Архивы автора

Стало известно, как ностальгия помогает сохранять крепкую дружбу

Cognition & Emotion: люди, склонные к ностальгии, имеют больше близких друзей. Источник: https://ru.freepik.com Люди, склонные к ностальгии, имеют больше близких друзей и прилагают больше усилий для поддержания этих отношений, чем менее сентиментальные люди. К такому выводу пришли ученые из Университета Буффало в США и Университета Киото в Японии в ходе масштабного исследования, результаты которого опубликованы в журнале Cognition & Emotion. Исследование, охватившее данные почти 1500 человек …

Кисель для похудения: коктейль по-русски на страже стройного и здорового тела

Кисель — одно из традиционных старинных блюд, к которому на Руси относились с признанием и уважением, о чём свидетельствуют поговорки: «Киселя похлебать можно и за семь вёрст пойти», «Царю и киселю всегда и везде место найдётся». Сейчас интерес к нему поубавился: как правило, его готовят детям и используют в лечебных диетах при заболеваниях ЖКТ. Однако …

Проблемы со здоровьем и не только: почему вы можете потеть по ночам

Обратите на это внимание Само по себе потоотделение — это нормальная реакция организма. Однако у ночной потливости есть множество самых разных причин. © Peter Dazeley / Getty Images Существует пять самых распространённых причин избыточного потоотделения. Нарушение дыхания, связанное со сном. Такое бывает при обструктивном апноэ во сне. Согласно исследованию 2013 года, люди с этим заболеванием в три раза чаще потеют ночью, чем население …

Назван неожиданный способ продлить молодость

Эксперт по долголетию Прайс: Сауна помогает продлить молодость. Источник: Freepik.com/CC0 Регулярные походы в сауну помогают продлить молодость и оставаться здоровым, утверждает эксперт по долголетию Натан Прайс. Неожиданный способ отсрочить старость он назвал в беседе с HuffPost. Прайс указал, что, на первый взгляд, посещение сауны кажется обычной спа-процедурой, но данные научных исследований говорят об обратном. «Исследование 2015 года показало, что мужчины, посещающие сауну 4−7 раз в неделю, …

Киви для похудения: как китайский крыжовник поможет избавиться от лишних килограммов

Его считают фруктом, но на самом деле это ягода, просто немного крупнее обычного. Все уверены, что он растёт на дереве, хотя в реальности – на лиане. 90% людей чистят его от кожуры, тогда как именно в ней сосредоточено максимальное количество полезных веществ. Несмотря на такое «несправедливое» отношение, киви многие любят за экзотический вкус и сочную …

Российские военные установили контроль над трассой Суджа-Юнаковка

Операция «Поток» повлияла на обстановку во всей Суджанской агломерации. Количество возвращенных сел, поселков, деревень и хуторов стало расти в геометрической прогрессии. На сегодня их 31. За неделю. Роль освобождения деревни Рубанщина отметим особо. С этого момента установлен физический контроль над трассой Суджа-Юнаковка. Той самой, которую оккупанты прозвали «дорогой смерти», усеянная подбитой вражеской техникой. По ней …

Биолог Рудакова раскрыла секреты долгожителей из 5 разных регионов Земли

И какие приемы стоит взять на вооружение каждому. Источник: Freepik.com/CC0 Островки долголетия, регионы, в которых люди в среднем живут дольше, описаны в трудах известного американского путешественника и писателя Дэна Бюттнера как «Голубые зоны». Такой поэтический образ возник благодаря тому, что во время исследований ученые отмечали такие места на карте голубым маркером. Способы поддержания активного долголетия …

Кефир со свеклой для похудения: работает, но за счет усиленного очищения кишечника

Свекольный сок и кефир Коктейль для похудения и белки Жесткий вариант Напоследок Год за годом врачи твердят одно и то же: для того, чтобы похудеть, нужны правильное питание и дозированные физические нагрузки. Но нашим людям не по вкусу рутина, и потому изобретательность их не знает границ. Встречайте очередной чудодейственный рецепт: свекла и кефир. Диета, в …

Обнаружена связь между объёмом талии и здоровьем мозга

Это касается людей среднего возраста Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Nutrition, Obesity and Exercise, объём талии может указывать на снижение когнитивных функций у человека. Было обнаружено, что у людей с более тонкой талией по сравнению с бёдрами меньше риск снижения умственных способностей, чем у тех, кто обладает широкой талией. © agrobacter Доктор Дарья Е. А. Дженсен, автор нового исследования и нейробиолог из Института Макса Планка, рассказала …

Дойдет ли вспышка кори из Европы до России

ВОЗ сообщила о рекордном за последние 25 лет уровне заболеваемости корью в Европейском регионе. В него, кроме европейских стран, входят страны постсоветского пространства, куда часто ездят россияне — Армения, Грузия, Азербайджан, Казахстан, Узбекистан, Турция. Число заболевших в 2024 году в регионе превысило 127 тысяч человек. © Российская Газета Чем можно объяснить этот тренд и что можно …