Здоровье и общее самочувствие тесно связаны с рационом. Мы уже много писали о том, что такое в целом правильное и сбалансированное питание. Но какие именно продукты и в каком количестве нужно есть? В статье рассказываем, как составить ПП-меню для похудения и для поддержания здоровья: женщине, мужчине и первокласснику. Что такое правильное питание О правильном питании …
Паническая атака возникает беспочвенно, когда реальной угрозы для человека нет. Она может застать врасплох в любое время и любом месте: дома, в транспорте, на работе и даже в постели посреди ночи. Не всегда ее носитель способен справиться с ситуацией самостоятельно. Поэтому не стесняйтесь прийти на помощь, если оказались поблизости. Расскажем, как это сделать правильно. Что …
ВСУ ударили по компрессорной станции «Кореновская» в Краснодарском крае, которая обеспечивает газоснабжение «Турецкого потока». Повреждений нет. Российские средства ПВО и огневые группы отработали точно. Киев обещал с 18 марта прекратить подобные атаки на месяц, но фактически не было и дня, чтобы эти договоренности противник не нарушал. Только за минувшие сутки шесть случаев. Помимо станции «Кореновской», …
Компрессионный рукав – это медицинское изделие, которое оказывает градуированное давление на руку, улучшая кровообращение и лимфоток. Он широко используется для лечения и профилактики различных заболеваний, а также для повышения комфорта и работоспособности. Если вы задумываетесь о том, чтобы компрессионный рукав купить, важно понимать, как он работает, в каких случаях применяется и как правильно его выбрать. …
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Медицина и право: полезные материалы Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать приложение Сменить пароль! Сброс пароля! Сменить пароль! Сброс пароля! Новый пароль * Придумайте пароль Хотя бы одна заглавная буква и одна цифра Допускаются латинские буквы и цифры Пароль должен …
Чтобы кожа оставалась здоровой, красивой и сияющей, ей нужно обеспечить качественный домашний уход: не только дневной, но и ночной. Разобрались, чем вечерняя бьюти-рутина должна отличаться от утренней и как правильно подобрать ночную косметику. Какие функции выполняет кожа и какие у нее потребности Кожа — это самый большой орган тела. Она выполняет множество полезных функций: Также …
Выяснилось, что использование пословиц и поговорок оказывает терапевтический эффект на психику. Как застывшая в образных выражениях мудрость предков помогает современному человеку справляться с вызовами ХХI века, объяснила психолог Марина Гринвальд. Пословицы и поговорки филологи относят к паремиям. В переводе с греческого «паремия» — παροιμία — притча. Если у вас есть любимое произведение этого жанра, то, …
Армия России завершает разгром киевских захватчиков в курском приграничье. Сегодня в Минобороны сообщили о возвращении села Гуево Суджанского района. Населенный пункт у самой границы с Украиной, за который враг цеплялся до последнего, бросая в бой элитные подразделения сил специальных операций ВСУ и националистические формирования. Не помогло. Над разбитым оккупантами селом наш флаг. Зачищен каждый подвал. …
Страдают этим не все Врач-терапевт, диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова опровергла мнение о том, что весной поголовно все страдают от тотального дефицита витаминов. Эксперт подчеркнула, что такое мнение является заблуждением. © Pxhere.com Врач объяснила, что стереотип о всеобщем весеннем авитаминозе возник в те времена, когда свежие продукты в этот сезон были в дефиците. Однако при современном …
Соленый, сухой или жареный: арахис — популярная закуска, которую можно найти в каждом магазине, кафе или баре. Что может быть плохого в горсти аппетитных орехов? Увы, употреблять их в чрезмерных количествах не стоит, как и другие продукты. Рассказываем, какую пользу и вред может принести арахис. Арахис — боб или орех Вопреки расхожему мнению, арахис — …
