Рубрика «Советы»

Ученые обратили внимание на свойства черного тмина

Оказалось, что тот самый тмин, что придает пряный аромат бородинскому хлебу и маринадам, обладает неожиданными лечебными свойствами. Ученые установили, что экстракт семян черного тмина препятствует набору веса и помогает снизить уровень холестерина. Рассказываем, как проходило исследование и в чем секрет целебных свойств популярной пряности. Черный тмин, или Nigella sativa — распространенное в Юго-Западной Азии и …

ИИ обнаружил биомаркер хронического стресса на КТ

Объем надпочечников стал измеримым показателем стрессовой нагрузки Ученые выявили первый биомаркер хронического стресса, который можно обнаружить с помощью стандартной компьютерной томографии (КТ). Разработанная модель глубокого обучения анализирует объем надпочечников на существующих снимках грудной клетки, которые ежегодно делают десятки миллионов пациентов. Исследование было представлено в рамках встречи Радиологического общества Северной Америки (RSNA) Источник

Мурашко: мы готовы помогать людям дожить до 150 лет

Мурашко заявил о готовности здравоохранения помогать гражданам РФ дожить до 150 лет Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко заявил о готовности системы здравоохранения помогать гражданам России в достижении долголетия. Об этом он заявил в интервью автору и соведущему программы «Москва. Кремль. Путин» на телеканале «Россия 1» Павлу Зарубину. Министр также подчеркнул важность личных усилий в этом …

EJE: татуировки могут быть фактором риска развития меланомы

Всё больше шведов делают татуировки, и население Швеции в настоящее время является одним из самых татуированных в Европе. В то же время растёт заболеваемость меланомой. Новое эпидемиологическое исследование, проведённое в Лундском университете (Швеция), предполагает, что татуировки могут быть фактором риска развития меланомы. Учитывая недостаток знаний о долгосрочных последствиях татуировок для здоровья и малоизученность этой области, …

В России синтезировали аналоги морских веществ для борьбы с раком

И бактериями Исследователи из Института органической химии им. Н.Д. Зелинского РАН создали в лаборатории новые спироциклические производные изоксазолина — вещества, которые ранее обнаруживались в морских губках. Эти соединения интересны своими противобактериальными и противоопухолевыми свойствами. Источник

Импульсивное поведение оказалось связано с множеством рисков для здоровья и психики

Это обнаружили учёные из Калифорнийского университета в Сан-Диего В ходе нового исследования специалисты нашли у людей 11 генетических участков, отвечавших за импульсивное поведение. То есть с тенденцией отдавать предпочтение меньшим и немедленным вознаграждениям по сравнению с большими и отложенными. Это проливает свет на то, как импульсивные решения связаны с психическим и физическим здоровьем. Источник

Меньше ультраобработанной пищи — лучше вес и метаболизм

К такому выводу пришли учёные в ходе недавнего исследования Ограничения в питании могут быть полезны и для пожилых людей. Это обнаружили специалисты из Университета штата Южная Дакота. Они выяснили, что пожилые люди, которые ели меньше ультраобработанных продуктов, естественным образом потребляли меньше калорий, теряли вес и жир в области живота. Также у них были улучшения в …

Как проводят разгрузочный день на воде

Способы избавиться от лишних килограммов бывают разные. Кто-то выбирает переход на сбалансированное питание, а для других более предпочтительными оказываются методы экстремального детокса, такие как разгрузочный день. Для чистки организма и похудения применяют и резкое ограничение калорий, и соковую диету, и даже голодание на один день. Последний вариант — один из наиболее трудных. Рассказываем, можно ли …

Как сделать будничный завтрак особенным

Утро часто проходит на автомате: кофе, новости, завтрак на быструю руку. Но именно в это время можно по-настоящему качественно настроиться на предстоящий день. Вот пять работающих лайфхаков от людей, у которых получилось превратить будничное утро в моменты удовольствия. 1. Купите завтрак накануне Самый простой способ сделать утро спокойнее — позаботиться о завтраке заранее. Пусть блюдо …

Названы семь симптомов рака простаты

Рак простаты является одним из наиболее частых онкологических заболеваний у мужчин, заявил британский уролог, хирург Хашим Ахмед. Ахмед подчеркнул, что насторожить должны любые изменения при мочеиспускании. По его словам, об онкологическом заболевании могут свидетельствовать частые позывы в туалет днем и особенно ночью, трудности с началом мочеиспускания и слабый поток мочи. Врач уточнил, что эти симптомы …