Рубрика «Здоровье»

Россиянам назвали два снижающих давление упражнения

Врач Агапкин заявил, что силовые упражнения и растяжка помогают снижать давление. Источник: https://ru.freepik.com Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал два упражнения, выполнение которых может помочь снизить давление. Он отметил, что можно применять упражнения на растяжку, которые хорошо снижают артериальное давление, но выполнять их стоит на регулярной основе. «Могут применяться силовые упражнения с гантелями и прочим. Здесь главное — просто …

Врач рассказал, что будет, если в бане пить алкоголь

И кому точно не стоит заходить в парилку.1. Противопоказано совмещение алкоголя и бани2. Противопоказано, если есть нескомпенсированные сердечно-сосудистые заболевания3. Противопоказано при активном воспалении4. Противопоказано при ортостатической гипертензии и других состояниях, связанных с риском падения давления1. Противопоказано совмещение алкоголя и бани2. Противопоказано, если есть нескомпенсированные сердечно-сосудистые заболевания3. Противопоказано при активном воспалении4. Противопоказано при ортостатической гипертензии и …

Может ли грибок ногтей пройти самостоятельно? Объясняет дерматолог

Чем «питается» грибок и почему его трудно вылечить. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-дерматолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Мария Кызымко рассказала Здоровью Mail, можно ли не лечить онихомикозы и ждать чудесного исцеления. Грибковые инфекции ногтей – довольно распространенная проблема, которая может привести к изменению цвета, утолщению и разрушению ногтевой пластины. Это заболевание требует внимания, так …

Врач рассказал, как подготовиться к катанию на лыжах и коньках

Еще не поздно начать подготовку, если вы планируете заняться зимними видами спорта в январе, феврале и марте. Источник: Unsplash.com Руководитель Центра медицинской реабилитации НМИЦ ЛРЦ Минздрава России Владимир Юрьевич Преображенский рассказал Здоровью Mail, как любителям зимних видов спорта подготовиться к катаниям на лыжах или коньках. При катании на лыжах или коньках больше всего работают мышцы …

В Белоруссии запрещена «Картошка», объяснена опасность фигуры skinny fat

Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Источник: Unsplash.comВласти Белоруссии запретили орешки со сгущенкой и «Картошку» Произведенные в России сладости запретили продавать в Белоруссии. В реестр опасной продукции Госстандарта республики были внесены орешки со сгущенкой «Любимая лавка», производимые пензенской компанией «Капитал», и «Картошка» челябинской кондитерской фабрики «Колос». Причиной такого решения послужило …

Это волчанка! Ревматолог назвал симптомы красной волчанки, которые можно спутать с ОРВИ

Диагноз, который любил ставить доктор Хаус. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-ревматолог, врач-артролог, врач высшей категории, эксперт «СМ-Клиника» Рустем Усеинов рассказал Здоровью Mail об одном из сложнейших аутоиммунных заболеваний, при котором иммунитет начинает работать против самого человека. Системная красная волчанка (СКВ) — хроническое системное аутоиммунное заболевание, которое характеризуется устойчивой активностью или чередованием периодов обострений и …

Как правильно ужинать: 5 лайфхаков

Разбираемся, как поужинать вкусно и не набрать лишний вес. Нурия ДиановаМатериал одобряет экспертЗабудьте о «запретных» часахУжин должен быть «легким»Лучше без десертаСделайте из ужина ритуалПланируйте меню заранееЗабудьте о «запретных» часахУжин должен быть «легким»Лучше без десертаСделайте из ужина ритуалПланируйте меню заранееЕще Источник: Unsplash.com Диетологи говорят: завтрак — главный прием пищи. А что делать с ужином? Правда ли, …

Почему возникает рак желудка

И кто в группе риска. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Image by Freepik Врач-онколог, химиотерапевт «СМ-Клиника» Расул Ахмаев объяснил Здоровью Mail, какие симптомы могут говорить о развитии этого тяжелого заболевания и как снизить вероятность его развития. Рак желудка не просто одно из наиболее частых онкологических заболеваний, встречающееся как у мужчин, так и у женщин (оно находится …

Что сделать перед поездкой в теплые страны зимой: чек-лист

В предотпускной эйфории кажется, что на юге вам понадобятся только купальник, телефон и банковская карточка. Но так ли это?1. Вакцинация от экзотических инфекций2. Страховой полис на случай форс-мажора3. Дорожная аптечка — чтобы не бегать за лекарствами4. Солнцезащитный крем — чтобы не сгореть5. Выбрать правильную одежду6. Подготовиться к длительному перелету7. Пить воду только из покупных бутылок1. …

Реабилитация после травм: путь к восстановлению

Травмы могут случиться с каждым из нас, и их последствия могут быть как физическими, так и психологическими. Реабилитация после травм — это важный этап, который помогает людям вернуться к нормальной жизни, восстановить функциональность и улучшить качество жизни. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты реабилитации, методы, используемые в процессе восстановления, и важность индивидуального подхода к …