Индейка и другие продукты, в которых белка больше, чем в куриной грудке
Добавьте их в свой рацион Курица — это не единственный способ получить много белка. Вот как ещё вы можете разнообразить блюда. Источник
Рубрика «Советы»
В ответ на атаки киевского режима российские войска бьют по исключительно по военным объектам
ВСУ сегодня ударили по западной части Донецка из HIMARS. Об этом сообщают местные власти. Погибших, по последним данным, четверо. В ответ на террористические атаки киевского режима российские войска бьют исключительно по украинским военным тылам. Массированный удар был и минувшей ночью с использованием в том числе гиперзвуковых «Кинжалов». Взрывы раздавались в Киеве и не только. Тем …
Следите за положением головы: врач рассказал, какая походка портит осанку
Об этом важно знать Хорошая осанка влияет на вашу уверенность и на общее благополучие. Издание Eat This, Not That поговорило с доктором Дэвидом Дж. Джейкобом, владельцем Back in Line OC в Ориндже, Калифорния, чтобы узнать, при какой походке осанка портится сильнее всего. Источник
В Пермском Политехе создали полезные продукты для снижения сахара в крови
И вкусно Учёные из Пермского Политеха разработали специальные продукты питания для людей с сахарным диабетом. Они создали растительную добавку на основе лопуха и топинамбура, богатую природными веществами, похожими на инсулин. Добавку ферментировали с помощью полезных бактерий и ультразвука, а затем использовали при производстве сыра сулугуни и напитка комбучи (чайного гриба). Источник
Что такое спейвинг
Даже если у человека нет проблем с финансами, ему все равно приятно немного сэкономить на покупке любимых продуктов или получить бесплатную доставку. Однако в погоне за такими бонусами люди порой сами не замечают, как тратят гораздо больше, чем собирались. Рассказываем, что такое спейвинг, а также как избавиться от привычки покупать все подряд. Значение термина «спейвинг» …
Онколог Карасев назвал продукты, которые увеличивают риск рака желудка
Нездоровые пищевые привычки являются одним из ключевых факторов, которые увеличивают вероятность развития рака желудка, – об этом напомнил врач-онколог Иван Карасев. Медик сообщил, что риск заболеть раком желудка особенно серьезно возрастает после 50 лет. В числе ведущих причин опасного недуга онколог Карасев назвал пренебрежение здоровыми правилами питания, злоупотребление отдельными продуктами. «Люди с подозрением на рак, …
Диетолог предупредила о вреде для сердца предтренировочных комплексов
Будьте осторожны Зачастую предтренировочные комплексы содержат кофеин, креатин, глюкозу и аминокислоты. Всё это может повлиять на работу сердечно-сосудистой системы, особенно если вы уже принимаете какие-то лекарства или имеете сопутствующие заболевания. Источник
Что такое личные границы
Личные границы — это правила и принципы, которые описывают неприемлемые и допустимые действия и поведение других людей по отношению к вам. Такие психологические барьеры помогают сохранять эмоциональный комфорт и формировать здоровые отношения. Рассказываем, почему важно выстроить личные границы и как это сделать, какие они бывают и чем охрана собственной психологической территории отличается от эгоизма. Психологические границы и их виды …
Почему возникают конфликты
Конфликты — естественная часть человеческих отношений, возникающая в самых разных сферах: в семье, на работе, дружбе и обществе. Они могут иметь серьезные последствия, если их не распознать вовремя и не научиться правильно с ними работать. Рассказываем про основные причины конфликтов, способы их предотвращения и эффективные методы разрешения. Бывают ли нетоксичные конфликты Противоречивые мнения возникают во …
Создан сенсор на базе ДНК для подбора оптимальной дозы терапии от рака
Исследователи из России разработали высокоточный сенсор на основе ДНК, оксида графена и полимерного красителя, который позволяет определять содержание антрациклиновых противоопухолевых препаратов в биологических образцах. Такая разработка позволит врачам подбирать оптимальную дозу химиотерапии для каждого пациента, сообщила пресс-служба Российского научного фонда (РНФ). «Разработанный нами сенсор прост в использовании и позволяет проводить анализ без сложного оборудования, что …