Рубрика «Советы»

Доказано: в бедных районах у людей выше риск возникновения инсульта

Это обнаружили учёные из Института медицинских исследований имени Мензиса при Университете Тасмании Как показало новое исследование, те, кто живёт в районах с низким социально-экономическим статусом, гораздо чаще страдают от инсульта, чем люди, которые живут в районах с более богатых районах. Об этом говорится в статье, опубликованной в Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases. Источник

Как справиться с аллергией на амброзию

Около 15-20% россиян страдают от аллергии на амброзию. При этом многие даже не догадываются, на что у них такая реакция: списывают плохое самочувствие на вирусы, слабый иммунитет. Однако если каждый год в середине лета вы начинаете кашлять, у вас закладывает нос, слезятся глаза, появляется зуд горла и век, вам стоит сдать анализы. Рассказываем, почему возникает аллергия …

Врачи смогут прописывать пациентам БАДы

Российским врачам дадут право назначать биологически активные добавки в качестве лечения. Такой законопроект поддержали в правительстве, пишут «Известия». В частности, документ направлен на ограничение бесконтрольного употребления БАДов гражданами, а также совершенствование порядка их обращения. Предлагается регулировать рынок добавок по аналогии с лекарствами и медизделиями, в отношении которых в 2020 году была введена обязательная маркировка. Правительство …

Врачи порвали онкобольной россиянке кишечник и отправили домой

В Ростовской области врачи во время колоноскопии порвали онкобольной пациентке кишечник и отправили ее домой. Об этом сообщает Telegram-канал Don Mash. Инцидент произошел в городе Каменске-Шахтинском. 54-летнюю россиянку отправили на дополнительное исследование, которое не было связано с раком. Когда она очнулась от наркоза, почувствовала резкую боль. Проводившая процедуру медик заявила пациентке, что все в порядке. …

Чёрную фасоль назвали лучшим углеводом для поддержания в норме холестерина

И на это есть сразу несколько причин Не все углеводы вредные, как принято считать. При их выборе нужно выбирать так называемые сложные: они богаты клетчаткой и содержатся в цельнозерновых продуктах, бобовых, фруктах, овощах. Вот какие преимущества для здоровья может вам дать чёрная фасоль. Источник

Картофель и другие самые полезные для здоровья крахмалистые продукты

Добавьте их в свой рацион Крахмалы — разновидность углеводов и важный источник энергии. Некоторые крахмалистые продукты также более питательны и медленнее перевариваются, но при этом полезнее для организма. Источник

Названы симптомы инсульта, которые нельзя ни с чем спутать

Некоторые симптомы инсульта сложно спутать с проявлениями другого заболевания. О них порталу NEWS.ru рассказал терапевт Игорь Видяскин. По словам специалиста, речь идет о внезапной слабости, онемении в одной половине тела, асимметрии лица, трудностях с произношением слов, двоении в глазах и потери сознания. Также к признакам инсульта можно отнести острую головную боль, головокружение и неспособность устоять …

Ученые выяснили, как тренировки реально влияют на вес

Совет «меньше есть и больше двигаться» известен всем, кто хочет похудеть. Но почему для многих он не работает? Ученые предлагают пересмотреть подход к сжиганию калорий, потому что спорт, как оказывается, выполняет разные задачи на разных этапах похудения. Исследование с участием 1100 человек выявило, что количество килограммов, которые люди теряли на диете, почти не зависело от …

Как делать мертвую тягу правильно

Мертвая тяга — одно из самых популярных силовых упражнений, которое задействует почти всю заднюю поверхность тела: ягодицы, бедра и спину. Но, несмотря на свою эффективность, это движение требует внимательности, подготовки и правильной техники. Вместе с экспертом — Аленой Мурлаевой, кандидатом в мастера спорта по бегу на длинные дистанции, фитнес-тренером с 20-летним стажем, тренером по бегу, танцевальным …