Архивы автора

Полезна ли спаржа для похудения и в каком виде её лучше есть?

Спаржа — травянистое растение, возделывается повсеместно как овощная культура, находится в родственной ботанической связи с луком, чесноком и пореем. В своё время была любимым блюдом Юлия Цезаря, Людовика XIV, Томаса Джефферсона, Л. Н. Толстого. Как ингредиент встречается в «De re coquinaria» Апиция — это самая древняя кулинарная книга. Может быть разных оттенков — белого, зелёного, …

Как практиковать осознанность в повседневных делах

В современном мире с его постоянными стрессами и быстрым темпом жизни вопрос осознанности становится все более актуальным. Эта практика помогает не только справляться с повседневными трудностями, но и углубляет понимание собственных мыслей и чувств. Мы расскажем, как внедрение простых техник осознанности в повседневные дела может принести гармонию и покой в жизнь.  Что такое осознанность Осознанность …

Блогер Дезире Родригес облысела после похудения с «Оземпиком»

Блогер Дезире Родригес облысела после похудения с помощью препарата для лечения диабета «Оземпик», который в последнее время стал популярным средством для снижения веса. Историю девушки опубликовало издание New York Post. © Вечерняя Москва Блогер поделилась, что во время приема препарата у нее началось не только снижение веса, но и выпадение волос. Через девять месяцев после того, …

Определили причину развития болезни Паркинсона. Важное открытие

Исследование белка PINK1 провели австралийские ученые. Источник: Freepik.com/CC0 Эксперты Института медицинских исследований Уолтера и Элизы Холл (Австралия) установили вероятную причину развития болезни Паркинсона, пишет Independent. Результаты исследования опубликованы в журнале Science. Впоследствии судьбоносное открытие может использоваться при разработке новых лекарств от этого заболевания. В частности, ученые установили, как белок PINK1 прикрепляется к энергетическим центрам клетки — митохондриям, а также как в случае мутации он препятствует …

Подсолнечное масло при похудении: какого эффекта ждать и на что рассчитывать не стоит

Общие свойства На что рассчитывать не стоит Выводы Можно ли есть подсолнечное масло при похудении? Вопрос на первый взгляд звучит странно, но с учетом того, что список «запретных» продуктов – обязательная составляющая любой диеты, немудрено и запутаться. А может быть, нужно принимать подсолнечное масло для похудения? И этот вопрос перестает выглядеть таким уж странным, если …

Российская армия освободила населенный пункт Срибное в Донецкой Народной Республике

Село в Покровском районе — в считанных километрах от границ Днепропетровской области. Отличились бойцы группы войск «Центр», в их зоне ответственности за сутки уничтожены более 500 украинских боевиков, а всего потери противника — составили около 1400 человек. Сожжено множество бронетехники. В Минобороны рассказали подробности массированного удара по военным тылам противника. Целями стали военные аэродромов, центры …

«Точное понимание»: какие опасные недуги может выявить МРТ

В США девушка из любопытства сделала магнитно-резонансную томографию (МРТ) всего тела, в результате чего у нее обнаружили опасное заболевание — аневризму селезеночной артерии. «Вечерняя Москва» узнала у специалиста, в каких случаях стоит пройти МРТ всего организма и какие недуги может выявить это обследование. © Вечерняя Москва По словам врача-терапевта, кандидата медицинских наук Андрея Кондрахина, как правило, …

Застрявшим на МКС астронавтам грозят проблемы со здоровьем. Подробности

Врачи объяснили, как отсутствие гравитации сказалось на позвоночнике. Источник: Legion Media Застрявшим на МКС на 286 дней астронавтам Суните Уильямс и Бутчу Уилмору грозят боли в спине на протяжении всей жизни. Об этом пишет Daily Mail, издание обсудило ситуацию с несколькими врачами. Дело в том, что из-за отсутствия гравитации на космической станции нагрузка на позвоночник снижается, он удлиняется и выпрямляется. После возвращения на Землю позвоночник постепенно возвращается к обычной форме, но, …

Петрушка для похудения: польза и вред, лучшие рецепты

Специалисты по правильному питанию утверждают, что ежедневно в рационе здорового человека должно присутствовать не менее 500 г любой зелени. Во время диеты это количество возрастает до 800 г. В него обязательно должна входить петрушка. Она обеспечивает организм основными питательными веществами, нормализует функционирование эндокринной системы, сочетается с любой пищей, не нарушая при этом принципы раздельного питания. …

Кофе оказался полезнее для здоровья, чем энергетики

Вот что по этому поводу говорят учёные Кофе — натуральный источник кофеина. В то же время энергетические напитки позволяют получить кофеин и энергию немного другим способом. Но что из них лучше выбрать? © LifeHack Часто энергетики содержат много добавленного сахара. В обычном же чёрном кофе сахара нет. Ощутимый прилив энергии дают оба напитка. Согласно научным исследованиям, высокое содержание кофеина в энергетиках улучшает бдительность, память и настроение. …