Рубрика «Здоровье»

Психолог объяснил, как замедлить чувство скоротечности жизни

Психолог Хорс: чувство скоротечности жизни возникает из-за нехватки впечатлений. Источник: https://ru.freepik.com Часто с возрастом люди сталкиваются с чувством скоротечности жизни — появляется ощущение, что время движется намного быстрее, чем в юности. Возникает это чувство из-за нехватки новых впечатлений, поэтому важно иногда вырываться из рутины и делать что-то новое, объяснил кандидат психологических наук Михаил Хорс Общественной Службе Новостей. Люди устроены так, что при появлении чего-то нового в жизни они начинают …

Водитель, пассажир, пешеход. Врач Казаков рассказал, как не погибнуть в ДТП

Как обеспечить безопасность в пути пассажиру, водителю и проходящему мимо дороги пешеходу. Источник: https://ru.freepik.com Безопасность на дороге и возможность не погибнуть и не стать инвалидом, будучи внутри машины или находясь на тротуаре, следует обеспечивать загодя. Об этом aif.ru рассказал ассистент кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Института хирургии Пироговского Университета, кандидат медицинских наук Кирилл Казаков. …

Врач Леонтьева рассказала, как снизить риск деменции при ожирении

Ожирение приводит к нарушению обмена веществ, что негативно сказывается на работе головного мозга. Источник: https://ru.freepik.com Ожирение повышает риск развития деменции, поскольку избыток жировой ткани в организме приводит к нарушению обмена веществ и негативно сказывается на работе головного мозга, сообщила врач-терапевт Наталья Леонтьева в беседе с ИА RuNews24.ru. «Часто эта болезнь сопровождается повышением артериального давления, что может привести к повреждению сосудов головного мозга и ухудшению …

Варикоз и другие неожиданные последствия плоскостопия

Как ваша стопа может испортить здоровье в целом. Ольга ЧижевскаяМатериал одобряет экспертСтопа: сложная архитектураЧто происходит при плоскостопииПодсказки нашего телаНатоптыши и мозолиЧастые головные болиПостоянные усталость и уныниеСерьезные последствия: варикозСтопа: сложная архитектураЧто происходит при плоскостопииПодсказки нашего телаНатоптыши и мозолиЧастые головные болиПостоянные усталость и уныниеСерьезные последствия: варикозЕще Источник: Unsplash.com/CC0 Что мы знаем о плоскостопии? Чаще всего даже после …

Ученые выяснили, почему время то летит, то тянется

Португальские исследователи изучили нейробиологические основы субъективного восприятия времени. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования опубликованы в журнале Science. Как известно, наше внутреннее ощущение того, сколько часов, минут или секунд прошло между какими-либо событиями, очень непостоянно и зависит от психологического состояния: если нам весело, или мы погружены в работу, то кажется, что время летит, а если нам скучно или …

Скандалы в семье грозят пожилым женщинам переломом шейки бедра

При хроническом стрессе снижается плотность костной ткани. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования, проведенного специалистами из Университета штата Аризона и Калифорнийского университета (США), опубликованы в журнале Journal of Epidemiology & Community Health. Речь идет о так называемом психосоциальном стрессе, который хорошо известен как фактор риска многих хронических заболеваний. При психосоциальном стрессе эмоциональные и физиологические реакции, которые испытывает …

Названо число людей, которые проверяют телефон во время секса

Среди других неуместных ситуаций для проверки смартфона специалисты также отметили похороны и поход в туалет. Источник: Freepik.com/CC0 В опросе американской компании беспроводной связи iPass приняли участие более 1700 жителей США и Европы. Участников, которые по роду своей деятельности были профессионалами в области мобильной связи, опрашивали по поводу их привычек, предпочтений и ожиданий в этой сфере. Результаты опроса …

Фитнес-эксперт развеял популярные мифы о тренировках на пресс

Эксперт рассказал, как следует тренировать мышцы живота. Источник: https://ru.freepik.com Фитнес-эксперт Михаэль Шлеттер развеял популярные мифы об упражнениях на пресс. Его слова приводит Men Today. Специалист отметил, что между количеством скручиваний и результатом нет прямой зависимости. «Видимость пресса зависит от жира в организме, обычно нужно иметь десять процентов или меньше, чтобы увидеть кубики», — заявил Шлеггер. Он также рассказал об отсутствии необходимости делать упражнения на пресс …

Как стать лучше: 5 маленьких шагов к большим переменам

Когда хочется перемен, нужно быть готовым к новым действиям. Эту простую истину еще 30 лет назад озвучила Коко Шанель. Источник: Freepik.com/CC0 Идеи основательницы модного дома, говорившей о непоколебимой вере в себя, настойчивости и значимости каждого выбора, поддерживает современная психология. Ведь большой путь — это череда маленьких шагов. Поговорим о пяти привычках, которые помогут вам день ото …

Россиянам назвали два снижающих давление упражнения

Врач Агапкин заявил, что силовые упражнения и растяжка помогают снижать давление. Источник: https://ru.freepik.com Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал два упражнения, выполнение которых может помочь снизить давление. Он отметил, что можно применять упражнения на растяжку, которые хорошо снижают артериальное давление, но выполнять их стоит на регулярной основе. «Могут применяться силовые упражнения с гантелями и прочим. Здесь главное — просто …