Рубрика «Здоровье»

Наступает их время: 7 самых полезных летних ягод

Ешьте их, чтобы защититься от рака, сердечных болезней и диабета.МалинаЧерникаКлубникаЗемляникаВишня и черешняЧерная смородинаШелковицаМалинаЧерникаКлубникаЗемляникаВишня и черешняЧерная смородинаШелковицаЕще Источник: Unsplash.com/CC0Малина Малина богата растительной клетчаткой, витаминами С, К, марганцем. В ней также много антиоксидантов эллагитанинов. Как показало исследование ученых из Иллинойского Института пищевой безопасности, эти вещества подавляют окислительные процессы, которые разрушают наши клетки. Несколько испытаний на животных показали, …

Стресс повышает риск рака печени

Один и тот же фермент защищает организм от последствий стресса и используется злокачественными клетками для своего роста и процветания. Источник: Freepik.com Результаты исследования, проведенного группой ученых из Университета Огаста (США), опубликованы в журнале Hepatology. Исследователи провели эксперименты на лабораторных мышах со злокачественным новообразованием в печени и на клетках человеческого рака печени, и обнаружили, что в …

Как вернуться из отпуска без чувства усталости: 3 шага

Небольшая инструкция для тех, кому отпуск не помогает отдохнуть. Источник: Unsplash.com/CC0 Вы почувствовали, что дошли до точки: пора сделать передышку и устроить себе короткий отпуск. Забронировали на два дня жилье в другом городе или где-то на природе, отпросились с работы, может быть, даже оставили дома свой ноутбук… Но вернулись и каким-то образом чувствуете себя еще более вымотанным, чем до отъезда. Как это работает? Дело в том, что вы не устали, вы выгорели. Выгорание — …

Врач назвал три простых действия для выявления инсульта

Врач Пивоварова: При инсульте человек не сможет выполнить простейшие действия. Источник: Freepik.com/CC0 Инсульт можно заподозрить по нескольким очевидным симптомам, возникающим внезапно, поскольку патология обычно развивается в течение нескольких минут, рассказала профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, терапевт Оксана Пивоварова. Своим мнением она поделилась в беседе с «Лентой.ру». Терапевт рассказала, что если человек почувствовал себя плохо, достаточно попросить его …

Теплоход с зараженными во время круиза россиянами прибыл в Москву

Shot: Теплоход с заболевшими во время круиза остановился у пристани Хлебниково. Источник: Legion Media Теплоход «Николай Карамзин» с пассажирами, заболевшими норовирусной инфекцией во время круиза, остановился у пристани Хлебниково в российской столице. Об этом сообщает Telegram-канал «Shot Проверка». Как выяснилось, судно должно было прибыть на Северный речной вокзал, однако остановка произошла у другой точки. Всех заболевших высадили, их передали медикам для дальнейшего наблюдения. 4 июля …

Психолог назвал главный симптом выгорания на работе

Психолог Наумов: апатия является главным симптомом выгорания на работе. Источник: Freepik.com/CC0 Апатия по отношению ко всему, что радовало и воодушевляло человека на работе — один из основных признаков выгорания. Об этом в интервью РИАМО сообщил бизнес-психолог, ректор академии ТрансКоучинга Виталий Наумов. Кроме того, по его словам, может наблюдаться раздражительность к коллегам и клиентам. «Это сопровождается “выжатостью” и усталостью, когда не помогает даже отдых. Снижение эмпатии, восприятие окружения как “некомпетентного” …

Врач назвала признаки развития болезней печени

Врач Дендукури: тошнота может говорить о перегрузке печени. Источник: https://ru.freepik.com Постоянная тошнота и потеря аппетита могут сигнализировать о перегрузке печени. Об этом рассказала гастроэнтеролог и гепатолог Кавья Дендукури, передает Pravda.Ru. По ее словам, рост живота, особенно в области пупка, иногда является следствием начала жирового гепатоза. Если печень не справляется с переработкой пищи, у пациентов могут появляться чувство тяжести и вздутие. Помимо этого, о проблемах с органом говорят …

Фруктовый салат для стройности: советы диетолога

4 июля — День фруктового салата. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Фрукты — ценный источник витаминов, клетчатки и антиоксидантов, но некоторые из них содержат много сахаров (фруктозы), что может помешать похудению. Как приготовить фруктовый салат, чтобы он был не только вкусным, но и низкокалорийным? На что обратить внимание при выборе ингредиентов и заправок? Здоровью Mail …

Сердечные приступы, обмороки и падения: все опасности, которые могут вас поджидать в туалете

Опорожнение кишечника даже может стоить вам жизни. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 Такое скромное помещение, как туалет, кажется наименее вероятным местом, где может разыграться трагедия. Тем не менее, на протяжении истории безвременная кончина неоднократно поджидала самых разных людей — от королей и знаменитостей до обычных простолюдинов — именно в отхожем месте. Почему же пребывание …

Российские ученые разработали продукты, снижающие уровень сахара в крови

ПНИПУ: создана натуральная добавка из растений, снижающая уровень сахара в крови. Источник: https://ru.freepik.com Исследователи из Пермского Политехнического университета создали натуральную добавку из растений, способствующую снижению уровня глюкозы в крови. На ее основе были разработаны функциональные продукты — сыр сулугуни и напиток комбуча — которые могут стать полезным дополнением к диете при сахарном диабете 2 типа. …