Пармезан и другие лучшие сыры с высоким содержанием белка
Добавьте их в свой рацион Если вы хотите получать больше белка, то решением проблемы может стать сыр. Вот на какие сорта нужно в этом случае обращать внимание. Источник
Рубрика «Советы»
5 продуктов из козьего молока
Сейчас все чаще выбирают альтернативные молочные продукты — в том числе из козьего молока. Оно легче усваивается, богато кальцием и витаминами A и B2. Йогурты и сыры на его основе давно есть в супермаркетах, но многие до сих пор не решаются их попробовать. Рассказываем, что стоит взять на пробу и почему. Для гостей «Пятёрочки» Натуральные …
Как делать массаж сухой щеткой
Массаж сухой щеткой — простая и быстрая процедура, которая поможет улучшить состояние кожи, взбодриться и почувствовать прилив сил. Разберемся, что такое сухой массаж, для чего он нужен, как выбрать идеальный инструмент и правильную технику выполнения. А также расскажем о важных противопоказаниях. Когда появился массаж сухой щеткой Суть практики — механическое воздействие на сухую кожу тела …
Российские войска взяли под контроль Часов Яр в Донецкой народной республике
Часов Яр был основным оплотом ВСУ в Донбассе. Во время битвы за Артемовск, который от него всего в 10 километрах, через Часов Яр украинские боевики перебрасывали подкрепления и боеприпасы. Затем превратили райцентр в настоящую крепость. Несколько промышленных предприятий, железная дорога. Город имеет стратегическое значение. Группировка войск «Юг» сражалась за каждый дом, каждый метр. Активно работали …
Врач объяснил, почему нельзя судить о здоровье человека только по весу
Всё не так просто, как кажется На самом деле масса тела говорит о нашем здоровье меньше, чем мы думаем. Можно съедать по пять порций фруктов и овощей в день, регулярно ходить в спортзал, иметь отличное давление и нормальный уровень холестерина — и всё равно считаться «нездоровым» человеком по цифрам на весах. Источник
Самарские учёные нашли способ лучше видеть вены для уколов и анализов
Как на ладони Учёные из Самарского университета разработали новый алгоритм обработки изображений, который помогает лучше видеть вены под кожей. Существующие методы, такие как камеры с инфракрасным зрением, не всегда дают чёткую картинку — изображение может быть тёмным или размытым. Кроме того, программы, которые сейчас используются для обработки таких снимков, часто работают нестабильно. Источник
Врач рассказал о простых правилах защиты от аллергии на сорные травы
Предупредил о последствиях Аллерголог-иммунолог Владимир Болибок напомнил, что в конце лета начинается цветение сорных трав, что может стать проблемой для аллергиков. В этот период необходимо защищать дыхательные пути и глаза, умываться при входе в помещение и вешать на окна защитные занавески. Источник
Сильнейшее землетрясение на Камчатке: кадры из зоны бедствия
Главная тема дня — землетрясение на Камчатке, сильнейшее с середины прошлого века. Магнитуда — 8,8. Подземные толчки зафиксировали в 150 километрах от Петропавловска-Камчатского. Цунами накрыло Северные Курилы в Сахалинской области. Чуть позже начал извергаться вулкан Ключевская сопка. Как объяснили ученые, все произошло на стыке литосферных плит. Там, где Тихоокеанская погружается под Охотскую. Сейсмологи были уверены: …
Дело в восстановлении: вот почему в отпуске вы спите дольше
Об этом полезно знать перед отдыхом Сон подольше нередко воспринимается как баловство, лень или что-то неправильное. Но именно в праздники, выходные и отпуск мы начинаем спать дольше и глубже. Благодаря такому сну организм восстанавливается. Источник
Как быстро считать в уме
В современном мире умение быстро считать в уме остается важным и полезным навыком. Устный счет развивает внимание, память и логику. Освоить его можно, если знать эффективные приемы и регулярно практиковаться. Рассказываем про способы устного счета на примере сложения, вычитания, умножения и деления. А также приводим методики математиков Артура Бенджамина, Якова Трахтенберга и Скотта Фленсбурга.Содержание Гаусс …