Рубрика «Здоровье»

Фотоомоложение BBL: верните коже молодость и сияние

С течением времени наша кожа подвергается воздействию различных факторов, таких как ультрафиолетовое излучение, загрязнение окружающей среды и стресс. Все это приводит к появлению признаков старения: морщин, пигментных пятен, сосудистых звездочек и потере упругости. К счастью, современная косметология предлагает эффективные методы борьбы с этими изменениями, и одним из самых популярных и передовых является фотоомоложение BBL (BroadBand …

Весна пришла раньше срока: советы пульмонолога для аллергиков

Как пережить сезон аллергии этой весной. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Заместитель главного врача по терапии, врач-терапевт, пульмонолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Елена Горбачева рассказала Здоровью Mail, как защитить себя от весенней аллергии. В этом году весна пришла раньше обычного, и это может повлиять на тех, кто страдает от сезонной аллергии. Теплая погода и …

Названы способы минимизировать риски после укуса клеща

Терапевт Нуриева: При обнаружении клеща на теле нельзя давить его руками. Источник: Image by Freepik Терапевт Ляман Нуриева назвала несколько способов, с помощью которых можно минимизировать риски после укуса клеща. Советы на эту тему она дала россиянам в беседе с «Известиями». По словам врача, если человек заметил на теле укус клеща, лучше всего сразу обратиться за медицинской помощью. Врач уточнила, что его можно …

Это работает: правило пяти секунд может изменить вашу жизнь

Разбираемся, что делать. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Unsplash.com Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда нужно принять решение, но мы начинаем сомневаться, откладывать и в итоге ничего не делаем. Будь то начало тренировки или важный разговор — внутренняя прокрастинация мешает действовать. Однако есть простой метод, который позволяет обойти этот механизм и сразу приступить к делу. Что …

Названо лучшее время отхода ко сну для взрослых

Психолог Шнееберг посоветовала взрослым людям ложиться спать не позднее полуночи. Источник: https://ru.freepik.com Доктор психологических наук Линелль Шнееберг назвала лучшее время для отхода ко сну в зависимости от возраста. Своими рекомендациями для детей и взрослых она поделилась в беседе с изданием HuffPost. Психолог обратила внимание на то, что лучшее время для засыпания меняется на протяжении жизни. В зависимости от возраста она посоветовала придерживаться следующих правил: Новорожденные (0-3 месяца): нет рекомендаций …

Будьте как черепаха: лучшее упражнение от боли в шее

Боль в шее — распространенная проблема среди людей, которые много времени проводят за компьютером, работают в сидячем положении или испытывают стресс. Напряжение в шейных мышцах может приводить к головным болям, ухудшению осанки и даже проблемам с кровообращением. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0Прежде чем перейти к упражнению, важно понять, почему возникает боль. Чаще всего причиной становятся: Долгая …

«Я победила гниение мозга»: британка рассказала, что помогло ей остановить брейнрот и крепко спать

Старое любимое хобби, по словам девушки, помогло ей значительно повысить качество своей жизни и избежать «брейнрота», о котором все говорят. Источник: Freepik.com/CC0Возвращение к истокам Колумнистка издания The Mirror Альма Мерфи поделилась личной историей борьбы с брейнротом — или, дословно, «гниением мозга», brain rot. Этот термин стал словом 2024 года — брейнрот означает ухудшение умственного и психологического состояния человека из-за чрезмерного потребления …

Ученые: регулярное донорство положительно влияет на состояние крови самих доноров

Похоже, частая сдача крови стимулирует благотворные мутации в одном важном гене. Источник: Unsplash.com/CC0 Регулярное донорство крови может не только спасти жизни других людей, но и улучшить здоровье крови самого донора на генетическом уровне. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, проведенного международной группой ученых. Статья с его описанием была опубликована в журнале Blood. Чтобы выяснить как …

Найден новый способ преодоления устойчивости к антибиотикам

Вот в чем его суть. Источник: Unsplash.com Ученые из Университета Иллинойса под руководством профессора биохимии Джо Санфилиппо обнаружили, что некоторые трудноизлечимые инфекции могут быть менее устойчивыми к антибиотикам, чем считалось ранее. Оказалось, что действие антибиотиков усиливается при повышении скорости потока жидкости, что приближает лабораторные условия к реальным процессам в организме. Работа опубликована в журнале Science …

Обнаружили узлы в щитовидке — что делать? Объясняет эндокринолог

Как понять, что узел доброкачественный? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 О причинах возникновения, методах лечения и профилактике узлов щитовидной железы Здоровье Mail поговорил с врачом-эндокринологом сети «Клиника Фомина» Ксенией Меркуловой. Узел щитовидной железы — это общее название для образований, которые могут быть обнаружены при пальпации или на УЗИ. Узел может быть доброкачественным (например, киста) или …