Рубрика «Здоровье»

Польза физической активности для долголетия переоценена, выяснили ученые

Оптимальным выбором для продления жизни является умеренная физнагрузка. Источник: Unsplash.com Финские ученые из Университета Ювяскюля выяснили, что связь между физической активностью и долголетием может быть не такой явной, как считалось раньше. Об этом свидетельствуют результаты исследования с участием более 22 тыс. близнецов. Статья опубликована в научном издании European Journal of Epidemiology (EJE). Команда проанализировала данные …

Когда ночью встаешь 2-3 раза… Что такое аденома простаты и как ее лечат

Врач — о классических и новых способах лечения. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Чем старше становится мужчина, тем выше у него риск развития аденомы предстательной железы. Почему и что с этим делать? Здоровью Mail объясняет врач-уролог-андролог, онкоуролог «СМ-Клиника» Владимир Степанов. Если в первой половине жизни (с 20 до 40 лет) мужчина чаще страдает из-за вирусных …

7 признаков замедленного метаболизма и как его ускорить

Из-за чего обмен веществ замедляется и что с этим можно сделать? Николай ПроценкоАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Метаболизм или обмен веществ — это общее название химических реакций, благодаря которым поддерживается жизнь в нашем организме. От этих реакций зависят практически все функции тела — включая пищеварение, дыхание, циркуляцию крови и температурную регуляцию. На скорость обмена веществ могут …

Стало известно, как ностальгия помогает сохранять крепкую дружбу

Cognition & Emotion: люди, склонные к ностальгии, имеют больше близких друзей. Источник: https://ru.freepik.com Люди, склонные к ностальгии, имеют больше близких друзей и прилагают больше усилий для поддержания этих отношений, чем менее сентиментальные люди. К такому выводу пришли ученые из Университета Буффало в США и Университета Киото в Японии в ходе масштабного исследования, результаты которого опубликованы в журнале Cognition & Emotion. Исследование, охватившее данные почти 1500 человек …

Назван неожиданный способ продлить молодость

Эксперт по долголетию Прайс: Сауна помогает продлить молодость. Источник: Freepik.com/CC0 Регулярные походы в сауну помогают продлить молодость и оставаться здоровым, утверждает эксперт по долголетию Натан Прайс. Неожиданный способ отсрочить старость он назвал в беседе с HuffPost. Прайс указал, что, на первый взгляд, посещение сауны кажется обычной спа-процедурой, но данные научных исследований говорят об обратном. «Исследование 2015 года показало, что мужчины, посещающие сауну 4−7 раз в неделю, …

Биолог Рудакова раскрыла секреты долгожителей из 5 разных регионов Земли

И какие приемы стоит взять на вооружение каждому. Источник: Freepik.com/CC0 Островки долголетия, регионы, в которых люди в среднем живут дольше, описаны в трудах известного американского путешественника и писателя Дэна Бюттнера как «Голубые зоны». Такой поэтический образ возник благодаря тому, что во время исследований ученые отмечали такие места на карте голубым маркером. Способы поддержания активного долголетия …

Не только морщины: все, что нужно знать про ботокс в 2025 году

Косметология — далеко не единственная сфера применения этого препарата. Источник: Freepik.com/CC0 Когда мы слышим слово «ботокс», то в первую очередь на ум приходят лица знаменитостей не первой молодости с неестественно туго натянутой, гладкой кожей лица и объемными губами. Но ботокс — это не только «уколы красоты». Мало того, изначально это вещество вовсе не было предназначено …

Психолог Диана Машкова раскрыла, чем заняться на пенсии, чтобы не терять смыслы в жизни

Выйдя на пенсию, люди часто сталкиваются с чувством пустоты, одиночества и даже потери смысла жизни. Это становится причиной депрессии, ускоряет процессы старения, ухудшает когнитивные функции. Психолог объяснила, как сохранить чувство полноты жизни, даже когда ваша трудовая карьера завершится. Источник: Freepik.com/CC0Уход с работы как потеря себя Завершение трудовой карьеры — это окончание одного этапа в жизни …

Назван способ улучшить потенцию при раке простаты без лекарств

JAMA: регулярные тренировки улучшают потенцию при раке простаты. Источник: Freepik.com/CC0 Ученые из Университета Эдит Коуэн (ECU) подтвердили, что потенция у пациентов с раком простаты может значительно улучшиться при регулярных физических нагрузках. Результаты исследования опубликованы в JAMA Network Open. Сексуальная дисфункция является частым побочным эффектом лечения рака предстательной железы и серьезной проблемой для пациентов. По словам ученых, большинству пациентов с такими патологиями не предлагают эффективных стратегий лечения. …

Уролог назвал нормальную частоту походов в туалет

Уролог Старцева: Учащенные позывы к мочеиспусканию могут говорить о диабете. Источник: https://ru.freepik.com В среднем здоровый человек мочится пять-восемь раз в сутки, рассказала уролог Александра Старцева. Нормальную частоту походов в туалет она назвала в беседе с Life.ru. «Индивидуальные особенности организма, питьевой режим, характер выпитой жидкости могут оказывать влияние на количество и частоту мочеиспусканий. Прием большого количества воды, прием лекарственных препаратов, в том числе с мочегонным …