Это важно знать. Источник: Unsplash В разгар летнего зноя, когда температура воздуха поднимается выше 30 градусов, организм человека теряет значительное количество жидкости. По оценкам специалистов, в сильную жару можно терять более одного литра влаги в час только через кожу. Правильный выбор напитков становится не просто вопросом комфорта, а необходимым условием для поддержания здоровья. Подробнее о том, что и как пить в жару …
Физическая активность бесспорно помогает справиться со стрессом: снижает тревогу, возвращает силы, отвлекает от навязчивых мыслей. Источник: Legion-Media Но способна ли она по‑настоящему решить внутренние конфликты и изменить устоявшиеся сценарии? Вместе с психотерапевтом мы разобрались, почему грядки — это хорошо, но встреча с собой — все же важнее. Может ли лопата заменить психолога? Да, физический труд облегчает психологическое …
Разбираемся. Источник: Unsplash.com Постоянная отечность лица, особенно по утрам, может указывать на проблемы со здоровьем. Среди них — различные аллергии, болезни почек, сердца, щитовидной железы или воспалительные процессы, рассказала Life.ru доцент кафедры терапии медицинского факультета Ирина Волгина. «Кроме того, отек лица может быть вызван гормональными нарушениями, такими как гипотиреоз или синдром Кушинга, или приёмом некоторых лекарственных препаратов», — добавила она. …
Возможно, вы об этом никогда и не задумывались! Николай ПроценкоАвтор материала Источник: Freepik В одном из недавних «вирусных» видео в социальных сетях врач-видеоблогер держит кассовый чек из супермаркета деревянными щипцами на почтительном расстоянии от себя и утверждает, что прикасаться к нему нельзя, поскольку большинство чеков содержат токсичное вещество — бисфенол А, который легко проникает в …
Врач Кашух: частое употребление фастфуда повышает риск возникновения деменции. Источник: https://ru.freepik.com Частое употребление фастфуда увеличивает риски возникновения деменции, болезни Альцгеймера и нарушений нервной системы в долгосрочной перспективе. Об этом в беседе с РИАМО предупредила врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. «Регулярное употребление фастфуда сказывается на состоянии микрофлоры кишечника, который через различные метаболические пути влияет на когнитивные способности», — объяснила специалист. Она отметила, что существуют исследования, …
Врач Гришина: После профессиональной гигиены зубов сутки нельзя пить кофе и чай. Источник: Legion-Media После профессиональной гигиены полости рта зубы становятся восприимчивее к внешним воздействиям, поэтому, чтобы не навредить эмали, надо придерживаться нескольких важных ограничений. Их «Ленте.ру» перечислила стоматолог-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина. Врач объяснила, что после профессиональной чистки зубная эмаль временно становится более пористой. Чтобы избежать ее окрашивания, Гришина …
Диетолог Дербишир: Чай с мятой снижает артериальное давление и уровень сахара. Источник: https://ru.freepik.com Чай с мятой полезен для мозга, сердечно-сосудистой системы и помогает регулировать уровень сахара в крови, заявила диетолог Эмма Дербишир. В беседе с газетой Express она перечислила все полезные свойства напитка. По словам эксперта, недавно проведенное исследование показало, что употребление мятного чая снижает артериальное давление. Как она заявила, это происходит за счет …
Врач Бриксман: перед занятием спортом нужно сдать четыре анализа. Источник: Legion-Media Чтобы заниматься спортом без вреда для здоровья, важно перед началом интенсивных тренировок и далее ежегодно проходить плановое обследование. Оно включает четыре анализа, рассказала «Газете.Ru» врач превентивной и anti-age медицины, эндокринолог Татьяна Брискман. «Среди них общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, оценка гормонального статуса (ТТГ, Т4 свободный, для мужчин список …
К ним относятся продукты с высоким гликемическим индексом. Источник: Legion Media Продукты с высоким гликемическим индексом, такие как белый хлеб и сладости, усиливают воспаление и ускоряют возрастные изменения сетчатки глаза, в комментарии «РИА Новости» заявил врач-офтальмолог Красногорской больницы Алексей Казбан. По словам врача, наиболее пагубно на здоровье сетчатки влияют белый хлеб, сладости, фастфуд, чипсы и другие продукты с высоким гликемическим индексом, которые богаты …
Он очень похож на грипп. Источник: Freepik.com/CC0 В России выросло число случаев менингита. Врач-инфекционист, профессор кафедры педиатрии, руководитель отделения детских болезней МОНИКИ имени Владимирского, главный специалист по инфекционным болезням у детей Московской области Елена Мескина в беседе с 360.ru перечислила опасные внешние проявления болезни. «Особенности этой инфекции заключается в том, что, когда она начинается, никто …
