Рубрика «Советы»

Что такое супервизия

Психология — не только наука, но и неотъемлемая часть жизни человека. Специалисты в этой области с каждым годом становятся все востребованнее, потому что люди осознают, насколько важны для их здоровья эти профессионалы. Но психолог не может эффективно помогать клиентам, если сам остановился в развитии. В столь сложной профессии недостаточно полученных в институте знаний и навыков — необходимо …

“Они не дают энергию, а забирают”: Мясников раскрыл правду об энергетических напитках

Сгенерировано нейросетью Вред энергетиков, пищевая промышленность, рак почки. Эфир от 18.10.2025 Сгенерировано нейросетью В эфире своей авторской программы на медиаплатформе «Смотрим» врач Александр Мясников выступил с резкой критикой энергетических напитков, сравнив их действие с «выжиманием лимона» и предупредил о серьезных последствиях для здоровья. По словам Мясникова, несмотря на привычный состав энергетиков — кофеин, сахар, таурин …

Диетолог назвала самые полезные для здоровья масла и соусы

Многие из них содержат важные питательные вещества Любите добавлять в блюда соусы и масла? Тогда подборка от Джиллиан Кубала, магистра наук и дипломированного диетолога из Уэстхэмптона, штат Нью-Йорк, вам поможет. Вот восемь самых полезных вариантов. Источник

Найдены новые растительные ингредиенты с эффектом против старения

И воспалений Учёные из Финляндии совместно с 16 партнёрами из 11 европейских стран открыли новые растительные ингредиенты с доказанными противовоспалительными и омолаживающими свойствами для косметики нового поколения. Источник

Как использовать виноградное масло

О пользе масла, которое делают из косточек винограда, люди знали еще сотни лет назад. Археологи не раз находили глиняную посуду со следами этого продукта. Сегодня его используют не только для приготовления пищи, но и в косметологии, мыловарении, медицине. Редакция Food.ru подготовила обзор полезных свойств виноградного масла. Советы по выбору Этот продукт получил широкое распространение благодаря …

Учёные обнаружили, что наши психические болезни — результат развитого интеллекта

Эти мутации возникли после того, как люди стали умнее Научная работа, проведённая во главе с Иланом Либедински из Центра нейрогеномики и когнитивных исследований в Амстердаме, показала: в организме человека некоторые гены, отвечающие за интеллект, перекрываются генами, связанными с психическим здоровьем. Другими словами, прогресс в интеллекте людей мог быть достигнут ценой уязвимости мозга к психическим расстройствам. …

Как быстро можно накачать ягодицы

Многие мечтают о красивой фигуре, и одна из наиболее популярных целей — накачать ягодицы. Как быстро можно это сделать? Все зависит от нескольких важных аспектов: насколько интенсивно проходят занятия, правильно ли организовано питание, есть ли вредные привычки и какой общий образ жизни ведет человек. Разбираемся, за какое время можно накачать ягодицы и как это правильно …

Рыжиковое масло

Растительные масла, особенно нерафинированные, давно стали привычным продуктом для тех, кто интересуется полезным питанием. В косметологии и кулинарии используют масло виноградной косточки, конопляным и тыквенным заправляют салаты, на рапсовом и масле косточки авокадо жарят. Неужели теперь масло выжимают еще и из грибов? Разбираемся на Food.ru. Рыжики — пластинчатые грибы из семейства сыроежковых, чаще всего их …

Онкология: помидоры и арбузы снижает риск рака на 10%

Хотя эксперты признают, что исследования по профилактике рака предстательной железы «все еще находятся в зачаточном состоянии», было показано, что одно конкретное питательное вещество, содержащееся в домашних фруктах, может помочь предотвратить заболевание. Рак предстательной железы может быть разрушительным и коварным заболеванием, которое проявляет мало признаков, пока не станет достаточно большим, чтобы стать опасным. «Появляется все больше …