И что делать, если вы перегрелись. Источник: Unsplash.com/CC 0 Важно уметь распознавать признаки теплового истощения — опасного состояния, которое может быстро прогрессировать и превратиться в тепловой удар. Специалисты называют два этих угрожающих жизни состояния «тепловой болезнью». Она развивается из-за того, что организм, долго находясь в условиях сильной жары, перегревается и не справляется с поддержанием нормальной …
Резина действительно плохо проводит электрический ток, поэтому, теоретически, сапоги из этого материала могут минимизировать последствия от удара молнией, при условии, что их подошва толстая и отсутствуют повреждения. Об этом в интервью RT сообщил cтарший научный сотрудник лаборатории физики нейроморфных вычислительных систем РТУ МИРЭА Арсений Буряков. «Однако это не делает их надежной защитой. Молния обладает колоссальной энергией — напряжение достигает сотен миллионов …
Вы удивитесь. Источник: Unsplash.com Систематический обзор почти 500 исследований показал: оптимальное состояние сердечно-сосудистой системы у детей и подростков обеспечивает не только здоровое сердце, но и снижает риски десятков серьезных заболеваний во взрослом возрасте. Работа опубликована в журнале Journal of the American Heart Association (JAHA). Исследователи ориентировались на восемь ключевых показателей, предложенных Американской кардиологической ассоциацией. Среди них четыре привычки — здоровое питание, физическая активность, полноценный сон …
Источник: Unsplash Каждый день в организме человека умирают и заменяются миллиарды клеток — и все же наши ткани остаются стабильными и упорядоченными. Как это возможно? Ученые из Института рака имени Хелен Грэм и Университета Делавэра считают, что нашли ответ: достаточно пяти простых правил, чтобы объяснить, как организм сохраняет структуру тканей даже при постоянном обновлении клеток. Работа опубликована в журнале Biology of the Cell (BC). Исследователи объединили математику и …
Использование звуков природы вместо стандартного будильника поможет снизить уровень кортизола (гормона стресса) после утреннего пробуждения Источник: Freepik.com Использование звуков природы вместо стандартного будильника поможет снизить уровень кортизола (гормона стресса) после утреннего пробуждения. Об этом RuNews24.ru рассказала эксперт по биохакингу Мария Молоствова. По ее словам, можно также использовать световые будильники, которые имитируют естественный рассвет. «Световой будильник …
От того, насколько правильными будут ваши действия, зависит, насколько легко вы отделаетесь. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 С наступлением тепла мало кто из нас может устоять перед приятной вечерней прогулкой по парку или поездкой за город, чтобы погрузиться в природу. Лето — прекрасное время года, но слишком часто нам приходится делить приятное времяпровождение в …
Часто люди даже в отпуске продолжают проверять почту, отвечать на звонки и держать в голове нерешенные служебные задачи. Источник: Unsplash.com/CC0 Часто люди даже в отпуске продолжают проверять почту, отвечать на звонки и держать в голове нерешенные служебные задачи. В итоге из-за стресса полноценно отдохнуть не получается. Об этом в беседе с РИАМО сообщила врач-психотерапевт АО …
Одна из самых пожилых жительниц Австрии — Эмма Венда — отметила 110-й день рождения в доме престарелых в Вене. Источник: Freepik.com/CC0 Одна из самых пожилых жительниц Австрии — Эмма Венда — отметила 110-й день рождения в доме престарелых в Вене. О секрете своего долголетия она рассказала изданию Need To Know. Юбилярша родилась в 1915 году. …
Занятия спортом, отдых и режим сна помогут поддержать здоровье сердца. Источник: Freepik.com/CC0 Занятия спортом, отдых и режим сна помогут поддержать здоровье сердца. Об этом "Москве 24" рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. Кроме того, он посоветовал стараться смотреть на все с оптимизмом и радовать себя любыми мелочами. Отдельно врач подчеркнул важность составления полезного рациона. …
15 июля в России отмечают День гинеколога. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 В честь праздника и специально для читателей Здоровья Mail врач-акушер-гинеколог высшей категории «СМ-Клиника» Виктория Фисюк разобрала 5 распространенных мифов, которые мешают женщинам жить спокойно и принимать взвешенные решения о здоровье. Миф № 1: Противозачаточные таблетки приводят к набору веса Это миф, набор веса …
