Овощи важно есть каждый день, ведь в них много клетчатки, необходимой для нормальной работы кишечника. Но не каждый захочет включать в рацион брокколи, шпинат или спаржу из-за специфического вкуса, а привычные помидоры и огурцы не в сезон стоят дорого. Поэтому диетологи рекомендуют обратить внимание на свеклу. Это недорогой, доступный круглый год корнеплод, богатый витаминами и …
Россия развивает свою космическую программу и открыта к международному сотрудничеству. С теми, кто продолжает отечественные традиции орбитального лидерства, сегодня Владимир Путин пообщался в столичном МГТУ, знаменитой Бауманке. Обсудили все: и актуальные проекты — например, освоение Марса, и яркие исторические параллели. Репортаж Ольги Князевой. Ольга Князева Источник
Такие напитки разрушают организм Преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов предупредил о вредном воздействиb энергетиков на организм, тем более при смешивании с алкоголем. © Freepik.com По словам Умнова, регулярное употребление энергетических напитков может нанести вред нервной системе, привести к раздражительности, нарушению режима сна и бессоннице. Также могут возникать судороги. Умнов подчеркнул, …
Японские ученые решили разобраться, как скорость приема пищи влияет на здоровье. Например, на риск развития ожирения. Оказалось, что те, кто ест медленно, не только лучше чувствуют вкус блюд, но и реже переедают. Перекус на ходу, обед наспех — привычка торопиться и вечно куда-то бежать превращает прием пищи в формальность. А ведь питание — это не …
Бег порой кажется очень простым видом спорта. Ну что тут сложного? Надевай кроссовки и беги куда хочешь, без денег, разрешений или специального оборудования. Но так ли это на самом деле? Разбираемся, как начать бегать правильно — с пользой для здоровья, комфортно и безопасно. Как подготовиться к тренировкам Если заниматься спортом вы решили только сейчас, бегали …
Ученые МГУ впервые в мире продемонстрировали, как с помощью ультразвука механически разрушать, превращая в жидкость, ткани различных участков головного мозга: серого и белого вещества, а также таламуса и бледного шара. Эта разработка может стать прорывом в лечении самых разных заболеваний, в том числе для удаления опухолей. Сегодня самым радикальным способом борьбы с ними является хирургическое …
Система поможет точнее планировать операции В пресс-службе Первого МГМУ им. И. М. Сеченова сообщили, что ученые вуза создают программу на основе искусственного интеллекта (ИИ), которая будет прогнозировать распространение рака простаты за пределы капсулы органа. Разработка использует данные дооперационных исследований — МРТ и биопсии — и сравнивает их с результатами послеоперационной гистологии. © Ferra.ru В основе …
Рекомендованная суточная доза соли постоянно снижается Кандидат медицинских наук, диетолог Андрей Бобровский назвал продукты, в которых содержится смертельная доза соли, попадающая в организм на регулярной основе. © 8photo / Freepik Избыток соли может негативно сказаться на здоровье, например, повысить кровяное давление и ухудшить работу почек и сердца. Однако соль всё же необходима организму. По мнению …
Дофаминовые прыжки — новый фитнес-тренд, который завоевал социальные сети. Вместе с редакцией Food.ru разбираемся, что это за техника упражнений, какие у нее есть противопоказания и стоит ли внедрять ее в повседневные занятия спортом. Что такое дофаминовые прыжки Прыжки, которые повышают уровень дофамина, стали популярны в конце 2024 года. Они пришли к нам из социальных сетей: …
Приложение анализирует состояние полости рта через снимок Стартап-студия Новосибирского государственного университета (НГУ) разработала сервис для оценки здоровья зубов с использованием искусственного интеллекта (ИИ). Решение доступно в виде мобильного приложения, Telegram-бота и мини-приложения «ВКонтакте». Пользователям достаточно сделать фото улыбки, чтобы получить рекомендации по уходу за полостью рта. © Ferra.ru Система выявляет признаки кариеса, воспалений и других стоматологических проблем на ранних стадиях. Разработчики подчеркивают, …
