Рубрика «Советы»

Как выбрать шампунь для разных типов волос

Представьте: вы купили шампунь, у которого были великолепные отзывы, но после мытья волосы стали напоминать мочалку — хотя вы рассчитывали на водопад роскошных локонов. Вовсе не факт, что вам попался некачественный состав. Скорее всего, бьюти-продукт просто неправильно подобран. Его нужно покупать исходя из индивидуальных особенностей — так, как мы приобретаем крем для определенного типа кожи. …

Что такое менталитет и что не так с этим понятием

«Сдержанная как британка», «спокойный как финн» или «скандальный как итальянец» — подобные фразы мы часто слышим и нередко используем, описывая других людей. Имеют ли подобные слова отношение к менталитету? И что такое менталитет, почему о нем так много и часто говорят? Разбираемся в этой статье. История термина Понятие «менталитет» происходит от латинских слов mens или …

Почему печень и икру трески стоит ввести в свой рацион

Хрустящая брускетта с печенью или икрой трески — отличный вариант для перекуса. Но с этими рыбными ингредиентами можно приготовить и более интересные блюда. Редакция Food.ru рассказывает, как сделать не только вкусно, но и полезно.  Для гостей «Пятёрочки» Чем печень трески превосходит дорогие БАДы В этом продукте целый комплекс витаминов: А, E, D, C и группы …

ИИ помог создать новый препарат для борьбы с раком простаты

К лечению близки Рак простаты — одно из самых распространённых онкологических заболеваний у мужчин. Современные гормональные препараты задерживают развитие болезни, но со временем раковые клетки становятся устойчивыми к лечению. Поэтому нужны новые лекарства и методы борьбы с этой проблемой. Учёные из Китая под руководством доктора Ли Чжэнфэя разработали новый препарат HEAL-116, который блокирует важный фермент 3βHSD1. Не обошлось без современных технологий. Источник

Замминистра обороны Анна Цивилева предложила распространить льготы на образование на вдов участников СВО

Владимир Путин этим вечером провел совещание с правительством. Оно состоялось в режиме видеоконференции. Первый вопрос — о поддержке участников спецоперации, получивших тяжелые ранения. И еще вдов героев. Вот о чем президент попросил доложить заместителя министра обороны Анну Цивилеву. — В.Путин: Хотел бы адресовать вопрос Анне Евгеньевне Цивилевой — по поводу социального обеспечения наших ребят, которые …

Приседания с прыжками и ещё три упражнения для сжигания жира на животе

Для них не нужно дополнительное оборудование Потеря жира происходит, когда вы сжигаете больше калорий, чем получаете. Вот какие упражнения с собственным весом вам помогут. Источник

Кто такой абьюзер

Абьюзивные отношения — это система психологического, физического или экономического насилия, когда один человек систематически подавляет другого, чтобы получить власть и контроль над ним. Психика жертвы разрушается, самооценка падает, страдает физическое здоровье. Разобраться, кто такой абьюзер, откуда взялось это слово и что значит, как распознать проблему на ранних стадиях и защитить себя, нам помогла психолог и травматерапевт …

Как научиться расслабляться

Мы привыкли жить в плотном графике: работа, учеба, домашние дела. На отдых не хватает времени. И вот вечер — можно выдохнуть, а тело напряжено, в голове крутятся мысли, уснуть не получается. Знакомо? Рассказываем, как правильно успокоиться, какие техники работают и как найти свой способ расслабляться. Почему важно уметь расслабляться  По мнению специалистов, напряжение стало одной …

Товарооборот между Россией и Киргизией вырос на 17% за первый квартал 2025 года, сообщил Владимир Путин

Встреча Владимира Путина и президента Киргизии Садыра Жапарова в Кремле. Товарооборот между странами за первый квартал этого года вырос на 17%. Об этом сообщил российский лидер. Обсуждают и сотрудничество в гуманитарной сфере. — В.Путин: Мы уделяем должное внимание и гуманитарной составляющей нашего взаимодействия. Прежде всего речь идет об образовании. В 43, по-моему, школах Кыргызстана работают …

Влияние регулярной физической активности на боль в позвоночнике

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Медицина и право: полезные материалы Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать приложение Сменить пароль! Сброс пароля! Сменить пароль! Сброс пароля! Новый пароль * Придумайте пароль Хотя бы одна заглавная буква и одна цифра Допускаются латинские буквы и цифры Пароль должен …