Ко Всемирному дню борьбы с болезнью Альцгеймера эксперты рассказали, как сохранить когнитивное здоровье.
Источник: Freepik
Деменция — это синдром, связанный с повреждением клеток мозга, при котором человек постепенно утрачивает когнитивные функции: память, внимание, мышление. Полностью излечить эту болезнь невозможно, но замедлить ее прогрессирование и улучшить качество жизни пациентов вполне реально. Именно для этого АНО «Деменция.net» развивает адресные направления поддержки, чтобы оказывать психологическую помощь и содействие в уходе. А чтобы избежать заболевания, эксперты советуют обратить внимание на четыре ключевых метода профилактики:
Также врачи настоятельно советуют отказаться от вредных привычек, добавить в жизнь спорт и наладить регулярный сон.
По данным экспертов, в 40% случаев развитию деменции способствуют курение, злоупотребление алкоголем, наличие лишнего веса и недостаток физической активности.
Особую тревогу у врачей вызывает проблема поздней диагностики этого заболевания. Новое международное исследование Университетского колледжа Лондона показало, что диагноз пациентам в среднем ставят с опозданием в 3,5 года после появления первых симптомов. При ранних формах деменции этот период и вовсе увеличивается до 4 лет.
Таким образом, при малейшем подозрении на развитие деменции лучше перестраховаться и пройти своевременную диагностику. И, конечно, не забывать о простых мерах профилактики.
Поделиться
Источник: health.mail.ru