Рубрика «Здоровье»

Гинеколог назвал неожиданные последствия курения

Вредная привычка опасна не только для сердечно-сосудистой системы и легких, но и наносит вред нашему мочевому пузырю. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Медицинский директор, гинеколог-репродуктолог Ecofamily Clinic Павел Базанов рассказал, как никотиновая зависимость влияет на состояние мочеполовой системы. В первую очередь, курение ускоряет старение организма в целом, а значит, способствует развитию сопутствующих старшему возрасту проблем, …

Назван необычный признак инсульта, объяснен способ избежания деменции

Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Источник: Unsplash.comВрач назвала необычный признак инсульта Терапевт Надежда Чернышова заявила, что непроходящая икота может оказаться симптомом инсульта. Так как при инсульте могут поражаться разные области мозга, его симптомы делятся на типичные и нетипичные. Типичные известны многим — асимметрия лица, кривая улыбка, слабость в руках …

Нутрициолог объяснила, почему не стоит есть много вяжущей хурмы

И как кола помогает растворить фитобезоары. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Нутрициолог сети «Клиника Фомина» Анна Тихоненко рассказала Здоровью Mail о пользе хурмы и почему ее нужно употреблять с осторожностью. Хурма укрепляет иммунитет и защищает от старения Хурма известна своим пряно-сладкими вкусом и ценными питательными веществами. Она богата витаминами и минералами, такими как витамины A, …

Как похудеть после 50: даем 5 советов

Все они проверены многочисленными исследованиями.1. Пересмотрите свою диету и подход к питанию2. Проверьте уровень гормонов3. При физической активности избегайте больших нагрузок на суставы4. Заботьтесь о себе и о своем психологическом состоянии5. Верьте в себя и не сдавайтесь1. Пересмотрите свою диету и подход к питанию2. Проверьте уровень гормонов3. При физической активности избегайте больших нагрузок на суставы4. …

Эксперт Ткаченко рассказала об особенностях замедляющих старение средств

Косметолог рассказала о полезных свойствах ретинола в уходовых средствах. Источник: https://ru.freepik.com Омолаживающая косметика с доказанным anti-age действием с ретинолом в составе стимулирует синтез коллагена и обновление кожи, а также уменьшает толщину рогового слоя, увеличивая толщину живых слоев эпидермиса, выравнивает ее тон и микрорельеф. Об этом сообщила химик-косметолог, основатель бьюти-бренда Roz Mary Наталья Ткаченко в беседе с «Известиями». Она отметила, что ни один крем не способен убрать 10−20 лет …

Ученые узнали, почему некоторые люди не переносят кофейную горечь

FoodChem: восприятие горечи кофе зависит от генов человека и химии обжарки. Источник: Unsplash.com Немецкие ученые из Института биологии пищевых систем имени Лейбница при Мюнхенском техническом университете выяснили, почему одни люди воспринимают кофе как горький, а другие — нет. Исследование опубликовано в научном журнале Food Chemistry (FoodChem). Команда обнаружила новую группу горьких соединений, которые образуются при обжарке кофе сорта арабика: мозамбиозид и продукты …

Массажист рассказала, как предотвратить боль в спине

Все очень просто. Источник: Unsplash.com Ежедневные простые упражнения, такие как планка и растяжка, помогут избавиться от боли в спине. Кроме того, от дискомфорта отлично поможет самомассаж в области поясницы и шеи с помощью мячика или рук. Об этом NEWS.ru рассказала массажист и мастер телесных практик Екатерина Сидоренко. Она объяснила, что боль в спине и шее возникает …

Много есть и худеть: что такое волюметрическая диета и как она работает

Разбираемся. Источник: Freepik.com/CC0 Идея «много есть и при этом худеть» выглядит почти фантастической. Однако волюметрическая диета (Volumetrics) предлагает именно такой подход: насыщаться, не ограничивая себя микроскопическими порциями, и при этом успешно терять вес. Секрет кроется в грамотном выборе продуктов и повышении их объема за счет воды и клетчатки. Суть волюметрической диеты: объем — решает Волюметрическая …

Почему стоит добавить бузину в рацион: 4 причины

Почему именно бузина заслуживает внимания и чем она может быть полезна для организма? Разберемся! Источник: Freepik.com/CC0 Бузина (латинское название Sambucus) — это растение, чьи цветки и ягоды уже много веков используют в народной медицине. Она встречается во многих регионах и обладает характерным насыщенным вкусом и ароматом, что делает ее популярной как в кулинарии, так и …

Пожилых людей предупредили о вредных пищевых привычках

Диетолог Ландау: Много сладостей и минимум овощей вредят здоровью после 60 лет. Источник: Unsplash.com Много сладостей и минимум овощей — типичные ошибки в питании, которые после 60 лет ощутимо вредят здоровью, предупредила диетолог Кара Ландау. Вредные для пожилых людей пищевые привычки она перечислила изданию Eat This, Not That. Ландау отметила, что после 60 лет в организме происходит много изменений, и чтобы адаптироваться …