Упражнение «тазовые часы» помогает сохранить осанку, защитить поясницу и укрепить мышцы. Его любят за простоту, эффективность и возможность заниматься практически в любом возрасте и с разным уровнем подготовки. Рассказываем, как работает упражнение, а также какие результаты дает уже через несколько недель. Зачем делать упражнение «тазовые часы» «Тазовые часы» — одно из самых популярных упражнений среди …
Раковые клетки с легко деформирующимся ядром более чувствительны к препаратам, повреждающим ДНК. К таким выводам пришли учёные из Университета Линчёпинга в Швеции в новом исследовании. Результаты также могут объяснить, почему сочетание некоторых противораковых препаратов может давать эффект, противоположный ожидаемому Несколько лет назад был представлен новый тип препаратов, использующих дефицит способности раковых клеток восстанавливать поврежденную ДНК. …
У пожилых женщин Согласно результатам нового исследования, вербальная память (память на слова) значительно хуже у женщин (но не у мужчин), которые одновременно страдают бессонницей и апноэ сна. Подробнее об этом говорится в статье из Journal of Clinical Sleep Medicine. Источник
Эффективны они именно при хронической боли Миллионы людей по всему миру страдают от боли в пояснице. Согласно результатам нового исследования Университета Южной Австралии, повторное обучение самым базовым движениям (ползание, переворачивание и приседание) может уменьшить дискомфорт и вернуть уверенность у таких пациентов. Источник
Гречишный чай готовят не из стеблей, листьев или цветков растения, а из зерен татарской гречихи. Их измельчают, обжаривают и заливают водой определенной температуры. Получается полезный отвар с необычным вкусом. Редакция Food.ru разобралась в его свойствах. Необходимо помнить, что любые проблемы со здоровьем нужно решать вместе с врачом. Только специалисты могут назначать лечение и диету. Польза …
Достижение заметное В Израиле впервые успешно провели операцию по пересадке 3D-печатной роговицы, полностью выращенной в лаборатории из живых человеческих клеток, пишут СМИ. Пациент, которого признали «практически слепым», после процедуры смог снова видеть. Источник
Ученые из Центра когнитивных исследований и принятия решений НИУ ВШЭ провели эксперимент, чтобы выяснить, готовы ли покупатели переплачивать за продукты с маркировкой «без сахара» как за более здоровую альтернативу. Оказалось, что отметка об отсутствии сахара может вызывать у потребителей противоречивую психологическую реакцию. С одной стороны, надпись «без сахара» повышает воспринимаемую ценность продукта, поскольку люди ассоциируют …
Чувство, когда покупки становятся не просто необходимостью, а способом справляться со стрессом, поднять настроение, знакомо многим. В психологии это навязчивое желание, которое часто приводит к ненужным расходам и ощущению вины, называется шопоголизмом, или ониоманией. Именно оно заставляет людей тратить деньги даже в ущерб своим базовым потребностям. Разберемся в причинах этого феномена и расскажем, как избавиться от шопоголизма. Как проявляется шопоголизм Ониомания редко начинается с крупных приобретений. …
Рост заражения гриппом и ОРВИ вынудил ввести ограничения в Новосибирске В Новосибирской области наблюдается резкий рост заболеваемости – грипп и коронавирус атакуют одновременно, еженедельный прирост ─ 10-15%. Особенно тревожит врачей ситуация с детьми. Чтобы избежать массового перехода на дистант, власти готовят новые ограничения. Дежурные терапевты новосибирских поликлиник отмечают, эпидемиологическая обстановка меняется с начала ноября. С …
Симптомы включают боль в ушах, температуру и сильную усталость В Москве и области отмечается значительный рост заболеваемости. Пациенты сообщают о сильной боли в ушах, высокой температуре до 38−39 градусов, кашле, ломоте в теле и усталости, сохраняющейся после выздоровления. Однако в Роспотребнадзоре этот подъём называют сезонным, связанным с ОРВИ и гриппом. Источник
