Рубрика «Здоровье»

Как правильно вставать с кровати без вреда для спины, рассказал врач

Врач Симкин: при больной спине вставать с кровати надо в несколько этапов. Источник: https://ru.freepik.com Если человек испытывает проблемы со спиной, то слишком резкий подъем способен вызвать боль и даже спровоцировать обострение заболеваний позвоночника. В этом случае процесс вставания лучше разбить на несколько этапов. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-остеопат, руководитель авторской клиники остеопатии Дмитрий Симкин. «Здоровые люди, разумеется, могут вставать с кровати так, …

Врач развеял распространенный миф о гипертонии

Врач Мясников развеял миф, что при гипертонии всегда возникает головокружение. Источник: Unsplash.com/CC0 Врач общей практики Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» развеял распространенный миф о гипертонии. Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим». Доктор опроверг популярное мнение о том, что при начальной стадии гипертонии всегда возникает головокружение. «Это важно знать: головокружения, когда голова кружится, начинает тошнить, — это в 90 …

Врач назвал болезнь, на которую могут указывать вялость, потеря аппетита и грусть

Врач Иванов: вялость, грусть и потеря аппетита могут быть симптомами хордомы. Источник: Unsplash.com/CC0 Хордома — это злокачественная опухоль, которая образуется рядом с позвоночником. Симптомами ее развития могут быть вялость, потеря аппетита, депрессия, быстрая утомляемость и повышенная температура, рассказал газете «Известия» кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Роман Иванов. Образуется Хордома в области крестца либо в области крестца, либо в основании черепа. Это …

JPR: психопаты не подражают мимике окружающих, как большинство людей

Исследование выявило одну особенность людей с психопатией. Источник: Freepik.com/CC0 Если вы когда-нибудь захотите выяснить, не общаетесь ли вы в данную секунду с психопатом, оказывается, есть один надежный способ это проверить. Достаточно попросить человека об одном несложном действии. И если он с ним не справится — бегите делайте выводы. Ученые давно бьются над тем, как диагностировать …

Россиянам рассказали, как поднять настроение в слякотную зиму

Психолог Жданова: поднять настроение зимой помогут физические упражнения. Источник: https://ru.freepik.com В слякотную серую зиму легко впасть в уныние. При этом плохое настроение зачастую связано не с временем года, а с нарушением баланса витаминов и микроэлементов в организме. Об этом в беседе с РИАМО сообщила психолог Эльвира Жданова. Если печаль стала хронической, специалист рекомендует сдать кровь на биохимию. Если же со здоровьем все в порядке, она посоветовала делать простые физические упражнения: похлопать в ладоши, …

Врач рассказала о влиянии позы для сна на здоровье

Терапевт Пасрича: Сон на боку может стать причиной боли в шее и спине. Источник: https://ru.freepik.com Сон на боку или на животе может стать причиной утренней боли в шее и спине, предупредила преподаватель медицины в Гарвардской медицинской школе, терапевт Триша Пасрича. О влиянии позы для сна на здоровье она рассказала на своей странице в Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ), …

Названы витамины, дефицит которых возникает при диабете

BMJ: у 45% пациентов с диабетом наблюдается дефицит витаминов D и B12. Источник: Unsplash.com Ученые из Международного института исследований в области управления здравоохранением в Джайпуре (Индия) выяснили, что около 45% пациентов с диабетом второго типа страдают от дефицита витаминов D и B12, железа и магния. Этот феномен, называемый «скрытым голодом», был описан в обзоре, опубликованном в журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health. В рамках исследования были проанализированы …

Тренажеры для баланса и равновесия: ключ к физической подготовке

В современном фитнесе все больше внимания уделяется таким аспектам, как баланс и равновесие. Тренажеры для баланса и равновесия становятся важной частью тренировочного процесса, как для профессиональных спортсменов, так и для любителей. Эти устройства могут помочь улучшить координацию, укрепить мышцы и снизить риск травм. Каталог можно посмотреть здесь. В данной статье мы рассмотрим, почему важно тренировать …

Врач Бекетов объяснил, как бороться с постковидным синдромом

Последствием коронавируса может стать сильный скачок плохого холестерина. Источник: Unsplash.com После пандемии коронавируса мир столкнулся с новой проблемой — постковидным синдромом. Это явление стало настолько распространённым, что ему посвящают масштабные научные исследования, а Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выделила отдельный раздел на своём официальном сайте. Врачи ежедневно принимают пациентов, жалующихся на последствия перенесённой инфекции. Кардиолог, терапевт и кандидат медицинских наук Владимир Бекетов в беседе …

Ученые испытали пластырь, способный восстанавливать поврежденные сердца

Взяли клетки крови и «перепрограммировали» их в клетки сердечной мышцы. Источник: Freepik.com/CC0 Команда ученых из Германии и США нашла способ восстановить поврежденное сердце с помощью пластыря, созданного из кровяных клеток в лабораторных условиях. Исследование проводилось на базе Университетского медицинского центра Геттингена. Об этом пишет издание Guardian, а отчет о разработке авторы опубликовали в журнале Nature. …