Добавьте его в свою диету Ищете простой и высокобелковый напиток? Попробуйте кефир. Он содержит не только протеин, но и витамины, минералы, пробиотики. Кроме того, он очень универсален. Источник
И вот с чем это связано Сейчас как никогда популярны продукты с высоким содержанием белка. Протеин действительно важен для здоровья мышц, костей, кожи. Он также помогает контролировать вес. Несмотря на это, модные сегодня протеиновые коктейли, порошки и батончики могут способствовать ускоренному старению. Вот три причины, почему так происходит. Источник
В Национальном исследовательском ядерном университете МИФИ разработали программно-аппаратный комплекс, который помогает врачам выявлять опасные новообразования кожи на ранних стадиях. Проект получил грант в конкурсе «Студенческий стартап» и проходит этап пилотных испытаний в медицинских учреждениях. Система объединяет портативный аппарат для съёмки новообразований и программное обеспечение с нейросетью, которая анализирует изображения. Алгоритм оценивает форму, цвет, структуру и …
Стоят по $2 тысячи Стало известно о масштабном сбое в США в работе «умных» матрасов. Это произошло из-за сбоя в инфраструктуре Amazon Web Services (AWS), который привёл к перегреву и остановке работы «умных» матрасов Sleep Smart по всем США. Источник
Эти действия помогут вам расслабиться По словам экспертов, время после 17 часов — ключевое для восстановления баланса тела и разума. Для этого важно следовать определённым привычкам каждый день. Источник
Яркая и нежная тыква ассоциируется с осенью, но готовить ее можно круглый год. Из мякоти этого продукта — даже замороженного — получаются сытные и нежные блюда: салаты, выпечка, закуски, супы, напитки. При этом они будут отличаться высоким содержанием полезных веществ. Food.ru собрал несколько рецептов: делимся идеями обедов, а также разбираемся, почему полезно есть тыкву и …
Это доказывают исследования Масло семян тыквы рекламируется как натуральное средство против выпадения волос. По словам экспертов, попробовать его стоит, но нельзя забывать, что это масло может вызвать серьёзные реакции у людей с аллергией или некоторыми кожными заболеваниями. Источник
Вот как это работает Кусочек шоколада в конце дня может быть очень желанным. Но если вы хотите хорошо выспаться, то лучше от него отказаться. Это подтверждают и диетологи. Источник
Кожа лица — словно зеркало, хранящее следы удачных и не очень решений, будь то подбор косметики, увлажнение, очищение или защита от УФ-лучей. Даже небольшие ошибки ухода могут проявиться спустя десятилетия, ухудшая внешний вид и ускоряя увядание кожи. Вместе с пластическим хирургом, косметологом Джоном Отаджоновичем Аёзовым разбираемся, почему так происходит и можно ли исправить ситуацию. Что такое память кожи …
Грецкий орех — одно из самых древних растений на Земле, его история насчитывает более 3,45 млн лет. Исключительная питательная ценность этого продукта обеспечила ему место в списке приоритетных растений мира: полезны не только сами орехи — в кулинарии, медицине и косметологии также используются листья, скорлупа, цветы и даже кора. Рассказываем о полезных свойствах масла грецкого …
