Рубрика «Здоровье»

Россиян предупредили об опасности тренировок в жару

Во время таких тренировок важно соблюдать несколько правил. Источник: Unsplash.com Жаркая погода превращает обычную тренировку в серьезное испытание для сердца и организма в целом. Об этом в беседе с РИАМО предупредил старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов. При занятиях спортом в жаркую погоду, по его словам, естественная система охлаждения организма может не справиться. Внутреннее тепло накапливается, повышая вероятность теплового удара. В группу …

Названы два главных полезных свойства дыни

Вещество аденозин в составе дыни помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Источник: Unsplash.com/CC0 Вещество аденозин в составе дыни помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также этот плод богат витамином С, который поддерживает здоровье сетчатки глаз. Об этом рассказала испанский диетолог Марта Фигерас. Слова эксперта приводит издание 20minutos. Аденозин регулирует различные процессы в организме — помогает регулировать режим …

Эндосфера тела: Новый взгляд на здоровье и красоту

В последние годы все больше людей интересуются методами улучшения здоровья и внешнего вида. Одним из таких методов является эндосфера – инновационная терапия, которая вызывает всеобщее внимание благодаря своим положительным эффектам. Это не просто мода, а реальная возможность улучшить качество жизни и достичь гармонии. В данной статье мы рассмотрим, что такое эндосфера тела, как она работает …

Врач назвал главную причину для отказа от мочалки в душе

Душевые мочалки являются «рассадниками» грибков и бактерий, которые при мытье переносятся на кожу. Источник: Freepik.com/CC0 Душевые мочалки являются «рассадниками» грибков и бактерий, которые при мытье переносятся на кожу. Об этом предупредил врач Хорхе Анхель в интервью изданию Vanitatis. По его словам, намыливание тела руками гораздо безопаснее с точки зрения гигиены. «Мочалка накапливает влагу и становится …

Ученые выяснили, кто чаще становится «заложником» соцсетей

ABR: доверие к ИИ приводит к проблемам с соцсетями. Источник: Unsplash Позитивное отношение к искусственному интеллекту может быть связано с чрезмерным использованием социальных сетей, особенно среди мужчин. К такому выводу пришли исследователи из Университета Макао. Работа опубликована в журнале Addictive Behaviors Reports (ABR). Ученые проанализировали данные более тысячи взрослых жителей Германии. Те, кто доверял ИИ …

Как банка энергетика убивает наше сердце. Объясняет врач

Особенно, если речь о молодежи. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik Яркие банки с энергетиками стали неотъемлемым атрибутом жизни современной молодежи. Студенты на сессии, геймеры за марафонами, спортсмены перед тренировками — многие воспринимают эти напитки как безобидный способ взбодриться. Но за всплеском энергии скрывается серьезный удар по здоровью. Доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней № 2 Пироговского …

Чем опасны «капельницы красоты» – объясняет врач

5 веских причин игнорировать модный тренд. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik В последние годы в салонах, спа и даже студиях маникюра появились так называемые «капельницы красоты» — внутривенные вливания с коктейлями витаминов, аминокислот и антиоксидантов. Обещают все: от сияющей кожи и прилива энергии до защиты от старения и укрепления иммунитета. Но действительно ли это работает, …

Что есть в жару: 5 советов от эндокринолога

Почему нужно быть аккуратнее «жидкими» калориями, зачем в такую погоду налегать на картошку, бананы и шпинат, и как горячий чай охлаждает организм? Источник: Unsplash.com Татьяна Фролова, врач-эндокринолог клиники «Будь Здоров на Фрунзенской» объяснила Здоровью Mail, что и как нужно есть, чтобы пережить эти жаркие дни. Синоптики регистрируют температурный максимум, многие люди в этот период ощущают …

Назван самый главный побочный эффект от приема статинов

Это важно знать. Источник: Unsplash.com Самый главный побочный эффект от приема статинов — боли в скелетных мышцах, особенно в крупных мышечных группах, рассказал «Газете.Ru» руководитель лаборатории нарушений липидного обмена, главный научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра кардиологии имени академика Е. И. Чазова Минздрава России, врач-кардиолог Марат Ежов. «Хотя серьезные побочные эффекты редки, в реальной практике пациенты все же иногда жалуются на боли в скелетных …

Психолог назвала идеальную разницу в возрасте для здоровых отношений

Психолог Каравайцева: Разница в возрасте от 5 до 6 лет идеальна для отношений. Источник: Freepik.com/CC0 Россиянам назвали идеальную разницу в возрасте для построения здоровых отношений. Комментарий от психолога дейтинг-сервиса Twinby Ларисы Каравайцевой поступил в распоряжение «Ленты.ру». По статистике, удовлетворенность браком существенно снижается в парах с большей разницей в возрасте по сравнению с парами, где партнеры — ровесники. Так, супруги с разницей в возрасте от нуля до трех лет показали большую …