За какой срок можно похудеть на пять килограммов без вреда для здоровья и с перспективой удержания результата — это вопрос, на который ни один диетолог или тренер не даст однозначного ответа. Все зависит от индивидуальных особенностей, исходного веса, образа жизни и выбранной стратегии похудения. Разберем, как сбросить лишнее без вреда для здоровья. Попытки быстро сбросить …
Может показаться, что одиночество в последнее время «узаконено»: не каждый спешит заводить семьи или даже начинать отношения. Однако если мужчины практически не испытывают социального и внутреннего давления по поводу своего статуса, то для женщин одиночество — это зачастую проблема. Мало того, что им постоянно задают бестактные вопросы вроде «Когда ты уже выйдешь замуж?», так они …
Американские ученые из Вашингтонского университета в Сент-Луисе раскрыли шокирующий механизм воздействия рака на психику пациентов. Оказалось, что новообразования могут перепрограммировать мозг, отнимая у людей мотивацию к жизни. Команда с помощью мышиной модели раковой кахексии (истощения) выяснила, что опухоли выделяют воспалительные молекулы (цитокины), которые попадают в мозг через зону area postrema — участок без гематоэнцефалического барьера. …
Из-за добавок и калорийности Врач-терапевт, диетолог, нутрициолог Мария Черняева рассказала о вреде для организма смеси кетчупа и майонеза, так называемого кетчунеза. © Jcomp / Freepik По словам врача, майонез и кетчуп — популярные в России соусы, но их польза сомнительна, и эти продукты негативно влияют на здоровье. Черняева объяснила, что калорийность кетчупа и томатных соусов …
Жидкий хлорофилл становится довольно популярным БАДом. Рассказываем, для чего он применяется, как правильно его пить и в чем заключаются польза и вред жидкого хлорофилла для организма. Что такое жидкий хлорофилл Многие со школьных лет знают, что хлорофилл — это зеленый пигмент, придающий листьями растений их характерный цвет.Также хлорофилл официально считается пищевой добавкой и имеет свое …
Польза фруктов для организма не вызывает сомнений. Одни помогают сердцу, другие — коже, а третьи повышают иммунитет. Мы привыкли выбирать их по вкусу или настроению, но редко задумываемся, как именно они нам помогают. Эта подборка самых полезных фруктов в мире поможет осознанно подойти к их выбору и, возможно, вдохновит на новые эксперименты и сочетания в …
Спецоперация. Новая сводка от Минобороны и новые дальние высокоточные удары на основе только проверенных разведданных. Поражаются военные и связанные с ними объекты. Минувшей ночью такие выявлены в том числе в Одессе, где пытались разгружать западное оружие под прикрытием ПВО. Появились и подробности вчерашнего удара по сборищу боевиков и их командиров в Сумах. Алексей Кручинин собрал …
Следуйте этим советам Частое переедание может плохо сказаться на психическом и физическом здоровье. Также из-за переедания могут развиться диабет 2 типа и болезни сердца. Оно может повлиять на эмоциональное благополучие, повысить риск возникновения депрессии. © Kontrec Питайтесь регулярно. Исследования показывают, что пропуск завтрака может усилить тягу к еде к концу дня. Также из-за пропуска приёмов пищи может ухудшиться контроль уровня сахара …
Гематоген хорошо известен на территории бывшего СССР — это популярная добавка, дополнительный источник железа. Но, хотя многим нравится его вкус, стоит помнить, что это все-таки не конфета, а БАД. Поэтому при его выборе важно изучить состав и оценить качество продукта. Рассказываем, как выбрать лучший гематоген. Как появился гематоген Хотя продукт был невероятно популярен в СССР, …
Европейская косметика давно завоевала сердца многих ценителей качественного ухода за кожей и макияжа. Но что же делает ее такой особенной и почему так много людей стремятся купить косметику из Европы? В этой статье мы раскроем секреты популярности европейской косметики, расскажем о ее преимуществах, основных ингредиентах и поделимся советами по выбору продуктов, подходящих именно вам. Готовы …
