Выясняем, действительно ли вредно хрустеть костяшками пальцев и может ли от этого ухудшиться состояние суставов рук в старости.Марина ЧерновскаяАвтор Здоровье Mail
Каждый любитель похрустеть костяшками пальцев наверняка слышал страшилки о возможных последствиях такой привычки. Характерно, что такие предостережения обычно начинались со слов «Я, конечно, не врач, но…». А как обстоят дела в действительности?
Мнение специалистов
На сегодняшний день врачи не пришли к единому мнению. Одни считают, что это вредно, поскольку когда человек хрустит пальцами, он способствует резкому уменьшению давления в межсуставной жидкости, из-за чего громко лопаются пузырьки газа, который есть в ее составе. Суставы медленно, но верно повреждаются.
При этом пока так и не собрано достаточно убедительных свидетельств о вреде этой привычки. А вот противоположные исследования есть — и не одно. Ученые из Филадельфии объяснили, что эта «вредная» привычка может быть вполне себе полезной. При характерных движениях суставы разминаются, становятся более гибкими и подвижными.
Эксперимент продолжительностью 50 лет
Американский врач Дональд Ангер выступил с опровержением теории возможного вреда хруста костяшками для суставов, опубликовав в 1998 году в журнале «Артрит и ревматизм» исследование под названием «Ведет ли хруст костяшками пальцев к артриту?». Работа автора снова оказалась в центре внимания, и в этом же году Ангеру присудили Нобелевскую премию.
Из его публикации: «В течение 50 лет я хрустел костяшками пальцев левой руки как минимум дважды в день, при этом оставляя правую в качестве контрольной. Подсчеты показывают, что костяшки пальцев левой руки хрустели не менее 36 000 раз, в то время как костяшки пальцев правой руки хрустели крайне редко».
В итоге автор исследования никаких негативных последствий не ощутил. Может ли это считаться полным опровержением теории о вреде хруста костяшками пальцев — вопрос открытый, поскольку выборка из 1 человека нерепрезентативна. Тем не менее и доказательств вреда такой привычки врачи пока так и не привели.
Поделиться
Источник: health.mail.ru