Зелёный чай назвали самым полезным для здоровья
Всё потому, что в нём много антиоксидантов Диетологи сходятся во мнении, что все сорта чая полезны для организма человека. Однако больше всего преимуществ даёт всё-таки зелёный чай. Источник
Рубрика «Советы»
Психолог рассказала, как бороться с зимней хандрой
Вот о чём вам нужно знать Многие люди с приближением зимы сталкиваются с сезонным аффективным расстройством (САР), которое более известно как сезонная депрессия. Стефани Марчелло, главный психолог Центра поведенческого здоровья Ратгерского университета, объяснила, как при этом заболевании можно улучшить самочувствие. Источник
Врач опровергла миф о восполнении уровня витамина D солнечными лучами
Нутрициолог Лариса Никитина рассказала об устойчивом мифе по поводу того, что витамин D может синтезироваться в организме человека любого возраста от лучей солнца. Этот незаменимый прогормон должен поступать в организм с пищей и добавками к ней, утверждает она. «К сожалению, у людей существует большое заблуждение, что мы же на солнышке были этим летом. Ребята, читайте …
Ученые доказали, что программирование доступно всем
Психологи и нейробиологи из Университета Джона Хопкинса в США изучили, что происходит в мозге, когда люди учатся программировать. Исследователи хотели выяснить, используются ли для навыков кодирования уже существующие нейронные механизмы или создаются новые. Чтобы понять, как работает нейробиология способностей к программированию, ученые с помощью фМРТ сканировали мозг 22 студентов до и после обучения языку программирования …
Как избавиться от осенней хандры
Начало осени — это разноцветные листья, урожай овощей и фруктов. А после все постепенно становится серым и тусклым. В этот период особенно хочется тепла: прийти домой, налить чашку чая или кофе и окунуться в уютную атмосферу. Мы узнали, какие элементы декора помогут создать атмосферу комфорта в квартире и добавить ярких красок вашей осени. Свет Чтобы …
Инфекционист рассказал, как не заразиться COVID-19 в период ОРВИ
Чтобы обезопасить себя от заражения коронавирусной инфекции, следует привиться от гриппа. Об этом в интервью телеканалу "360" заявил инфекционист Сергей Вознесенский. Помимо этого, важно использовать средства неспецифической профилактики, обратил внимание специалист. Речь идет о проветривании помещений, влажной уборке и ношении масок в местах общественного пользования. Сколько случаев заражения COVID-19 "пирола" выявлено по всему миру Он также …
Специалисты рассказали, какие инфекции переносят ежи
Дикие ежи могут быть переносчиками опасных инфекционных или грибковых заболеваний. Каких именно, рассказали специалисты Госветслужбы Подмосковья. Так, через укус человеку передаются лептоспироз и туляремия. В первом случае поражаются капилляры, печень, почки и мышцы. Заболевание сопровождается постоянной лихорадкой. При заячьей болезни, в свою очередь, поражаются кожа, слизистые оболочки, легкие, кишечник, глаза и лимфатические узлы. Возникает лихорадка …
Кокосовая вода и не только: самые полезные для здоровья напитки без сахара
Можете добавить их в свой рацион Многие из освежающих напитков содержат много сахара. Вот что можно попробовать вместо них. Кроме простой воды, конечно. Источник
Доказано: искусственный свет в ночное время повышает риск развития болезней сердца
Это было представлено на научной сессии в Новом Орлеане По данным нового исследования, более высокий уровень искусственного освещения в ночное время связан с повышенной стрессовой активностью мозга, воспалением артерий и более высоким риском развития сердечных заболеваний. Всего в этой работе приняли участие 450 взрослых. Источник
ВОЗ рекомендовала прививать детей новой вакциной против малярии
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендовала к применению вторую вакцину против малярии R21/Matrix-M. Она необходима для предотвращения заболевания у детей, сообщает "ТАСС" с ссылкой на информацию штаб-квартиры организации. Также упоминается первая противомалярийная вакцина, RTS,S/AS01, одобренная в 2021 году. По словам специалистов, они обе доказали свою безопасность и эффективность. Ученые обнаружили, что стойкая к лекарствам малярия распространяется на востоке …