Краткая хaрактеристика диеты. Тип: низкокалорийная. Длительность: 2, 3, 7 недель. Результаты: 5-17 кг. Сложность: средняя. Баварские сосиски и сардельки, десятки сортов пива, бараньи рульки, грудинка на рёбрышках, свинина с бобами и картофелем, клецки — немецкие национальные блюда можно перечислять бесконечно. Но уже этот список наглядно показывает, насколько кухня Германии тяжёлая, жирная и высококалорийная. И тем …
Принцип действия Рекомендации О вреде Достоинства и недостатки Варианты Примерное меню Почему люди ненавидят худеть? Потому что приходится отказываться от любимых продуктов, с помощью которых можно «заесть» любую проблему. Однако есть обходные пути, которые позволяют снижать вес без таких тотальных жертв. Например, мясная диета отличается питательностью и сытностью. Принцип действия Некоторым кажется странным, что диета, …
Принцип действия Вред Рекомендации Варианты диеты Меню Об этой программе по борьбе с лишним весом спорят врачи, диетологи, фитнес-тренеры и простые обыватели. Одним она помогла сбросить до 10 кг и больше. Другие приобрели лишь хронические расстройства желудка. А всё потому, что срабатывают индивидуальные особенности организма. Стоит ли молочная диета для похудения затраченных на неё времени …
Критерии Рейтинг Краткий обзор Водная Банановая Энерджи диет Шоколадная Фруктово-овощная Похудеть всем хочется быстро и как можно проще. И чипсиков бы поесть, и талию уменьшить. Увы и ах, но таких способов не существует. Снижение веса — это всегда кропотливая работа не столько с меню, сколько с собственной силой воли. И всё-таки лёгкая диета — не …
Краткая характеристика диеты. Тип: белковая, низкокалорийная. Длительность: 3, 7, 30 дней. Результаты: 3-7 кг. Сложность: высокая. Представьте, что девушка обладает размером одежды 34-40 при росте от 175 см — для кого-то она покажется слишком худой, а другие сочтут подобный тип фигуры идеальным. На самом же деле это мировые стандарты, которыми должны обладать манекенщицы. Да, лишним …
Как работает Принципы и правила Какой мёд выбрать? О плюсах и минусах Список противопоказаний Варианты Меню Мёд — единственная сладость, разрешённая во время различных диет и даже сама способствующая похудению. Это натуральный продукт, витаминный состав которого даст фору любому фрукту. Он обладает лечебными свойствами. Правда, высокая калорийность пугает — около 380 ккал. Это много. Но …
Уже не за горами наряженная ёлка, сверкающие гирлянды, шикарное застолье и безудержное веселье. Всем хочется в эту волшебную ночь быть самыми красивыми и неотразимыми. Можно сделать потрясающие макияж, причёску и маникюр, надеть ослепительные украшения и купить сногсшибательный наряд. Вопрос лишь в том, будет ли это всё смотреться, когда фигура, мягко говоря, оставляет желать лучшего? При …
Состав и свойства Результаты, сроки, правила Рецепты Что можно есть на луковой диете? Примерное меню на неделю Луковая диета быстро завоевала сердца наших женщин. Она не только помогает похудеть, но и оздоравливает сердечно-сосудистую систему. Продукты для неё доступны по цене и присутствуют на прилавках круглый год. А само похудение практически безвредно, если человек не страдает …
Худеющие всегда сомневаются: выбрать экспресс-диету, но поставить под удар здоровье, или длительную голодовку, но без побочных эффектов. Всем, кто предпочитает первый вариант, рекомендуется обратить внимание на лимонную диету. Она может продлиться от 2 до 14 дней, её результаты при соблюдении всех правил не разочаровывают, но слишком велик риск неприятных последствий, особенно для ЖКТ. Можно ли …
Современные методики похудения похожи друг на друга. Редко какая из них выбивается из общего ряда. Одной из таких является лиепайская диета доктора Хазана — длительная, эффективная, подтверждённая многочисленными примерами из реальной жизни и существенно отличающаяся от остальных. Если нужно избавиться от 10 и более килограммов с минимальными потерями в плане здоровья и хочется испытать на прочность собственную …
