Странные вкусовые пристрастия, например, желание грызть мел или лед, могут свидетельствовать о дефиците железа в организме, рассказала «РГ» гинеколог клиники Remedi Дарья Ревина.
Симптомами железодефицита, по ее словам, могут быть также слабость, снижение аппетита, выпадение волос, сухость кожи, частые ОРВИ, заеды в уголках рта, недержание мочи.
Врачи выделяют и такие симптомы, как ощущение «зябкости», холодные руки и ноги, плохую переносимость душных помещений, набор веса без видимой причины.
В целом, от нехватки железа страдает практически каждый третий человек, говорит эксперт медицинской компании «Лабквест»+ «Q-Клиника» Вера Сережина. Однако реальный процент, по ее словам, может быть еще выше, если учесть скрытые формы. Особенно часто дефицит железа наблюдается у детей, женщин репродуктивного возраста и людей с хроническими заболеваниями.
Между тем, железо в нашем организме необходимо для переноса кислорода, участия в окислительных процессах, активации иммунной системы, метаболизма холестерина и синтеза гормонов щитовидной железы, пояснил доктор химических наук, профессор кафедры биохимии Северо-Западного медицинского университета имени Мечникова Владимир Дадали. Если говорить простыми словами, то железо непосредственно влияет на наш уровень жизненной энергии, добавил он.
Источник: rg.ru