Рубрика «Советы»

Постпред России при ООН Василий Небензя заявил, что США атакой против Ирана открыли ящик Пандоры

Серия новых ударов. Израиль сообщает: атакованы иранские аэродромы, уничтожены самолеты. Целями стали пусковые установки, арсеналы. При этом иранская сторона заявляет: одна из ракет взорвалась рядом со зданием общества Красного полумесяца. Тегеран бьет в ответ. На кадрах, как утверждается, обстрел Израиля. Работают системы ПВО. Приходят данные о взрывах в Иерусалиме и Ашдоде. Между тем, на экстренное …

Жирная рыба и другие «плохие» продукты, которые улучшат работу вашего мозга

Добавьте их в свой рацион Здоровье мозга влияет на то, как мы думаем, учимся и вспоминаем информацию. Вот несколько продуктов, которые считаются обычно вредными, но при этом улучшают когнитивное здоровье. Источник

Чипсы и не только: названы повседневные продукты, которые повысят ваше давление

Постарайтесь от них отказаться Худшая еда — это обычно та, которую вы заказываете в ресторанах или покупаете в магазине (речь идёт о расфасованных продуктах). В такой пище много натрия и насыщенных жиров. Это может привести к высокому кровяному давлению. Источник

Ученые рассказали, почему не стоит отказываться от десерта на диете

Часто в попытках похудеть мы отказываемся от вредных, но любимых продуктов в надежде на быстрый результат. Крайности не помогают решить проблему, утверждают ученые и предлагают составлять рацион согласно «стратегии включения». Разбираемся, что это такое. Категорический отказ от каких-либо блюд и продуктов диетологи считают ошибочной тактикой при похудении. Радикальное ограничение, как правило, неизбежно приводит к срыву, …

США ударили по трем ядерным объектам Ирана

Горячая фаза ирано-израильского конфликта — всю неделю среди главных мировых новостей. И сегодня ночью Соединенные Штаты ударили по трем ядерным объектам исламской республики. В операции, которая готовилась в обстановке строжайшей секретности, были задействованы авиация и флот. Бомбардировщики B-2 использовали самые мощные американские бомбы. На цели в Фордо и Натанзе были сброшены 14 боеприпасов. По Исфахану отработали …

Нехватка сна и другие неочевидные причины газов в животе

Проверьте себя Если вы ощущаете последствия избыточного газообразования чаще, чем обычно, и это становится неприятным, то пора задуматься о причинах. Доктор медицины Марк Бернстайн рекомендует обратиться к врачу, если у вас газы постоянно или сопровождаются диареей, кровавым стулом или рвотой. Источник

Что такое граундхоггинг в отношениях

Возможно, вам приходилось слышать фразу: «У нее/него просто такой типаж!» Это выражение наглядно иллюстрирует явление, называемое «граундхоггинг». За словом, образованным от английского groundhog — «лесной сурок», скрывается хорошо известный по фильму «День сурка» сюжет. Человек попадает в порочный круг и раз за разом проживает один день — или одни и те же отношения, только с …

Чем социофоб отличается от интроверта

Для далеких от психологии людей слова «интроверт» и «социофоб» кажутся синонимами: в быту обоими терминами называют личность, склонную к уединению и отстраненную от социальной жизни. Однако ставить между этими понятиями знак равенства нельзя. Расскажем, чем социофоб отличается от интроверта, как они ведут себя в обществе и какие стратегии социального взаимодействия лучше всего применять общаясь с ними. Что такое социофобия Социофобия — тип тревожного расстройства личности, …

США официально присоединились к войне на Ближнем Востоке

Дональд Трамп все-таки спустил курок. США этой ночью сбросили бомбы на Иран. Попытались своим оружием сделать то, что не удалось Израилю — лишить Тегеран ядерной программы. В Вашингтоне уверены, что все получилось. В Исламской республике заявляют, что нет. Утверждать точно можно одно: Штаты официально ввязались в ближневосточный конфликт. Александр Лякин обо всем подробнее. Александр Лякин …

Белый рис и другие продукты, которые становятся полезнее после охлаждения

Об этом важно знать Охлаждение некоторых продуктов питания меняет их химическую структуру. В результате у них повышается питательная ценность. Источник