятельства. Конфронтация взрослых может привести к тому, что дети начинают болеть, хуже учиться, у них возникают тревожные и депрессивные симптомы.
Не все люди после развода способны совместно и качественно воспитывать детей.
Это могут делать те, кто эмоционально стабилен, понимает не только свою позицию, но и позицию другого человека, и способен управлять своими эмоциями.
Как организовать быт и логистику ребенка после развода
Если совместное воспитание происходит без определения места проживания, то желательно, чтобы люди жили недалеко друг от друга, чтобы и школа, и кружки были рядом, чтобы к графику ребенка можно было подходить более гибко, учитывая задержки и изменения. Но и тут есть нюанс — если один из партнеров снимает квартиру в том же доме для контроля другого, частые встречи могут провоцировать скандалы.
Обратная ситуация, когда родители живут далеко друг от друга, создает колоссальное напряжение для ребенка.
Он переживает длительные периоды отчуждения от одного из родителей, что сказывается на самооценке и учебе.
Источник: пресс-служба VK
Если ребенок маленький, ему трудно переезжать из одного дома в другой, поэтому график «неделя через неделю» ему тоже не подходит. В этом случае лучше, чтобы у ребенка был основной дом и регулярные визиты ко второму родителю. Частые поездки в новое место могут вызвать ночную тревогу, так как ребенок к этому не привык. С возрастом (в районе 10 — 12 лет) школьник уже может выдержать режим «неделя через неделю». Однако в таком случае в обоих домах у него должно быть личное пространство.
Подписывайтесь на наш канал в MAX, чтобы не пропустить самые важные новости!
На Западе существует принцип воспитания, называемый гнездованием. Ребенок живет в одной квартире, а родители меняются. Один неделю живет, другой — неделю, но при этом у них есть и свои дома. Это, конечно, непросто, так как родители должны подстраиваться под потребности ребенка, и требует полной самоотдачи.
Важно, чтобы родители старались хорошо взаимодействовать, понимая свою ответственность за воспитание. В конфликтных ситуациях лучше передавать ребенка друг другу при третьих лицах, например, в кафе, зоопарке или около школы. Нейтральные места помогают избежать ссор.
Когда рушится семья: какие психологические травмы получает ребенок при разводе
Любой развод — это сильнейший стресс для всех, в том числе и для детей. А если он происходит агрессивно, вероятность того, что у ребенка в будущем могут возникнуть какие-то проблемы психологического характера, возрастает. Более того, тяжелый и длительный процесс развода повышает риски психических расстройств.
Задача взрослых — помнить, что детская психика достаточно хрупка.
И чем младше ребенок, тем тяжелее ему бывает, потому что он остро чувствует стресс, особенно материнский, но не может это логически осмыслить.
Если у мамы начинается депрессия, у ребенка может возникнуть регресс: он начинает сосать палец, страдать энурезом, болями в животе, может появиться страх темноты и монстров. Дети считают себя центром вселенной, и если происходит развод, ребенок может думать, что это его вина.
У детей младшего школьного возраста может развиваться оппозиционно-вызывающее расстройство (ОВР), которое выражается в агрессивном, протестном поведении, когда ребенок сбрасывает все накопившееся раздражение и подавленность, которые не может выразить в семье, в социуме.
Для подростка развод может приводить к развитию тревожного расстройства, расстройству пищевого поведения, могут начаться побеги из дома, употребление запрещенных веществ и алкоголя.
У тинэйджеров часто возникает так называемое расщепление. В таких ситуациях ребенок начинает винить одного родителя и идеализировать другого. Это создает напряжение и крайности, которые могут приводить к пограничному поведению. Подростки могут испытывать ощущение предательства, потому что их не спросили о разводе.
Нужно помнить, что тинэйджер только выглядит взрослым, но внутри он еще ребенок.
В этот непростой период ему очень очень нужна поддержка, а родителям в этот момент не до него.
Ребенок не виноват: как уберечь от последствий развода родителей
Чтобы снизить последствия, которые возникают у ребенка из-за развода родителей, взрослым не нужно бояться обращаться к психологам. Грамотный специалист сможет помочь ребенку не только понять, но и разобраться в собственных эмоциях, которые возникают у него в этот непростой период.
