Архивы автора

Заммэра Ракова: В центрах московского долголетия запускается программа ФМБА России по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья

Как сообщает пресс- служба комплекса по вопросам социального развития Москвы, правительство столицы и Федеральный центр мозга и нейротехнологий ФМБА России запускают программу по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья в 140 центрах московского долголетия. Программа основана на многолетнем опыте и передовых разработках Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России для обучения и тренировки сотрудников стратегически …

Когда ночью встаешь 2-3 раза… Что такое аденома простаты и как ее лечат

Врач — о классических и новых способах лечения. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Чем старше становится мужчина, тем выше у него риск развития аденомы предстательной железы. Почему и что с этим делать? Здоровью Mail объясняет врач-уролог-андролог, онкоуролог «СМ-Клиника» Владимир Степанов. Если в первой половине жизни (с 20 до 40 лет) мужчина чаще страдает из-за вирусных …

Кофе для похудения: как использовать эффект кофеина для коррекции фигуры

Механизм похудения Какой выбрать? Противопоказания Рекомендации по употреблению Рейтинг брендов Диеты Рецепты напитков Рецепты для наружного применения Кофе известен своим бодрящим эффектом, который делает его незаменимым по утрам. Это природный энергетик, при правильном употреблении которого можно повысить выносливость, улучшить настроение, подавить аппетит, привести в порядок работу многих внутренних органов. Все эти свойства сделали его невероятно …

Содержит ли ячмень глютен

Сегодня ячмень чаще ассоциируют с процессом пивоварения, чем с крупой для повседневных блюд. Если в вашем кухонном шкафу есть перловка или ячка, знайте — это тоже ячмень, просто в разной форме обработки зерна. В кулинарии использование этих круп ограничено в основном из-за менее выраженного вкуса по сравнению с рисом, гречкой или овсянкой. Однако это не умаляет ценности и пользы …

Россиянка вернулась из отпуска с опасной инфекцией из-за атаки клещей в Таиланде

Клещи покусали российских туристов на курорте Пхукет в Таиланде, из-за атаки членистоногих женщина вернулась из отпуска с опасной инфекцией. Об этом пишет Telegram-канал Shot. © Lenta.ru Туристка из России отдыхала с мужем и двумя детьми на вилле в Патонге. Первым на боль пожаловался сын женщины: родители увидели у мальчика ранку под мышкой, но не придали этому …

7 признаков замедленного метаболизма и как его ускорить

Из-за чего обмен веществ замедляется и что с этим можно сделать? Николай ПроценкоАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Метаболизм или обмен веществ — это общее название химических реакций, благодаря которым поддерживается жизнь в нашем организме. От этих реакций зависят практически все функции тела — включая пищеварение, дыхание, циркуляцию крови и температурную регуляцию. На скорость обмена веществ могут …

Кокосимся и худеем! Какая польза от кокоса худеющим?

На Филиппинах эту пальму называют деревом жизни. Считается, что её орехи способны излечить от любой болезни. Несмотря на тропическое происхождение, они уже давно заняли достойное место на полках наших магазинов. Их экзотический вкус со специфическим ароматом не спутаешь ни с чем. Это универсальный продукт «2-в-1»: и напиток, и еда одновременно. Так как многим он успел …

Взрывы прогремели на военных объектах в тыловых районах Украины

Из Киевской и Кировоградской областей несколько раз за ночь приходили сообщения об ударах. Кадры, как сообщается, из Одесской области — многочисленные прилеты и мощное пламя. В курском приграничье экипаж вертолета Ми-35 уничтожил бронированную технику ВСУ. На Харьковском направлении оператор беспилотника засек пикап с боевиками, когда они подъехали к складу боеприпасов и зашли внутрь. По заданным координатам отработала …

Эксперты рассказали, как лучше всего общаться с людьми с деменцией

Около четверти больничных коек в отделениях интенсивной терапии в Великобритании заняты людьми с деменцией. При этом медперсоналу важно знать, как реагировать, если такие пациенты ощущают себя не в том месте или не в том времени, которые есть на самом деле. © Ferra.ru Деменция влияет на то, как человек использует речь, понимает других людей и запоминает информацию. …

Доктор Бюттнер назвал «скомпрометированные» углеводы самым полезным продуктом

Британский специалист по долголетию, посвятивший жизнь изучению долгожителей, рассказал, какой стиль питания поможет дожить до трехзначной цифры возраста. «Этот продукт необходим тем, кто действительно хочет дожить до 100 лет, и это может вас удивить», — цитирует доктора Дэна Бюттнера The Daily Mirror. Бюттнер развенчал распространенный миф о вреде углеводов, заявив, что они не являются «врагом». …