Чтобы ухаживающая косметика была эффективна, в нее добавляют активные ингредиенты, или активы. Все они выполняют различные функции: одни отшелушивают, другие лечат акне, третьи борются с морщинами. Чтобы правильно подобрать для себя крем или сыворотку, необходимо знать принцип работы каждого актива и возможность их сочетания между собой. AHA-кислоты В эту группу относят лимонную, молочную, яблочную, винную, …
Это обнаружили учёные В рамках новой работы, опубликованной в журнале Science, эксперты узнали, почему чесаться может быть так приятно и больно одновременно. Дело в том, что это действие вызывает воспаление и в то же время помогает бороться с вредными бактериями. © Colorado Allergy & Asthma Centers Учёные обнаружили, что почёсывание приводит к воспалению. Вещества, вызывающие зуд, такие как масло ядовитого плюща, активируют тучные клетки, …
Сообщается о взрывах на объектах ВСУ в столице Украины, а также в Черкасской и Харьковской областях. В Сумской области наши бойцы устроили ловушку для ВСУ. Повредили опоры моста, через который шли боевые машины. Переправа обвалилась, когда по ней проезжала американская БМП Bradley. Это кадры из телеграм-канала нашего военкора Дмитрия Кулько. Вот Bradley уже на боку. И …
Об этом важно знать Грейпфрут — нечто среднее между помело и сладким апельсином. Этот продукт также полон питательных веществ. Например, витаминов, минералов, антиоксидантов. © Saber Healthcare Group Вот несколько преимуществ для здоровья грейпфрута. Поддержание иммунитета. В грейпфруте много витамина С, особенно в розовом. Из одного среднего цельного розового грейпфрута вы получите почти 100% суточной дозы витамина С, а также 16% дневной нормы иммуностимулирующего …
Курское приграничье. Среди тех, кто не оставляет захватчикам ни единого шанса на нашей земле, бойцы легендарной штурмовой бригады «Ветераны» добровольческого корпуса. Их операторы дронов работают со снайперской точностью, плененные украинские боевики подтверждают. Но важнее рассказы самих бойцов. Амир Юсупов их выслушал. Подробнее — в его репортаже. Амир Юсупов Источник
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать приложение Сменить пароль! Сброс пароля! Сменить пароль! Сброс пароля! Новый пароль * Придумайте пароль Хотя бы одна заглавная буква и одна цифра Допускаются латинские буквы и цифры Пароль должен содержать от 5 до 12 …
Эти ритуалы ухудшат состояние вашей кожи Есть несколько вещей, которые по утрам точно делать не стоит. И вот почему. © iStock Умывание горячей водой. Такая вода способна нарушить гидролипидный барьер кожи. Это приводит к её пересушиванию, покраснению, раздражению, избытку кожного сала, высыпаниям. Поэтому лучше умываться тёплой водой. К тому же она уменьшает отёчность по утрам, стимулирует микроциркуляцию. Кофе натощак. Это может привести к обезвоживанию. …
Овсяные отруби — уникальный по своему составу продукт и важный компонент здорового питания. В них много клетчатки и других питательных веществ, которые помогают поддерживать здоровье и хорошее самочувствие. Рассказываем, как получить максимум пользы от овсяных отрубей без вреда для организма, делимся советами по выбору и хранению. Как производят овсяные отруби При обработке зерна его очищают …
Вот какие преимущества это даёт Сауна — это отличный способ расслабиться. Также новые исследования показали, что она улучшает здоровье. © EOS Sauna В исследовании, опубликованном в Международном журнале циркумполярного здоровья, говорится о пользе для здоровья, связанной с посещением сауны. Люди, которые регулярно ходили в сауну, сообщили о меньшем количестве болей, более низком уровне тревожности, высоком уровне энергии и счастья, улучшении сна, меньшем количестве …
Набор мышечной массы — это непростая задача, успех которой напрямую зависит от гармоничного сочетания интенсивных тренировок, полноценного отдыха и, что критически важно, оптимально сбалансированного рациона. Без тщательно продуманного питания все старания в спортзале будут не такими эффективными. Поэтому важно знать основы питания для набора мышечной массы мужчин. Рассказываем об этом в статье. Первые шаги к спортивной фигуре Обычно …
