Рубрика «Советы»

Лазерное омоложение: возвращение молодости и сияния кожи

В стремлении сохранить молодость и красоту, люди издавна прибегают к различным методам омоложения. Современная косметология предлагает широкий спектр процедур, среди которых особое место занимает лазерное омоложение. Эта технология, основанная на воздействии лазерного луча на кожу, позволяет эффективно бороться с признаками старения, улучшать текстуру и цвет лица, а также устранять различные дефекты. womanjour.ru/lazernoe-omolozhenie.html предоставляет подробную информацию …

Тёмный шоколад и другие “плохие” продукты, которые снизят кровяное давление

Об этом сказали диетологи Питание играет ключевую роль в контроле артериального давления. Некоторые продукты, которые мы считаем вредными, на самом деле положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Вот несколько примеров. Источник

Nature Genetics: создан тест, предсказывающий эффективность химиотерапии

Ученые из Кембриджского университета совместно с Национальным онкологическим центром Испании и биотехнологическим стартапом Tailor Bio разработали тест, способный предсказывать устойчивость раковых опухолей к распространенным видам химиотерапии. Тест основан на анализе так называемых сигнатур хромосомной нестабильности — характерных изменений в структуре, порядке и количестве копий ДНК опухоли. Эти нарушения, выявляемые при полном геномном секвенировании, позволяют определить, …

Обогащённые продукты, а также другие способы повысить уровень витамина D естественным путём

Возьмите это себе на заметку Витамин D помогает организму усваивать кальций, поддерживает здоровье костей и не только. Вот откуда этот витамин можно получить. Источник

Пудинг с семенами чиа назвали лучшим перекусом для снижения холестерина

Его рекомендуется есть вечером Поддержание уровня холестерина в норме помогает снизить риск образования бляшек в артериях и развития болезней сердца. Важную роль при этом играют не только основные приёмы пищи, но и перекусы. Источник

Коровье молоко и другие напитки, в которых белка больше, чем в яйце

Добавьте их в свой рацион Белок нужен нам для восстановления мышц, поддержания иммунитета и общего состояния здоровья. Потребность в нём у разных людей различается. При этом есть напитки, которые могут дать протеина больше, чем одно большое яйцо (то есть больше 6 г). Источник

Владимир Путин встретился с выпускниками вузов Минобороны и других силовых структур

Военный щит России совершенствуется благодаря высококлассным кадрам, передовому вооружению и великой ратной истории. Обо всем этом сегодня шла речь в Кремле. Верховный главнокомандующий Владимир Путин встретился с лучшими выпускниками высших учебных заведений Минобороны и других силовых структур. В преддверии важной исторической даты — 80-летия Парада Победы — заявления о новых приоритетах развития Вооруженных сил. Смотрите …

Кто такие зиллениалы

Слишком молодые для взрослых и слишком старомодные для молодежи. Последние, кто успел родиться в ХХ веке. Связующий мостик между прошлым и будущим. Так можно сказать о зиллениалах — уникальном микропоколении, которое не может в полной мере примкнуть ни к тем, кто старше, ни к тем, кто моложе. Выяснили, кто такие зиллениалы и в чем их …

Как быстро успокоиться в стрессовой ситуации

Стресс стал неизбежной частью жизни многих людей. Поэтому так важно уметь работать с ним: «гасить» последствия и использовать его гормоны себе на пользу. Разбираемся с полезным и вредным стрессом, делимся простыми способами его нейтрализации. Положительный и отрицательный стресс Во время напряжения телом «командуют» надпочечники, вырабатывая соответствующие гормоны. Все, что происходит с человеком, начиная от подъема …

Моцарелла и другие виды сыров для улучшения уровня сахара в крови

Добавьте их в свою диету Если вы живёте с диабетом, то с контролем уровня глюкозы в крови вам может помочь сыр. В нём содержится мало углеводов, много белка и жир — всё это предотвращает скачки сахара в крови. Источник