Рубрика «Здоровье»

Россиянам рассказали, как решить спор из-за кондиционера в офисе

Вот что нужно делать. Источник: Unsplash.com Споры из-за температуры внутри офиса — довольно частая проблема, но ее можно конструктивно урегулировать, если учесть потребности коллег и возможные компромиссы. Об этом в беседе с РИАМО сообщила карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Мария Васильева. «Уделите несколько минут, чтобы узнать температурные предпочтения каждого. Это поможет согласовать общий комфортный диапазон и оптимально распределить рабочие места. Тех, кто мерзнет, можно посадить …

Как защитить сердце и сосуды во время жары: 8 советов

Жаркая погода — испытание для организма.1. Обращайте внимание на тревожные симптомы2. Пейте много воды3. Откажитесь от алкоголя и кофе4. Старайтесь регулярно охлаждаться5. Следите за питанием6. Следите за временем дня и одеждой7. Занимайтесь спортом, но осторожно8. Если вы куда-то идете по жаре, чаще делайте перерывы1. Обращайте внимание на тревожные симптомы2. Пейте много воды3. Откажитесь от алкоголя …

Рак печени и цирроз, в чем разница? Объясняет онколог

Специфические симптомы и причины этих болезней. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Среди всех заболеваний печени особое внимание у пациентов привлекают два: цирроз и рак. Они несут угрозу здоровью и жизни человека, поэтому требуют очень серьезного подхода. При своей взаимосвязи, схожести и разрушительном воздействии на печень оба заболевания действительно отличаются, и эту разницу нужно знать и …

«Ем желто-оранжевые овощи и практикую пальминг»: правила жизни врача-офтальмолога

О важности диеты и регулярного спорта для здоровья глаз. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Фото героини материала Врач-офтальмолог «СМ-Клиника» Рукият Магомедова рассказала Здоровью Mail, какие полезные привычки сберегут здоровье глаз, зачем ходить на осмотр к офтальмологу, если нет проблем со зрением и почему среди жителей больших городов все больше людей с близорукостью. В профессии врача я …

Врач предупредил о повышенном риске образования тромбов в жару

Нужно пить больше воды! Источник: Unsplash.com/CC0 В жару из-за сгущения крови увеличивается риск образования тромбов. Об этом предупредил сердечно-сосудистый хирург Аль-Юсеф Надим Наср в беседе с aif.ru. Врач назвал главной причиной сгущения крови в жару обезвоживание, поэтому в зной надо выпивать не менее 1,5-2,5 литра жидкости в день. По его словам, лучше выбирать минеральную, газированную …

Спасатель рассказал, что нельзя делать во время грозы

Во время грозы не стоит подходить к окнам и открывать их, потому что в них с ветром могут залетать слабо закрепленные конструкции, куски черепицы и ветки деревьев. Источник: Freepik.com/CC0 Во время грозы не стоит подходить к окнам и открывать их, потому что в них с ветром могут залетать слабо закрепленные конструкции, куски черепицы и ветки …

Врач предупредила о серьезной опасности холодного душа в жару

Холодный душ в жаркую погоду может серьезно навредить здоровью. Источник: Freepik.com/CC0 Холодный душ в жаркую погоду может серьезно навредить здоровью. Об этом kp.ru рассказала врач-эндокринолог, д.м.н., автор книги «Обман веществ» Зухра Павлова. «Проблема в том, что люди путают понятия «прохладный» и «ледяной». А ледяной душ в жару — опасный вариант. Особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. …

У верблюжьего молока нашли скрытый полезный эффект

Верблюжье молоко может снижать тяжесть аллергической астмы, вызванной пылевыми клещами — одним из основных триггеров заболевания. Источник: Freepik.com/CC0 Верблюжье молоко может снижать тяжесть аллергической астмы, вызванной пылевыми клещами — одним из основных триггеров заболевания. Это показало исследование на мышах, опубликованное в журнале PLOS One. В эксперименте животных разделили на три группы. В первую вошли здоровые …

Ученые раскрыли секреты долголетия с помощью стволовых клеток долгожителей

Ученые из Университета Сан-Паулу под руководством Матеуса Видигала де Кастро исследовали молекулярные механизмы старения, используя стволовые клетки от долгожителей, включая тех, кто переболел COVID-19 Источник: Unsplash.com Ученые из Университета Сан-Паулу под руководством Матеуса Видигала де Кастро исследовали молекулярные механизмы старения, используя стволовые клетки от долгожителей, включая тех, кто переболел COVID-19. Работа опубликована в журнале Genomic …

Россиянам напомнили, как справиться со стрессом, если рейс задержали

Врач-терапевт дала простые советы. Источник: Legion-Media Задержка или отмена авиарейса — большой стресс для пассажиров. В случае, если вам пришлось на несколько часов задержаться в аэропорту, рекомендуется не поддаваться панике. Нормализовать психологическое состояние можно с помощью дыхательных практик, прогулки и приятных воспоминаний, сообщили РБК Life в пресс-службе минздрава Московской области. Как отметила врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Якимова, не испытывать раздражительность и тревожность, когда вы находитесь в терминале аэропорта уже …