Рубрика «Советы»

Врач назвала самый вредный вид мяса

Качественное мясо является незаменимым источником минеральных веществ, витаминов и аминокислот, важных для функционирования организма человека, однако некоторые виды мяса наносят вред здоровью. Об этом заявила диетолог Маргарита Королева. «Оно поддерживает здоровье и профилактирует сосудистые и другие катастрофы в организме», – сказала Королева. Мясо является ключевым источником белка, который позволяет организму функционировать, незаменимых аминокислот и железа, …

Кальций и не только: эти питательные вещества поддержат здоровье ваших костей

Особенно важно это в менопаузу Гормональные изменения — естественная часть нашей жизни. Одно из важных последствий менопаузы для женщин — это постепенное снижение прочности и плотности костей, что повышает риск развития остеопороза. Предотвратить это помогут различные вещества. Источник

Раскрыто, как прогулки по городу улучшают здоровье

Вот что по этому поводу говорят учёные Научно доказано, что прогулки на природе улучшают физическое и психическое здоровье, снижают стресс, делают нас внимательнее. Эксперты обнаруживают множество преимуществ для психического здоровья и от прогулок по городу. Главное — выбрать для этого правильный маршрут. Источник

Инъекции гиалуроновой кислоты: как они помогают восстановить функцию суставов при артрите

Ключевая проблема при артрите, особенно остеоартрите, — деградация синовиальной жидкости, естественной смазки сустава. Эта жидкость заполняет его полость, снижая трение хрящей и амортизируя нагрузки. Ее главный компонент, определяющий вязкость, — гиалуроновая кислота. По мере развития болезни концентрация этого вещества падает. Смазка теряет эффективность, трение усиливается, ускоряя разрушение хряща и провоцируя боль. Внутрисуставные гиалурон уколы для …

Депрессия и другие неочевидные признаки, что у вас апноэ сна

Возможно, вы об этом даже не подозреваете Синдром обструктивного апноэ сна может проявляться в виде неожиданных симптомов. Вот некоторые из них. Источник

Доказано: в бедных районах у людей выше риск возникновения инсульта

Это обнаружили учёные из Института медицинских исследований имени Мензиса при Университете Тасмании Как показало новое исследование, те, кто живёт в районах с низким социально-экономическим статусом, гораздо чаще страдают от инсульта, чем люди, которые живут в районах с более богатых районах. Об этом говорится в статье, опубликованной в Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases. Источник

Как справиться с аллергией на амброзию

Около 15-20% россиян страдают от аллергии на амброзию. При этом многие даже не догадываются, на что у них такая реакция: списывают плохое самочувствие на вирусы, слабый иммунитет. Однако если каждый год в середине лета вы начинаете кашлять, у вас закладывает нос, слезятся глаза, появляется зуд горла и век, вам стоит сдать анализы. Рассказываем, почему возникает аллергия …

Врачи смогут прописывать пациентам БАДы

Российским врачам дадут право назначать биологически активные добавки в качестве лечения. Такой законопроект поддержали в правительстве, пишут «Известия». В частности, документ направлен на ограничение бесконтрольного употребления БАДов гражданами, а также совершенствование порядка их обращения. Предлагается регулировать рынок добавок по аналогии с лекарствами и медизделиями, в отношении которых в 2020 году была введена обязательная маркировка. Правительство …

Врачи порвали онкобольной россиянке кишечник и отправили домой

В Ростовской области врачи во время колоноскопии порвали онкобольной пациентке кишечник и отправили ее домой. Об этом сообщает Telegram-канал Don Mash. Инцидент произошел в городе Каменске-Шахтинском. 54-летнюю россиянку отправили на дополнительное исследование, которое не было связано с раком. Когда она очнулась от наркоза, почувствовала резкую боль. Проводившая процедуру медик заявила пациентке, что все в порядке. …

Чёрную фасоль назвали лучшим углеводом для поддержания в норме холестерина

И на это есть сразу несколько причин Не все углеводы вредные, как принято считать. При их выборе нужно выбирать так называемые сложные: они богаты клетчаткой и содержатся в цельнозерновых продуктах, бобовых, фруктах, овощах. Вот какие преимущества для здоровья может вам дать чёрная фасоль. Источник