Также если мы не хотим нагружать ребенка своими проблемами и втягивать его в роль третейского судьи, не стоит при нем говорить плохо о втором родителе.
В такой ситуации взрослым следует помнить, что бывший супруг или супруга — это важный и значимый человек в жизни ребенка и у него есть потребность видеть его хорошим и ощущать поддержку.
Подписывайтесь на наш канал в MAX, чтобы не пропустить самые важные новости!
В ситуации развода каждому человеку нужна поддержка и доброе отношение. Если вы начинаете сами на себя нападать, самобичеваться, присваивать всю ответственность за развод на себя, то у вас не останется ресурса для конструктивного общения с ребенком и бывшим супругом.
И еще, даже если ваш ребенок злится, обвиняет вас во всех бедах или обижается, скорее всего, это его способ привлечь внимание к своим проблемам и попросить о помощи. Ему плохо, но он не может это выразить адекватно.
В ответ на это не надо нападать на него, не надо соглашаться с его претензиями, просто покажите, что вы видите, что ему плохо, понимаете его переживания и готовы вместе выбираться из ситуации.
На что важно обратить внимание
Важно следить за симптомами стресса. Если у ребенка возникают кошмары, если он регрессирует или плохо спит, значит, что-то идет не так. В этот момент следует проявить заботу и, если нужно, обратиться к специалистам за помощью.
Важно не втягивать ребенка во взрослые конфликты, не требовать от него выбора стороны и не спрашивать его мнение. Старайтесь сохранять стабильность, насколько это возможно: стабильный дом, стабильная школа, стабильный график и стабильные отношения.
Если вдруг у ребенка появляются разговоры о том, что он не хочет жить, у него нет настроения, или он начинает очень мало есть, нужно немедленно обратиться к детскому психотерапевту. Это важно, потому что своевременное обращение к профильному специалисту помогает быстрее преодолеть проблему.
Может ли ребенок выбрать с кем жить после развода
В России, равно как и за рубежом, есть определенные юридические нормы, которые регулируют решение этой проблемы. К примеру, если во время развода родителей ребенку до 6−7 лет, его мнение в этом вопросе учтут, однако оно не будет решающим.
Например, если мама злится на папу, ребенок может сказать, что не пойдет к нему. В этом возрасте дети подвержены внушениям, и их легко настроить против одного из родителей.
Поэтому слова ребенка в этом контексте не очень учитываются, больше обращают внимание на его поведение и невербалику: как он смотрит, как двигается, плачет ли он, когда ему нужно переходить к другому родителю, болеет ли после этого.
С 7 до 12 лет мнение детей также учитывается, но не окончательно. В это время ребенок уже может аргументировать свою позицию, но часто попадает под манипуляцию, основанную на чувствах. Например, если мама очень переживает, он может захотеть поддержать ее и сказать, что не будет общаться с папой.
С 13 лет ребенок имеет решающий голос. Если подросток говорит, что хочет жить с тем или с другим родителем, то суд обычно учитывает его мнение.
Самое важное — помнить, что мы, родители, в большей степени, чем дети, способны управлять своей жизнью. Ребенок этого не может, и поэтому для него наше настроение и состояние крайне важны.
О разводе с детьми нужно говорить аккуратно, без взаимных обвинений и ненависти друг к другу. Стоит сказать, что оба родителя по-прежнему любят сына/дочь, сохранят с ними контакт, но просто не будут жить вместе. Совсем маленькому ребенку можно объяснить, что мама или папа будут жить в другом доме, но будут часто навещать его. Детям более старшего возраста можно объяснить ситуацию чуть подробнее, но без травмирующих деталей.
Что касается встреч: чем дети меньше, тем чаще они должны быть — один-два раза в неделю, плюс выходные. Если мы говорим про подростковый возраст, то там уже, конечно, нужен более гибкий график с учетом интересов и занятий ребенка.
В идеале у обоих разведенных родителей должен быть похожий образ жизни, ценности и правила. Взрослым нельзя конкурировать между собой.
Подписывайтесь на наш канал в MAX, чтобы не пропустить самые важные новости!
Поделиться
Источник: health.mail.ru