Еще недавно молоко и молочные продукты были в числе фаворитов у врачей. И сам напиток, и всевозможные йогурты и творожки специалисты рекомендовали для укрепления костей, улучшения работы кишечника, повышения иммунитета. Однако в последнее время выводы ученых относительно пользы молока не так однозначны, все больше потребителей отказываются от него — например, считают, что оно негативно влияет …
Существует немало опасных способов похудеть: например, гречневая и кефирная монодиеты, щелочной рацион, карнивор и другие. В последнее время среди популярных вариантов сбросить лишний вес все чаще упоминают употребление лимонной кислоты, разведенной в воде. Якобы такой напиток ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жира, также благодаря ему снижается аппетит. Выяснили, работает ли этот метод и кому он категорически …
Они помогут оставаться стройными и энергичными От напитков с утра зависит, как пройдёт ваш день. Вот, например, что предпочитают зарубежные звёзды. © Village Life Кофе с корицей, агавой и коллагеном. Лорен Конрад призналась изданию E! News, что любит кофе. Однако она добавляет в него миндальное молоко, корицу, агаву и коллаген. Известно, что корица обладает антиоксидантными …
Стамбул. Россия — Украина. Новый раунд прямых переговоров. Встреча началась менее получаса назад. Москва представит Киеву меморандум об урегулировании конфликта — подготовить документы стороны договорились в мае. Наши главные цели, и это не раз подчеркивалось, — достижение надежного долгосрочного мира и устранение первопричин кризиса. С самого утра у дворца Чираган, где все и проходит, усилены меры …
Об этом рассказали врачи Рак молочной железы — это второй по распространённости тип онкологии у женщин. Некоторые привычки образа жизни могут снизить риск возникновения этой болезни. © Foundry Fitness Ожирение может увеличить риск возникновения рака молочной железы. При этом некоторые исследования демонстрируют, что даже женщины с индексом массы тела в рамках нормы могут иметь больше …
Правда, подходит он не всем Сок чернослива обладает полезными для здоровья свойствами. В частности, он помогает бороться с запорами. Вот за счёт чего это происходит. © zia_shusha/iStock/GettyImages Смягчение стула. Одно исследование показало, что 60 мл (около 4 столовых ложек) черносливового сока каждый день в течение восьми недель смягчает стул и облегчает запор у людей 20-75 …
Обращайте на них внимание Дефицит клетчатки в рационе может повысить риск возникновения диабета, рака толстой кишки, ожирения, болезней сердца, синдрома раздражённого кишечника. Вот какие факторы указывают на то, что вам стоит получать больше этого вещества. © The Pacer Walking Blog Частые запоры. Нерастворимая клетчатка увеличивает объём стула и защищает от запоров. Хорошие её источники — …
Начнем с ликвидации последствий ЧП на железных дорогах в Брянской и Курской областях. Самое серьезное — подрыв опоры моста, под которым проходил пассажирский поезд сообщением Климов — Москва. Погибли семь человек, пострадавших более 70. Среди них четырехмесячный ребенок. Доклады по линии ФСБ и МЧС о случившемся Владимир Путин получал в течение всей ночи. Он также …
В 2024 году американская компания Circana, проанализировав поведение потребителей, выявила, что взрослые покупатели начали тратить на игрушки для себя больше, чем на товары для детей. И это не какая-то локальная тенденция: достаточно заглянуть на любой маркетплейс, чтобы обнаружить огромный выбор сложных конструкторов для аудитории 18+ или футболок и толстовок взрослых размеров с персонажами аниме. Подобная …
Боязнь публичных выступлений — один из самых распространенных страхов. Даже опытные спикеры признаются, что волнуются перед выходом на сцену: краснеет лицо, учащается дыхание, усиливается тревога. Отсутствие страха перед публичными выступлениями — это навык, а не врожденный дар. И волнение здесь не враг, а сигнал: вам важно то, что вы делаете. Читайте в нашей статье, почему тело …
