Таких людей недооценивают, но они чаще выбиваются в лидеры — за счет успешного сочетания качеств. Источник: Freepik.com/CC0 Амбиверт — человек, сочетающий в себе черты как экстраверта, так и интроверта. Такой «промежуточный» тип личности, ключевая особенность которого — умение склоняться на ту или иную сторону в зависимости от ситуации или даже настроения. «Амбивертов сильно недооценивают, — …
Растительные блюда легко усваиваются, насыщают организм витаминами и не перегружают пищеварение перед сном. При этом можно приготовить полноценный ужин без мяса, который будет питательным, сбалансированным и очень вкусным. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Эти три блюда доказывают, что ужины без мяса могут быть сытными, полезными и простыми в приготовлении. Они насыщены белком, клетчаткой и витаминами, а …
Для этого нужно подавить в организме особый белок. Источник: Image by Freepik Ученые из Комплексного онкологического центра Сильвестра установили, что подавление белка ZNF638 может вызвать особый противовирусный иммунный ответ, повышая эффективность лечения глиобластомы. Результаты исследования опубликованы в Journal of Clinical Investigation (JCI). Глиобластома — самый часто встречающийся тип опухоли головного мозга у взрослых. Несмотря на распространенность …
Врач Сережина посоветовала весной сделать специальный анализ крови Alex2. Источник: Unsplash.com Весна — сложный период для людей, страдающих аллергией. Помимо пыльцы, опасность может скрываться и в продуктах питания. Об этом в беседе с РИАМО напомнила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина. Многие аллергики, по ее словам, вынуждены круглый год избегать таких продуктов, как цитрусовые, орехи, мед, яйца и специи. С наступлением весны к этому списку добавляются …
Такой анализ помогает обнаружить нарушения углеводного обмена — преддиабет и сахарный диабет. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-эндокринолог, диетолог Ecofamily Clinic Наталья Ковалева рассказала Здоровью Mail, кому и когда нужно сдавать анализ на уровень глюкозы в крови. Нарушения углеводного обмена могут долгое время протекать бессимптомно. Поэтому периодически нужно контролировать уровень сахара самостоятельно. Но как часто …
18 марта отмечается День яичницы. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Если вы любите начинать день с яичницы, то вы на правильном пути с точки зрения правильного питания. Это блюдо — не только вкусный, но и невероятно полезный вариант завтрака. Врач-эндокринолог, диетолог Ecofamily Clinic Наталья Ковалева рассказала Здоровью Mail, чем полезны яйца и как приготовить яичницу, …
Каролина помогала выявлять туберкулёз у пациентов. Источник: Freepik.com/CC0 В течение семи лет африканская гигантская сумчатая крыса Каролина трудилась с понедельника по пятницу, спасая жизни. Она трудилась не покладая лап, полагаясь на свой выдающийся нос. Изо дня в день распознавала туберкулёз быстрее и точнее, чем лаборатории. Теперь, после сотен спасённых жизней и более 3000 выявленных случаев …
Космический эксперимент пройдет во Франции. Источник: Freepik.com/CC0 Европейское космическое агентство (EKA) ищет добровольцев для уникального эксперимента: им предстоит провести 10 дней, лежа на водяных матрасах. Это поможет ученым изучить влияние невесомости на организм. Каждый участник эксперимента получит €5 тыс. (468 тыс. руб.), сообщает Daily Mail. Исследование получило название «Вивальди III», оно проходит в космической клинике …
Ощущение непонимания относительно вопроса «А нужен ли мне психиатр или пока достаточно психолога?» абсолютно естественно. Как распознать, когда именно пора обратиться к психиатру? Источник: Freepik.com/CC0 Решиться на то, чтобы пойти к психиатру, может быть довольно сложно. Ведь эта область часто ассоциируется с «серьезными» заболеваниями, таблетками, а также непонятными последствиями. Например, есть страшилка о постановке на учет, если речь идет о государственной медицине. …
Не у всех есть время на тренировки в спортзале, но это не значит, что нельзя привести тело в тонус и запустить процесс сжигания жира. Вот три простых, но действенных упражнения, которые займут минимум времени, но дадут отличные результаты. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Помните, для похудения важна не только физическая активность, но и ее регулярность. Даже …
