Рубрика «Советы»

Постоянное употребление фруктов оказалось средством от инсульта и диабета

Важен отказ и от мясных полуфабрикатов Учёные из Вагенингенского университета в Нидерландах провели исследование, которое показало, что если каждый житель страны будет съедать два фрукта в день и избегать обработанных мясных продуктов, к 2050 году можно будет предотвратить около 20% новых случаев диабета, инсульта и сердечных заболеваний. © Jcstudio / Freepik В настоящее время голландцы …

Украина нанесла новые удары по энергообъектам на территории России

Интенсивность ударов по российским энергообъектам с каждым днем нарастает. Происходит это вопреки всем заявлениям киевского режима и взятым обязательствам о прекращении атак на 30 дней. За минувшие сутки 14 ударов по объектам в Брянской, Белгородской, Смоленской, Воронежской, Липецкой и Херсонской, областях, а также в Луганской республике. В большинстве случаев, удары наносятся по объектам Россетей: трансформаторным …

Доктор Павлова: Алкоголь в сочетании с курением повышает риски рака головы вдвое

Любые вредные привычки негативно влияют на организм человека. Однако если их совмещать, они становятся вдвое опаснее. Об этом рассказала доктор Зухра Павлова, ссылаясь на исследование, которое доказало, что курение в сочетании с алкоголем увеличивает риск развития рака головы вдвое. Пришла команда ученых из США, Франции и Британии. Они проанализировали образцы свыше 200 злокачественных опухолей головы …

Крошечная змея с уникальной ДНК оказалась ключом к болезням человека

Лечение, которое мы заслужили Браминский слепун — одна из самых маленьких змей на Земле и одна из самых странных. Это единственная известная змея с тремя наборами хромосом (а не двумя, как у людей), которая может размножаться без пары, создавая точные генетические клоны самой себя. © Ferra.ru Исследователи из Техасского университета в Арлингтоне изучили необычную ДНК змеи и обнаружили, что она обладает уникальным способом восстановления генетических повреждений. Этот процесс, …

Создан Woolf — умный складной велошлем

Прогресс в безопасности на дорогах Британский предприниматель и велосипедист Джефф Вулф представил Woolf — первый в мире шлем, сочетающий складной дизайн и умные технологии. Новинка, запущенная через кампанию на Kickstarter, призвана сделать велоспорт удобнее и безопаснее. В отличие от обычных шлемов, Woolf складывается до компактных 8,3 см в ширину за секунду благодаря магнитному механизму — …

Пехотный штурм, артиллерийские дуэли, удары беспилотников: кадры из зоны СВО и сводка Минобороны

Спецоперация. Сегодня два освобожденных населенных пункта, все в ДНР. Розовка — еще недавно там располагались позиции украинской артиллерии, которая била по Горловке. Успеновка — это наше продвижение к границе Днепропетровской области, южнее Красноармейска. В недельной сводке Минобороны напомнило об освобожденных ранее в Донецкой республике поселке Запорожье, Разливе, Веселом и Пантелеймоновке, в Запорожской области — Щербаках, Лобковом. …

Шагомер оказался эффективным инструментом для оценки физической активности

В исследовании участвовали 4,127 человек Исследование, опубликованное в журнале Journal of Internal Medicine, показало, что базовый шагомер может быть столь же эффективен для измерения физической активности, как и более сложные устройства, такие как акселерометры. Оказалось, что просто подсчитывая количество шагов, можно получить важную информацию о кардиоваскулярном здоровье и аэробной выносливости участников. © Ferra.ru Рекомендуется заниматься физической активностью умеренной интенсивности как минимум два …

Видеоигры помогут обнаружить болезнь Альцгеймера на ранних стадиях

Исследование показывает эффективность новых методов диагностики Ученые из США разработали тесты на раннее выявление болезни Альцгеймера с помощью видеоигр. Они могут помочь обнаружить заболевание на несколько лет раньше, чем появляются первые симптомы, а также предложить безболезненный способ диагностики деменции. © Ferra.ru Ранее проведенные исследования показали, что тесты, основанные на играх, дают такие же результаты, как и современные анализы крови, выявляющие биомаркеры болезни Альцгеймера. …

Как понять, что психотерапия работает

Как быть уверенным в том, что терапия действительно работает и меняет жизнь к лучшему? Предлагаем разобраться, каких результатов стоит ожидать от психотерапевтической помощи и рассказываем, что делать если она кажется недостаточно эффективной. Ожидания и реальность: как не разочароваться в терапии   Так как психотерапия сегодня — своеобразный тренд, о ней очень много говорят, некоторые идут …

Биолог Суркова: мутации в генах BRCA 1 и 2 делают лечение рака груди эффективнее

Различные опухоли включают определенные генетические мутации, которые, с одной стороны, делают их агрессивнее, но, с другой стороны, могут быть использованы для терапии. Так, мутации в генах BRCA 1 или 2 делают рак груди и яичников более податливыми для лечения, рассказала биолог, руководитель научных коммуникаций Genotek Екатерина Суркова. «Есть определенный вариант наследственного рака молочных желез и …