Рубрика «Советы»

Физические упражнения помогут вам “пробудить” мозг

Для этого понадобится всего 10 минут Новое исследование показало, что физические упражнения действительно влияют на концентрацию внимания и исполнительные функции человека. Эта работа была опубликована в Международном журнале содействия психическому здоровью. Источник

Скандинавский метод сна поможет вам заснуть

Если вы делите с кем-то кровать Многие пары каждую ночь ссорятся из-за одеял, пуховых покрывал, температуры в спальне и разных привычек сна. Поэтому неудивительно, что так называемый скандинавский метод засыпания сейчас набирает популярность. Источник

Врач порекомендовал смеяться хотя бы два-пять раз в неделю

Это действительно полезно для здоровья Доктор Майкл Миллер, кардиолог и профессор медицины в Университете Пенсильвании, говорит, что смех полезен для сердца, иммунитета, а также даёт множество преимуществ для здоровья. Например, снимает стресс. Источник

Рак смогут диагностировать по звуку голоса

Мобильное приложение в обозримом будущем сможет выявлять опухоли по звуку голоса владельца телефона. Учёные работают над системой искусственного интеллекта, способной улавливать мельчайшие изменения в голосовом аппарате. Американские и британские исследователи создают мобильное приложение, которое сможет диагностировать различные хронические проблемы со здоровьем всего лишь по звуку голоса человека. Для этого выстраивается система искусственного интеллекта, анализирующая мельчайшие …

Врач Кардашова объяснила, почему от стресса «скручивает» живот

Объяснение врача Замечали, что во время сильного волнения или стресса начинает болеть живот? Гастроэнтеролог София Кардашова объяснила, что это происходит из-за тесной связи между мозгом и кишечником, сообщает Мослента. Источник

В М.Видео стартовала продажа смарт-кольца Сбера в эксклюзивном черном матовом цвете

Интересная новинка так-то В М.Видео начались продажи умного кольца Сбера в новом матовом черном цвете. Ранее устройство было доступно только в вариантах «черный хром» и «серый хром». Источник

В НМИЦ Вишневского планируют в 6 раз увеличить число процедур на предсердии

На форуме в Москве обсуждают достижения в области кардиологии В НМИЦ хирургии им. А.В. Вишневского планируют в шесть раз увеличить количество проведения абляций при фибрилляции предсердия. Об этом в эфире телеканала «Россия 1» рассказал генеральный директор НМИЦ хирургии имени А.В. Вишневского, академик РАН Амиран Ревишвили. По его словам, в прошлом году в НМИЦ сделали 21,5 …

Освоение музыкальных инструментов помогло улучшить работу мозга у пожилых

Это продемонстрировали новые научные работы Исследования Шеффилдского университета и Университета Западного Сиднея показали, что импровизация под музыку может помочь улучшить когнитивные навыки пожилых людей. В частности, память и способность к обучению. Источник

5 упражнений с канатом для силы, выносливости и жиросжигания

Если вы хоть раз заходили в зону кроссфита или функционального тренинга в тренажерном зале, наверняка видели их — длинные, тяжелые, черные канаты на полу. Со стороны упражнения с ними могут выглядеть забавно: человек стоит и машет руками. Но этот уникальный снаряд позволяет одновременно тренировать силу, выносливость и координацию, при этом щадит суставы. Как превратить канат …

Ученые создали «биопортрет» раковой опухоли ротоглотки

Онкологи Сеченовского университета разработали новую классификацию рака ротоглотки. Она позволяет выбрать алгоритм для лечения каждого конкретного пациента, чтобы избежать обширных и органоуносящих операций. Рак ротоглотки занимает 5-6-е место в структуре онкологических заболеваний в нашей стране. Факторы риска – курение, алкоголь, инфицирование вирусом папилломы человека. Этот онкогенный вирус раньше ассоциировался только с раком шейки матки, но …