Рубрика «Советы»

Эксперт рассказал, как правильно пользоваться ДМС и не потерять в деньгах

Многие об этом не знают У некоторых работников в соцпакет входит ДМС, или полис добровольного медицинского страхования. Однако большинство не понимает, как им на самом деле нужно пользоваться. Один из пользователей "Хабра" объяснил, что по этой теме нужно знать. Источник

Почему важно быть коммуникабельным

Человек с блестящим резюме пришел на собеседование, но не сумел внятно рассказать о себе. У другого есть гениальная идея для проекта, а он не может донести ее до коллег. В таких случаях проблема не в профессиональных компетенциях, а в плохой коммуникации. Навыки общения — это не врожденный талант избранных, а качества и умения, которые можно развить. Как это …

Как развить интуицию

Иногда подумаешь, что нужно позвонить другу, и тут приходит сообщение от него. Или поехал на работу непривычной дорогой, а потом узнаешь, что на обычном маршруте в это время была пробка. Зачастую люди поступают спонтанно благодаря интуиции. Эту способность одни считают мистикой, другие — работой подсознания. Вместе с психологом-консультантом Александром Ларионовым расскажем, что она представляет собой на самом деле и как …

Приседания и ещё четыре упражнения, которые обратят вспять старение после 50 лет

Выполнять их нужно по утрам После 50 лет наше тело меняется и становится ещё важнее поддерживать его в форме. Вот какие упражнения вам в этом помогут. Источник

Новое исследование подтвердило, что вакцинация от ВПЧ защищает от рака шейки матки

Его результаты опубликованы в двух статьях в Cochrane Database of Systematic Reviews В ходе двух новых обзоров было установлено, что вакцины против ВПЧ действительно эффективны в профилактике рака шейки матки и предраковых изменений. Особенно если их ставят молодым людям до контакта с вирусом. Источник

Можно ли подавлять эмоции

Позитивные и негативные эмоции — естественная часть жизни, но выражать их открыто уместно не всегда. Вот почему нередко людям приходится сдерживать чувства. Чтобы делать это без вреда для здоровья, важно понимать разницу между корректным управлением своими эмоциями и их деструктивным подавлением. Как поступать правильно, редакции Food.ru пояснил психолог-консультант Александр Ларионов и привел примеры из практики. Стоит ли подавлять эмоции Подавлять …

Как найти тренинг, который вам действительно нужен

Слово «тренинг» давно перестало быть неологизмом. Бизнес-тренинги, курсы личностного роста, тренинги для сотрудников, психологические, кулинарные, спортивные — кажется, мир буквально заполнен такими занятиями. Но при этом многие не до конца понимают, что это за формат, чем тренинги помогают и как выбрать действительно полезные. В этой статье разбираемся, зачем нужны тренинги, какие бывают виды и как …

Российские ученые создадут тест-систему для диагностики меланомы

Специалисты Ульяновского педагогического университета приступили к созданию тест-системы для раннего выявления меланомы кожи. Разработка основана на технологии xMAP-ASPE, позволяющей одновременно анализировать более 100 генетических мутаций в течение трех минут. Метод использует микросферы для мультиплексного анализа, что заменяет несколько отдельных исследований одним комплексным тестом. Это ускоряет диагностику и повышает ее точность. Технология работает с реальными клиническими …

Зафиксирована первая смерть от штамма птичьего гриппа H5N5

В США В США зарегистрирован первый известный случай смерти человека от редкого штамма птичьего гриппа H5N5. Об этом сообщило министерство здравоохранения штата Вашингтон. Источник

Исследование: 95% молодых людей выбирают стоматолога по интернету

Как поколения влияют на рынок услуг Современная стоматология в России развивается по двум основным направлениям, на которые влияют разные поколения пациентов. Молодежь формирует новые стандарты сервиса, а пожилые люди остаются важной группой, для которой здоровье зубов критически влияет на качество жизни. Залим Кудаев, основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день», рассказал, как клиникам адаптироваться к этим вызовам. Источник