Рубрика «Здоровье»

Названа неочевидная ошибка при употреблении фруктов

Infobae: фрукты полезнее потреблять перед приемом пищи, а не после. Источник: https://ru.freepik.com По словам французского диетолога Лоры Таджан, фрукты нужно есть перед основным приемом пищи. Такой способ поможет продлить чувство насыщения и усвоить максимум питательных веществ. Об этом эксперт рассказала в ходе беседы с изданием Infobae. По словам специалиста, фрукты содержат много клетчатки. Эти полезные растительные волокна увеличиваются в объеме, эффективно «заполняя» желудок. …

Головокружение при вставании грозит деменцией

Это состояние называется ортостатической гипотензией. Источник: Freepik.com/CC0 Согласно новому исследованию, опубликованному в Neurology, медицинском журнале Американской академии неврологии, некоторые люди, которые испытывают головокружение, когда встают из положения сидя или лежа, могут иметь повышенный риск развития деменции спустя годы. Исследование обнаружило связь подобного состояния с деменцией только у тех людей, у которых наблюдается падение систолического артериального …

Journal of Affective: для психологического здоровья стоит заниматься сексом раз-два в неделю

Секс связан с выработкой гормонов, а те напрямую влияют на наше настроение. Ну и сколько же нужно им заниматься для психологического здоровья? Ученые подошли к исследованию ответственно — а мы рассказываем о результатах и выводах. Источник: Freepik.com/CC0 Как показали результаты нового исследования, опубликованные в Journal of Affective Disorders, у людей, которые занимаются сексом не реже …

Что не так с людьми, которые медленно и мало глотают? Простой тест на дисфагию

Мы привыкли не замечать, как часто глотаем. Однако этот процесс может рассказать о состоянии здоровья гораздо больше, чем кажется. Камилла ПлатоваРедактор Источник: https://ru.freepik.com/ Если человек глотает слишком редко или с трудом, возможно, речь идет о таком нарушении, как дисфагия — расстройство глотания, которое способно сигнализировать о серьезных заболеваниях. Разобраться в этом помогает простой тест, который …

Назван снижающий риск рака орех, перечислены отличия менингита от простуды

Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Источник: Unsplash.comКардиолог рассказал, как отличить проблемы с сердцем от невралгии Врач-кардиолог, функциональный диагност «СМ-Клиника» Наталия Золотарева объяснила Здоровью Mail, что сердечная боль обычно ощущается как давление или жжение за грудиной, может отдавать в левую руку, плечо, челюсть или спину и сопровождается одышкой, холодным потом, …

В Екатеринбурге пройдет Евразийский международный медфорум

Мероприятие состоится в период с 20 по 22 мая. Источник: Unsplash.com Мероприятие приурочено к 80-летию Победы советского народа в Великой Отечественной войне. Цель форума – способствовать реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». В программе форума – 22 тематические секции по различным направлениям медицины, социально-значимые секции «Промышленная медицина Урала», «Социально-демографическое развитие Свердловской области», «Национальный проект – реабилитация», …

Названы лидирующие по числу случаев укусов клещей города России

Mainsgroup: Жителей Волгограда и Нижнего Новгорода клещи кусают чаще. Источник: Unsplash.com Исследование, проведенное страховым брокером Mainsgroup, показало, что с начала 2025 года уже 3,5 процента россиян столкнулись с укусами клещей. Результатами опроса, выявившего города России, лидирующие по числу случаев укусов клещей, компания поделилась с «Лентой.ру». По информации аналитиков, чаще всего об укусах клещей сообщали жители Волгограда (8,7 процента респондентов), Нижнего Новгорода (8,6 процента), …

Нужно ли принимать магний от тревожности? Объясняет невролог

Или это просто маркетинг? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 В интернете часто советуют принимать магний при самых разных проблемах — от бессонницы до тревожности. Невролог клиник DocMed и DocDeti Виталий Дульнев объяснил Здоровью Mail, есть ли в этом какой-то медицинский смысл. Этот микроэлемент участвует в сотнях обменных процессов. Основное количество магния мы получаем из пищи, …

Сон и сердце: как недосып повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний

И что на самом деле мешает нам высыпаться. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Хронический недосып медленно, но верно бьет по сердцу, увеличивая риск многих патологий. Почему так происходит и как улучшить качество сна, Здоровью Mail рассказала врач-кардиолог, аритмолог, автор образовательных программ для врачей Ольга Савонина. Как недосып влияет на сердце? Важно понимать, как именно нехватка …

Ученые нашли неожиданный способ лечения аллергии на арахис

Для этого необходимо добавить в рацион арахис. Источник: Freepik.com/CC0 В Великобритании провели первое в мире клиническое исследование, которое может изменить подходы к лечению аллергии на арахис у взрослых. Оказалось, что, если постепенно вводить арахис в рацион под контролем врачей, можно снизить риск тяжелой аллергической реакции, сообщает The Guardian. В исследовании Grown Up Peanut Immunotherapy (GUPI) …