Рубрика «Советы»

В Новосибирске создали полезные картофельные чипсы

C гуминовыми кислотами Учёные Новосибирского государственного аграрного университета (НГАУ) разработали и запатентовали картофельные чипсы с добавлением гуминовых кислот, которые, как утверждается, положительно влияют на здоровье человека, пишет ТАСС. Источник

Жирная рыба и другие продукты, которые полезно есть при диабете

Добавьте их в свой рацион Людям с сахарным диабетом нужно тщательно следить за своим питанием. Вот какие продукты могут помочь контролировать уровень сахара в крови. Источник

Сметана: какой жирности самая полезная?

Популярный продукт на столе Узнайте всю правду о любимом продукте от экспертов Роспотребнадзора и шеф-поваров. Нижегородская область раскрывает гастрономические секреты! 18 октября в новом выпуске программы «Формула еды» — разбираемся в тонкостях выбора сметаны! Этот любимый с детства продукт не только придает блюдам нежный вкус, но и является источником ценных кисломолочных бактерий, необходимых для здоровья …

Чёрная фасоль и другие бобовые, которые улучшат здоровье сердца и кишечника

Включите их в свой рацион Исследования показывают, что различные виды бобовых приносят пользу здоровью. Например, они способствуют хорошему пищеварению, нормализуют уровень сахара в крови и не только. Источник

Диетолог порекомендовала женщинам после 50 лет больше ходить

Это поможет оставаться здоровыми с возрастом Менопауза после 50 лет влияет на общее здоровье и самочувствие. Женщины в этом возрасте могут страдать как от приливов и нарушений обмена веществ, так и от снижения прочности костей и мышц. Эксперты сходятся во мнении, что полезной будет в этом случае одна простая привычка — гулять после обеда. Источник

Что такое супервизия

Психология — не только наука, но и неотъемлемая часть жизни человека. Специалисты в этой области с каждым годом становятся все востребованнее, потому что люди осознают, насколько важны для их здоровья эти профессионалы. Но психолог не может эффективно помогать клиентам, если сам остановился в развитии. В столь сложной профессии недостаточно полученных в институте знаний и навыков — необходимо …

“Они не дают энергию, а забирают”: Мясников раскрыл правду об энергетических напитках

Сгенерировано нейросетью Вред энергетиков, пищевая промышленность, рак почки. Эфир от 18.10.2025 Сгенерировано нейросетью В эфире своей авторской программы на медиаплатформе «Смотрим» врач Александр Мясников выступил с резкой критикой энергетических напитков, сравнив их действие с «выжиманием лимона» и предупредил о серьезных последствиях для здоровья. По словам Мясникова, несмотря на привычный состав энергетиков — кофеин, сахар, таурин …

Диетолог назвала самые полезные для здоровья масла и соусы

Многие из них содержат важные питательные вещества Любите добавлять в блюда соусы и масла? Тогда подборка от Джиллиан Кубала, магистра наук и дипломированного диетолога из Уэстхэмптона, штат Нью-Йорк, вам поможет. Вот восемь самых полезных вариантов. Источник

Найдены новые растительные ингредиенты с эффектом против старения

И воспалений Учёные из Финляндии совместно с 16 партнёрами из 11 европейских стран открыли новые растительные ингредиенты с доказанными противовоспалительными и омолаживающими свойствами для косметики нового поколения. Источник

Как использовать виноградное масло

О пользе масла, которое делают из косточек винограда, люди знали еще сотни лет назад. Археологи не раз находили глиняную посуду со следами этого продукта. Сегодня его используют не только для приготовления пищи, но и в косметологии, мыловарении, медицине. Редакция Food.ru подготовила обзор полезных свойств виноградного масла. Советы по выбору Этот продукт получил широкое распространение благодаря …